Whip Strike
Whiplash je travmatični dogodek, ki prizadene vratno hrbtenico. V večini primerov se pojavi kot posledica nenadnega gibanja glave, ki presega fiziološke meje skupne ekskurzije.
vzroki
Škodljivi mehanizem je značilen za prometne nesreče motornih vozil, zlasti tiste, pri katerih vozilo trpi zaradi silovitega trka od zadaj.
Potem se glava projicira naprej z višjo hitrostjo kot preostali del telesa (poškodba hiperfleksije).
Če avto nima naslonjala za glavo, ali so ti nepravilno nastavljeni, bo poškodba zaradi povečave večja. Če ni zračnih blazin, bodo poškodbe zaradi hiperfleksije resnejše, saj glava ne bo zavrla v svojem gibu in bo močno udarila v volan.
Whiplash se lahko pojavi tudi pri travmatskih dogodkih, povezanih s športnimi gibi ali drugimi vrstami nesreč. V teh primerih se učinek pojavi lažje v poševni smeri, pri čemer se glava projicira stransko in povzroči večjo poškodbo vretenc.
posledice
Če si predstavljamo vrat kot strukturo, ki je stabilizirana z gosto mrežo elastičnih trakov, lahko z lahkoto razumemo, kakšni so začetki in posledice poškodb vratu.
Ko je oblačilo močno pospešeno, je meja elastične odpornosti presežena, posamezna vlakna pa se vse bolj raztrgajo, dokler niso popolnoma raztrgana (raztrganina mišic).
Na srečo v večini primerov travma ni tako nasilna, da povzroči zlom mišičnih vlaken.
V značilnem bičanju se pojavi le preprosto raztezanje mišic in cervikalno-nuhalnih vezi. Poleg tega ima naše telo sposobnost, da regenerira poškodovana tkiva, tudi če nikoli ne doseže stopnje učinkovitosti originalov.
Whiplash in njegove posledice
Pri preučevanju možnih posledic vratne poškodbe je treba ekstremno kompleksnost cervikalnega trakta vedno obravnavati anatomsko in fiziološko. Pravzaprav v njem teče veliko temeljnih žil in živcev za življenje posameznika. Ni naključje, da so te strukture obdane s trdnim koščenim, mišičastim in ligamentnim odrom, ki jih varuje v primeru travme.
Pri manj hudih poškodbah vratu so le poškodbe mišic in vezi z obrobnimi vpletenostmi skupnih struktur. Vendar pa teh travm ne smemo podcenjevati, ker se lahko njihove negativne posledice pojavijo tudi v naslednjih dneh s pojavom klasične "zaščitne refleksne mišične kontrakture". To je v bistvu obrambni mehanizem, ki ga naše telo sprejme s kontrakcijo mišičja cervico nuchal. Na ta način, če se na eni strani preprečijo vsi tisti premiki, ki lahko poslabšajo situacijo, se lahko postopki celičnega popravila nemoteno nadaljujejo.
Simptomi Poškodbe svetlobe
Če želite izvedeti več: Simptomi Bang Shot
Posledica vseh teh škodljivih učinkov so klasični simptomi bičanja, ki jih običajno označujejo:
- cervikalne bolečine Icervicalgia), \ t
- zvonjenje v ušesih,
- togost mišic hrbta in vratu,
- glavobol
- omejitve gibanja.
Simptomi Hude poškodbe
Če so travme mišične, kostne in vezne narave precej pogoste, ne moremo reči za tiste, ki prizadenejo živčne strukture.
Ker pa se obseg travme poveča, lahko lezije vplivajo tudi na medvretenčno ploščo in sosednje strukture s pojavom simptomov, kot so:
- parestezija (mravljinčenje),
- brahialgije
- išias.
V najresnejših primerih se lahko pojavijo tudi spremembe hrbtenice, fiziološko ravnotežje medenice in celo temporomandibularnega sklepa.
