Kategorija zdravje

Skupno hipermobilnost - vzroki in simptomi
zdravje

Skupno hipermobilnost - vzroki in simptomi

opredelitev Izraz "sklepna hipermobilnost" pomeni širok spekter motenj, za katere je značilna sposobnost razširitve nekaterih ali vseh sklepov nad normalne fiziološke meje. Pri bolnikih je prisotna ligamentna ohlapnost (sprostitev tkiv, ki držijo sklep) in oslabelost mišic. Poleg tega se pojavljajo ponavljajoče se motnje. Sklep

Preberi Več
zdravje

Fitnes terapija za delavce v izmenah

Uredil Walter Milesi Smo v dobi velikega povpraševanja po telesni dejavnosti zaradi različnih razlogov, ki nam jih nalaga napredek in življenjski slog, ki ni v skladu z ohranjanjem človeških psihofizičnih sposobnosti. Eden od teh razlogov, o katerem bom posebej razpravljal, je delo, ki se opravlja v izmeničnih izmenah v 24 urah, pri čemer se ocenjujejo učinki, ki jih povzročajo biološka ura, in drugi, s posledičnimi psihofizičnimi rezultati, izmerjenimi med usposabljanjem. Če se vrnet
Preberi Več
zdravje

Prehrana in menza

Jedo v kantini Vsak dan, zlasti zaradi delovnih razlogov, milijoni Italijanov kosijo zunaj doma in to je pogosto težko uskladiti s prehrano. Po drugi strani pa za restavratorje zagotovo ni lahko povezati okusa in kakovost hrane z razumno ceno. Zato v najcenejših menzah in restavracijah obstaja široka uporaba predkuhanih živil, umetnih arom in začimb, kot so smetana in maslo. V t
Preberi Več
zdravje

Motnje spanja: sindrom izmenjevalca

V nekaterih primerih so ritmovi spanja in budnosti podvrženi neto spremembam zaradi delovnih obveznosti, ki jih je težko nadzorovati. Sindrom izmenjevalca vpliva na ljudi, ki morajo v enem mesecu vsaj 3-4-krat spremeniti svoje delo; lahko se nanaša na strokovne osebe, zaposlene v sektorjih zdravstva, trgovine, prometa, gradbeništva, informacij, itd. Ri
Preberi Več
zdravje

Spreminjanje dela in zdravja

Stefano Casali Delo na premik je opredeljeno z njegovo kontinuiteto, njeno izmenjavo in urniki. Izhaja iz potrebe po zagotavljanju bistvenih storitev za celotno 24-urno obdobje. Delo z izmenami, z izmeničnimi ali zaporednimi ekipami, se imenuje neprekinjeno, ko opravljate vsak dan, vključno z nedeljami in prazniki, in zahteva ustanovitev najmanj 4 delovnih skupin (3 ekipe, ki delajo v 8-urnih izmenah in ekipa ostalo); ponavadi se imenuje "neprekinjeno 4 x 8".
Preberi Več
zdravje

mobing

splošnost Mobing je sovražno in preganjalno vedenje, ki se izvaja proti uslužbencu ali sodelavcu, da bi ga marginalizirali ali mu odvzeli funkcije, ki se izvajajo na področju organizacije dela. Protagonisti mobinga so vsaj dva: aktivni del (mobber) in žrtev (mobbed) . Osnovna dinamika tega pojava je v odnosu psihološkega nadlegovanja ali nadlegovanja, katerega namen je izolirati žrtev, kar ji preprečuje, da bi v celoti opravljala svojo običajno delovno aktivnost . Mobing
Preberi Več
zdravje

Delo, kakšen stres!

Stefano Casali Stres, povezan z delom, se kaže, ko zahteve delovnega okolja presegajo zmožnost delavca, da se sooči z njimi (ali jih obvladuje). Stres ni bolezen, lahko pa povzroči duševne in telesne zdravstvene težave, če se kaže v intenzivnosti za daljša obdobja. Delo pod določenim pritiskom lahko izboljša uspešnost in ustvari zadovoljstvo pri doseganju zahtevnih ciljev. Nasprotno,
Preberi Več
zdravje

Spreminjanje dela in zdravja

Stefano Casali Disodonije so povezane z drugimi motnjami pri približno polovici primerov nestrpnosti do izmenskega dela (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). To nakazuje, da je disomnija primarni patološki znak desinhronizacije cirkadianih ritmov in faz aktivnosti in počitka. Proučevanje različnih oblik motenj spanja nam omogoča, da prepoznamo tip, ki je bolj ali manj nagnjen k prilagajanju delovnim menjavam . Meha
Preberi Več