Kategorija izgubiti težo

shujšati

Akupunktura za hujšanje

Predstavitev Z akupunkturo izgubite težo Nekateri akupunkturisti verjamejo, da je akupunktura zelo učinkovita metoda hujšanja. Po drugi strani pa večina znanstvene skupnosti - zlasti panoga dietetike, prehrane in prehrane ljudi - meni, da je ta tehnika popolnoma neučinkovita. Strokovnjaki z akademskim priznanjem, ki predlagajo akupunkturo za hujšanje, so na splošno odvisni od gospodarskega interesa; prakticirajo akupunkturo sami ali delajo v usposobljeni ustanovi ali imajo konvencije. Potem
Preberi Več
shujšati

Živila, ki izgubijo težo

Hrana in hujšanje Izguba teže je proces zmanjšanja maščobne mase, ki posledično povzroči zmanjšanje telesne teže. Potrebni pogoji za hujšanje so tri: Poraba energije je višja od vnosa kalorij Prehransko ravnovesje, ki se razume kot pravilna porazdelitev hranil in obrokov ter primernost porcij (na katere se nanašajo obremenitev in glikemični indeks, odstotek maščob itd.) Stanje norma
Preberi Več
shujšati

Kofein za hujšanje

Kaj je kofein Kofein je najbolj uporabljen živec na Zemlji; je alkaloid (npr. atropin, nikotin, strihnin, morfij itd.) purinskega tipa (kot je teofilin čaja in teobromin iz kakava), ki ga vsebujejo seme kave in nekatera živila (guarana, energijski napitki, koka kola, kakava itd.). Kofein v živilih Prisotnost kofeina v hrani je odvisna od začetne vsebnosti surovine in od ekstrakcijske metode, toda izdelek, ki vsebuje največjo količino, je percolate kave, pridobljene iz mocha (približno 85 mg kofeina PER CUZZINA). Funkci
Preberi Več
shujšati

Paketi za hujšanje

Predstavitev Kaj so shujševalni obliži? Hujšanje mora biti "teoretično" hitra metoda za spodbujanje hujšanja. Zdaj je dobro ugotovljeno, da je zdrava prehrana v kombinaciji z dobrim programom usposabljanja edina resnično učinkovita rešitev za izgubo odvečnih kilogramov. Kljub temu si mnogi od nas prizadevamo optimizirati proces hujšanja, da bi zmanjšali čas velikega napora (prehrana in telesna dejavnost) ali dosegli boljše rezultate. Na teh pred
Preberi Več
shujšati

Centrifuge za hujšanje

Centrifugirani: kaj so? Centrifuge so prehrambene pijače s specifičnimi hranilnimi lastnostmi. Dobimo jih z ločevanjem tekoče frakcije iz vlaknatega lista in koreninskega sadja in zelenjave. Opomba : obstajajo rastline, ki se ne proizvajajo centrifugirano; še posebej se je bolje izogibati jajčevcem, bogatim s solaninom; tudi krompir in sveže stročnice niso zelo prijetno (slabo v vodi, bogato z odpadki, ki vsebujejo neprebavljive molekule in vprašljiv okus). S prehr
Preberi Več
shujšati

Zajtrk izgubiti težo

Predstavitev Zajtrk: pomembnost za hujšanje Funkcija zajtrka V nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, je zajtrk glavni obrok za vse namene. Seveda je kvantitativno slabša od ostalih dveh, kosilo in večerja, vendar ima zelo natančno in zelo pomembno vlogo. Zlasti v prehrani, da izgubite težo, lahko "napačen" zajtrk ovira velik del dela. To j
Preberi Več
shujšati

Hiperkalorična dieta - aplikacije

Visokokalorična dieta je prehrana, katere namen je povečati vnos vseh hranil s hrano (energija, plastika, mineralne soli, vitamini itd.), Da bi spodbudili morebitno povečanje telesne mase, ki je koristno za obnovo. željene fiziološke teže pri subjektu, za katerega je značilna premajhna teža, in je zato potencialno podhranjeno MAL. Opomba
Preberi Več
shujšati

Intermitentno postenje za povečanje mišične mase in izgubo teže

OPOZORILO! Naslednji članek je zgolj informativne narave in avtor se bo (skoraj povsem) vzdržal kakršnih koli pripomb, pozitivnih in negativnih, na intermitentnem postu, katerega cilj je izguba telesne mase in povečanje mišične mase. Že nekaj časa je prišlo do popolnega preobrata miselnih tokov glede načel izgube telesne teže in osnove mišičnega anabolizma. Klasični pr
Preberi Več
shujšati

Hitro izgubite težo (in dobro!) - Nasveti in kontraindikacije

Hitro izgubljanje telesne teže NIKOLI NI VEDNO zdravstvene potrebe. Namesto tega predstavlja razširjeno estetsko potrebo za odpravo enako hitrega povečanja telesne teže. Zaradi tega se želja po hiterem zmanjševanju telesne teže, pri izvajanju drastičnega "prehranskega in vedenjskega proti-ofenziva", običajno prižge v obdobju po božiču, po dnevu po dnevu, po poškodbah itd. V zvezi s t
Preberi Več
shujšati

Izgubite težo s testeninami

splošnost Testenine so tipičen italijanski proizvod; gre za živila, katerih proizvodnja je strogo urejena in diferencirana za različne komercializirane lastnosti. Najbolj porabljena testenina je suha, medtem ko sveža le malo dosega 1/4 nacionalne proizvodnje; industrijska suha testenina MORA vsebovati SAMO durum pšenico ali zdrob, sicer pa je hrana vključena v posebne testenine. Sledn
Preberi Več