Vendar pa se najslabši položaj pojavi, ko je poškodba vratu prizadeta z dejanskimi prekinitvami veziv, hernijami plošč in zlomi vretenc. V teh situacijah je resnost lezije zunaj opredelitve vratne poškodbe, za katero smo videli, da jo označujejo veliko bolj površinske lezije. Dovolj je reči, da prekinitev hrbtenjače v vratnih vretencah povzroči paralizo okončin in, če se pojavi na ravni C1-C2, je celo smrtonosna.
Spravite se z bičem
Glej tudi: Zdravila za zdravljenje vratnih vrat
Dejavniki, ki se pojavijo med nesrečo, so tako številni, da zahtevajo različna terapevtska zdravljenja za vsak posamezen primer.
Zmanjšanje moči pri oprijemanju, koordinativni primanjkljaji in refleksi tetive so elementi, ki že ob prvem kliničnem pregledu sumijo na vpletenost živčnih struktur. V teh primerih, še posebej, če je bil vpliv precej nasilen, je dobro prijaviti simptome in dinamiko nesreče zdravstvenim delavcem, ki bodo opravili diagnostične teste, kot so rentgenski žarki in CT, da bi poudarili dejanski obseg lezij.
Ker se številni simptomi pojavijo le nekaj ur po poškodbi, je priporočljivo, da se vnaprej obrnete na najbližjo urgentno sobo, tudi če ni bolečine. Samo specialistični pregled bo tako lahko diagnosticiral resnični obseg vratne poškodbe vratu in predpisal najprimernejše terapije.
Počitek je sprva najučinkovitejše sredstvo zdravljenja. V tej fazi bodo gibi vratu in glave omejeni na maksimum. Pogosto je prvi ukrep, ki ga je sprejel zdravnik, uporaba ovratnika, ki s svojim podpornim delovanjem varuje cervikalni trakt tako iz neskladnih gibov kot tudi od drugih vrst stresa.
Najbolj uporabna zdravila za zdravljenje poškodb vratu so tista s protivnetnim, lajšajočim in mišičnim relaksantom (NSAID). Če bolečina moti nočni počitek ali anksioznost, so predpisana tudi pomirjajoča in sedativna zdravila.
Po akutni fazi travme, bolj ali manj po deset do dvajsetih dneh, je uporaba drog in ovratnika dokončno opuščena. Na tej točki rehabilitacijskega procesa so uvedene fizikalne terapije in manipulacije.
Glede na to, da je blagodejni učinek nekaterih zdravil velja tudi v akutni fazi, obstajajo tisti, ki svetujejo, naj te terapije opravijo le nekaj ur po travmi. Vendar so te operacije precej tvegane, zlasti če jih izvaja oseba z malo izkušnjami; iz tega razloga je v večini primerov prednostno počakati, da se vnetje vsaj delno zniža.
Po drugi strani pa je tudi res, da prekomerni počitek zavira zdravljenje, ker povzroča kronične simptome. Dolgotrajna uporaba ovratnika, na primer učinkovito inaktiviranje mišičnega tkiva, je popolnoma neučinkovita pri obvladovanju stresov, ki jim bo izpostavljena brez umetne podpore.
Že po nekaj dneh, odvisno od resnosti poškodbe vratu, je torej mogoče začeti s prvimi prostovoljnimi izometričnimi kontrakcijami, ki jih bodo nato nadomestile aktivne manipulacije in vaje.
Fizikalne terapije zaradi analgetskega in kurativnega učinka so koristne za pospešitev procesa zdravljenja. Med najbolj razširjenimi sredstvi smo omenili ionoforezo, elektroterapijo, lasersko terapijo, fizioterapijo in dekontraktivne masaže. S povečevanjem oskrbe s krvjo v regiji lahko vsi ti načini zdravljenja v zelo kratkem času ponovno pridobijo izgubljeno zdravje.
Kar se tiče ročnih terapij, ki spremljajo intervencijo fizioterapevtov, masofizioterapevtov, kineziologov, agupontorjev, osteopatov, kiropraktikov in tako naprej, morate najprej vedeti, kako izbrati.
