Stefano Casali
Disodonije so povezane z drugimi motnjami pri približno polovici primerov nestrpnosti do izmenskega dela (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). To nakazuje, da je disomnija primarni patološki znak desinhronizacije cirkadianih ritmov in faz aktivnosti in počitka. Proučevanje različnih oblik motenj spanja nam omogoča, da prepoznamo tip, ki je bolj ali manj nagnjen k prilagajanju delovnim menjavam . Mehanizmi soočanja so zelo pomembni , razumejo se kot sklop spretnosti in sposobnosti, ki spreminjajo delovno obremenitev ali neposredno vplivajo na homeostatične in / ali cirkadiane dejavnike, ki povzročajo zaspanost v delovnih situacijah (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Med strategijami spoprijemanja obstaja odgovornost ali dejavnik zavezanosti, ki lahko močno vpliva na razpoložljivost in motivacijo, prilagajanje življenjskih navad delovnemu času. Razpoložljivost pa je odvisna od organizacijskih dejavnikov, kot so denarne spodbude, zmogljivosti in možnost napredovanja (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Če povzamemo, priložite diagrame dela na preusmeritvah iz preambule k ustanovitvi Svetovne zdravstvene organizacije (prof. A. Bergamaschi):
| "Zdravje" | Spremeni delo |
Ne samo odsotnost bolezni, | Bolezni prebavil Nevropsihične motnje Kardiovaskularne bolezni |
popolno fizično in duševno počutje | Uničenje cirkadianih ritmov Motnje spanja in hrana Zmanjšana psihofizična učinkovitost e delovna uspešnost |
in socialne | Težave z družinskim življenjem Ovire za socialno vključevanje |
Srednjeročni in dolgoročni učinki na zdravje: \ t
Bolezni prebavil
gastroduodenitis
Duodenalni ulkus
Razdražljivo debelo črevo
Nevropsihične motnje
Kronična nespečnost
Anksiozno depresivni sindromi
Kardiovaskularne bolezni
Ishemična bolezen srca
Kratkoročni učinki:
Jet-lag sindrom
Motnje spanja
Prebavne motnje
Psihoneurotske motnje
Menstrualne spremembe
> tveganje za nesreče
> toksikološko tveganje
Najbolj ranljive teme: ŽENSKE
Menstrualne motnje
Zmanjšana plodnost
Večji splav
Povzročen fetalni razvoj
Kronična utrujenost
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlNega otrok
Družinski tovori
Relativno tveganje za koronarno srčno bolezen
Dnevno delo (%) | Delo s premikom (%) | |
Kajenje je za nekadilce | 1 | 1.3 |
kajenje | 1.6 | 2.7 |
debelost | 1.3 | 2.3 |
Vse starosti | 1 | 1.3 |
45-55 let: Moški | 1.3 | |
dame | 3.0 | |
Najbolj občutljivi subjekti: STAREJŠI DELAVCI
Zmanjšana psihofizična učinkovitost
Večja duševna togost
Nižja obnovitvena moč spanja
Večja nagnjenost k notranji desinhronizaciji
Odpornost na spremembe
Okvarjeno zdravje
Ergonomska merila za organizacijo izmenskega dela
Fiksni premik ponoči omejite na največ
Vrtenje v smeri urinega kazalca (fazna zakasnitev)
Nekaj zaporednih noči
Počitek po noči
prav tako
Odložitev jutranjega začetnega časa
Kolikor je mogoče prostih vikendov
Redni cikli in ne predolgi
Trajanje izmenjave glede na delovno obremenitev
Pravočasne informacije o izmeni
