Kategorija zdravje starejših

Sarcopenia A.Griguola
zdravje starejših

Sarcopenia A.Griguola

splošnost Sarcopenija je postopno zmanjševanje mase in mišične moči zaradi staranja človeškega telesa. Neizogiben proces, sarkopenija se začne okrog 40-50 let, ritem, ki je od prvih 60 let počasen, postaja nujno potreben od 60. leta starosti. Z določanjem atrofije mišic in zmanjšanjem kakovosti mišičnega tkiva je sarkopenija odgovorna za simptome, kot so: stalni občutek šibkosti, izguba vzdržljivosti, slabo ravnotežje, počasen hod in težave pri opravljanju najbolj običajnih dnevnih dejavnosti (npr. Plezanje po stopnic

Preberi Več
zdravje starejših

Roke: zakaj starajo?

Roke razkrivajo dejansko starost osebe, vrat in obraz. Z leti se koža dejansko začne starati, postaja suha in se zdi manj napeta, označena z mrežo gub. Najtanjša in najbolj občutljiva koža je predvsem tista na hrbtu, ki se lažje dehidrira kot tista na dlaneh in se nagiba k izgubi naravne plasti podkožne maščobe, zaradi katere so roke mehke in "polne". Vse to so
Preberi Več
zdravje starejših

Bolezni kreatina in tretje starosti

Izgleda, da je sintetični kreatin veliko več kot le prehransko dopolnilo za športnike. Iskanje mišičnosti pravzaprav ni edina uporaba te molekule, ravno nasprotno; če za športnike in bodybuilderje predstavlja potrebo sekundarnega pomena, torej nepomembno za vse zdravstvene potrebe, je za starejše ravno nasprotno. Kot je
Preberi Več
zdravje starejših

Izračun starosti

Opredelitev in starostne skupine Starost posameznika lahko določimo kot čas, ki je pretekel od njegovega rojstva. V tem času se doseže naravni proces rasti, zorenja in inkluzije različnih človeških lastnosti in sposobnosti. V zvezi s tem je življenjski cikel razdeljen na različne starostne skupine: dojenček do 28 dni življenja sesanje 4 tedne na leto življenja Zgodnje otroštvo: od 1 do 24 mesecev življenja Drugo otroštvo od 2 do 6 let Tretje otroštvo (otroštvo, šolska starost) od 6 let do začetka pubertete Pubertet in mladost od videza spolnih znakov do 22 let Pediatrična starost od 0 do 14 let
Preberi Več
zdravje starejših

Protin in hiperurikemija

splošnost Protin je motnja presnove purina, za katero so značilni: Zvišane koncentracije urata v serumu ( hiperurikemija ); Nastajanje depozitov sečne kisline na različnih lokacijah ( tophi ); Akutni zglobni vnetni napadi ( monoartikularni artritis ) z usedlinami uratov v hrustancih; Bolezni ledvic ( jajčno nefropatija ): Dobro znano že od antičnih časov, ki so ga opisali Hipokrat, Celsus in Galen, je protin zdaj prizadel približno 0, 3% evropske in severnoameriške populacije. Ko je nek
Preberi Več
zdravje starejših

Staranje: dolga pot do dolgoživosti

Predstavitev V zadnjih letih smo bili priča izjemnemu razvoju znanosti, ki je veljala za človeško staranje. Zaradi napredka, doseženega na medicinskem, gospodarskem in socialnem področju, je tretja starost, ki je bila nekoč zaznana kot obdobje invalidnosti in fizičnega razpada, za mnoge postala stopnja nadaljnje produktivnosti, neodvisnosti in dobrega zdravja. Glavn
Preberi Več
zdravje starejših

Stari ... komu?

Uredil Fabio Grossi V preteklosti je bilo rečeno, da je "starost sama bolezen": fitnes je lahko prava rešitev za zavrnitev tega skupnega kraja. "Staranje je privilegij in cilj družbe. Ampak to je tudi izziv, ki bo vplival na vse vidike družbe 21. stoletja." To je eno od sporočil Svetovne zdravstvene organizacije ( WHO, 2005 ) na temo zdravja starejših, ki je vse bolj pomembna v naši družbi, ki doživlja neke vrste demografsko revolucijo: v resnici leta 2000, na svetu je bilo okoli 550/600 milijonov ljudi nad 60 let; leta 2025 bo leta 2050 1, 2 milijarde do 2 milijardi (Združe
Preberi Več
zdravje starejših

Sarcopenia A.Griguola

splošnost Sarcopenija je postopno zmanjševanje mase in mišične moči zaradi staranja človeškega telesa. Neizogiben proces, sarkopenija se začne okrog 40-50 let, ritem, ki je od prvih 60 let počasen, postaja nujno potreben od 60. leta starosti. Z določanjem atrofije mišic in zmanjšanjem kakovosti mišičnega tkiva je sarkopenija odgovorna za simptome, kot so: stalni občutek šibkosti, izguba vzdržljivosti, slabo ravnotežje, počasen hod in težave pri opravljanju najbolj običajnih dnevnih dejavnosti (npr. Plezanje po stopnic
Preberi Več