Ne da bi se spuščali v to zadevo, pravimo, da so vse te tehnike podprte z bolj ali manj priznanimi znanstvenimi študijami, ki dokazujejo njihovo kurativno učinkovitost pri zdravljenju poškodb vratu. Namesto da bi se spraševali, katera od teh terapevtskih sredstev je boljša (če upoštevamo skrajno variabilnost travme, ni mogoče preprosto a priori določiti resnične učinkovitosti različnih metod), pacient naj bi se vnaprej prepričal o izkušnjah in stopnji strokovnosti terapevta.
Le usposobljeni strokovnjaki, ki imajo posebne certifikate in veliko bogastvo izkušenj, lahko dejansko prilagajajo terapijo, ki jo prilagaja posameznemu primeru, ob upoštevanju vseh že obstoječih strukturnih sprememb.
Po rehabilitacijski poti po poškodbi vratu je bistvenega pomena, ker zagotavlja boljše okrevanje od poškodbe. V odsotnosti tega previdnosti lahko bolečina postane kronična, poslabša ali se pojavi celo po nekaj mesecih, kar bolniku povzroča precejšnje nelagodje.
Preprečite poškodbo vratu
Ker so simptomi bičanja vratu zelo podobni cervikalgiji (bolečine v materničnem vratu), je pomembno, da sprejmete previdnostne ukrepe za zaščito vratu tudi zaradi neštetih dnevnih stresov. Ni naključje, da se cervikalgija uvršča na drugo mesto med najbolj razširjenimi bolečimi boleznimi skeletnih mišic ali nevromuskularnega izvora.
Nepravilna drža, nepravilni položaji med študijem, delo ali spanje, anksioznost, stres, mraz, prekomerna in ponavljajoča se preobremenitev vratnih mišic so med glavnimi vzroki za bolečine v materničnem vratu.
Poleg nadzora nad položaji, ki jih jemljete čez dan, sledite rednemu programu telesne aktivnosti, ki pomaga preprečevati, a tudi izboljšati simptome bolečine v vratu.
Najprej povemo, da ni posebne telesne dejavnosti in da je lahko vsak šport, ki vključuje zgornje ude v gibanju, koristen. Očitno je, da imajo nekatere usmerjene vaje, kot so posturalne, kolonizacijske, koordinacijske in raztezne vaje, odličen koristen učinek.
Napake pri izvedbi ali pri izbiri vaj pa lahko poslabšajo situacijo (značilna je pomoč pri vlečenju rok na vratu med treningom trebuha). Zato je zelo pomembno, da mu vsaj na začetku sledi strokovni trener, ki mora biti obveščen o kakršnih koli patoloških stanjih.
V članku "Vaje za vratna vretenca" so izčrpno predstavljeni raztezajoči gibi, ki so koristni za podaljšanje vratnih mišic in preprečevanje poškodb vratu.
Naš nasvet
- Naslon za glavo nastavite tako, da ga postavite tako, da bo vrh približno pet centimetrov nad zgornjim robom ušesa
- Med vožnjo hrbet dobro držite sedež; Poprsje in glava morata ostati ravna, ker če sta hrbet in glava zakrivljena naprej, bo razdalja med zatilnikom in naslonom za glavo previsoka, da se glava zaščiti pred hiperekstenzijo; iz istega razloga, če je mogoče vzglavnik prilagoditi naprej in nazaj, ga postavite tako, da ne preseže 6 cm od zatilnice.
- V primerih, ko obstaja nevarnost trka (megla, semaforji itd.), Upoštevajte varnostne ukrepe, ki jih predvideva cestna koda (luči, zadnje meglenke, puščice), preprečite nenadne zavore itd.
- V primeru poškodbe vratu takoj pokličite najbližjo urgentno sobo, tako da preverite odsotnost lezij kosti in ligamentov in da imate koristen dokument, če se zahteva nadomestilo zavarovanja.
- Ohranite zdravje, tako da redno vadite telesno dejavnost; na ta način bo mišična masa materničnega vratu pridobila moč in elastičnost, ki ščiti to območje v primeru poškodbe
POVEZANI IZDELKI: Udarec čarovnice
