Kategorija šport in zdravje

Fizična aktivnost za pediatrično starost
šport in zdravje

Fizična aktivnost za pediatrično starost

Fiziološke predpostavke za sestavo motoričnega programa za najmlajše. Sedečnost in debelost sta razširjena težava med otroki v naši družbi, približno 4% vseh otrok v Evropi je prizadetih zaradi debelosti in 25-50% teh otrok ohrani prekomerno telesno težo tudi v odrasli dobi., ki razvijajo zgodnje patološke situacije. Zdaj je b

Preberi Več
šport in zdravje

Wellness - ali je tako potrebno?

«Prvi del Psihološko dobro počutje Psihološka komponenta je nedavno uvedena v kontekstu blaginje. Do leta 1993 so se študije in z njimi povezane presoje izvajale skoraj izključno na vzorcih prebivalstva, z edinim namenom pridobiti skupino spremenljivk, ki so skupne vsem posameznikom. Med nameni raziskovalcev je bil poskus oblikovanja standarda spremenljivk, na katerega bi morali oblikovati posebne programe za izboljšanje blaginje: v najboljšem primeru je bil poskus razviti nekakšen protokol dobrega počutja , ki bi bil veljaven in splošno sprejet. prebivals
Preberi Več
šport in zdravje

Uporaba biofeedbacka v športni psihofiziologiji in usposabljanju

- Prvi del Pomen biofeedback intervencij v atletskih treningih je mogoče izslediti do istega "psihofiziološkega načela" (Green, Green in Walters, 1970), ki določa, kako je vzporedna sprememba v duševnem in čustvenem stanju povezana z vsako fiziološko spremembo in obratno, vsaka sprememba v duševnem in čustvenem stanju, zavestno ali nezavedno, je povezana z ustrezno in ustrezno spremembo fiziološkega stanja. Biofeedb
Preberi Več
šport in zdravje

Bursitis

Kaj je burzitis Vrečke so majhni žepi, napolnjeni s tekočino, ki ščitijo osnovne strukture pred prekomernim trenjem in napetostjo. Običajno so vrečke vstavljene med dve kiti, med kostjo in tetivo ali med temi in nadležno kožo. V človeškem telesu najdemo na stotine vrečk, najpomembnejše najdemo na strateških in ranljivih točkah, kot so zgib kolena, ramen, komolcev in kolkov. Poleg fizične
Preberi Več
šport in zdravje

Bursitis kolena

Kaj je briditis kolen Bursitis kolena, imenovan prerotulea , je posledica vnetja predpelatne serozne bursa, ki jo je pogačica postavila spredaj in distalno. Ta patologija je znana tudi kot kolena perila, ki je posledica ponavljajočih se travm, kot so pogoste kleče na trdih površinah (iz katerih izhaja atribut "della washeranda"). Tu
Preberi Več
šport in zdravje

Raztezanje gležnja

"Poškodovan in nestabilen gleženj je predpogoj za ponavljajoča se popačenja, zato razumemo pomen dobrega izobraževanja po epizodi popačenja" V Italiji se ocenjuje, da je ocenjeno 5000 zvitkov gležnja na dan, kar pomeni, da je ena izmed najpogostejših poškodb pri športnih in rekreacijskih dejavnostih. Gleženjs
Preberi Več
šport in zdravje

Strike čarovnice

Oglejte si video X Oglejte si videoposnetek na youtube Definicija in simptomi Udarec čarovnice je epizoda akutne bolečine v križu, ki se kaže v posebno močni bolečini, ki je lokalizirana v spodnjem delu hrbta. Prizadeta oseba se pritožuje nad občutkom ekstremne togosti celotne ledvene mišice. Prav za
Preberi Več
šport in zdravje

Whip Strike

Whip Strike Whiplash je travmatični dogodek, ki prizadene vratno hrbtenico. V večini primerov se pojavi kot posledica nenadnega gibanja glave, ki presega fiziološke meje skupne ekskurzije. vzroki Škodljivi mehanizem je značilen za prometne nesreče motornih vozil, zlasti tiste, pri katerih vozilo trpi zaradi silovitega trka od zadaj. Ko j
Preberi Več
šport in zdravje

Krčenje mišic

Oglejte si video X Oglejte si videoposnetek na youtube opredelitev Mišična kontraktura : neprostovoljno, vztrajno in boleče krčenje ene ali več skeletnih mišic. Zadevna mišica se zdi togost in hipertonija mišičnih vlaken je občutna na dotik. vzroki Sama kontraktura je defenzivno dejanje, ki se pojavi, ko je mišično tkivo obremenjeno nad mejo fiziološke tolerance. Prekomerna
Preberi Več
šport in zdravje

Koordinacija z očmi roke pri starejših

Kaj je okulo-ročno usklajevanje? gre za zmožnost povezovanja gibanja roke z informacijami, ki prihajajo iz vizualnega organa, in za organiziranje obeh funkcij hkrati. Koordinacija oči je rezultat dela pri pripravi in ​​organizaciji prostorsko-časovnih informacij. Delo opravljajo možgani, ki oblikujejo in programirajo ukrepe, za katere menijo, da so najučinkovitejši za doseganje najboljšega rezultata z najmanj porabo energije. V otroku s
Preberi Več
šport in zdravje

Proti bolečinam v hrbtu: ustrezno preprečevanje

Uredili Fabio Grossi in Michela Verardo Spremembe, ki vplivajo na hrbtenico, predstavljajo nekatere glavne zdravstvene težave naše družbe in prizadenejo do 80% evropskega prebivalstva. V zadnjih letih so številne študije poudarile negativno vlogo podaljšanih statičnih drž, pogostih upogibov in rotacije trupa, dvigovanja bremen in slabo prilagojenih dnevnih gibov za hrbtenico. V luči
Preberi Več