Kategorija šport

Tehnične vaje za hitro vožnjo v atletiki
šport

Tehnične vaje za hitro vožnjo v atletiki

Tehnika teka Tehnične vaje za hitro vožnjo v atletiki se razlikujejo v 2 učnih blokih kot sestavni del vseh sej. POZOR ! Vse tehnične vaje POTREBUJEMO stalno spremljanje in morebitne popravke s strani tehnika; poleg tega, ne glede na prisotnost trenerja ali ne, te vaje začnejo VEDNO počasi in se razvijajo vse bolj dinamično, potem ko je atletska gesta dovolj stabilizirana. 1. fa

Preberi Več
šport

Metode za preprečevanje napadov panike

Stefano Casali Dodatni vzroki Ne smemo pozabiti, da obstajajo tudi nekatere zdravstvene situacije, ki lahko pripeljejo do simptomov anksioznosti: anemija, prolaps mitralne zaklopke, srčne aritmije, vestibularna disfunkcija, predmenstrualni sindrom, nekateri simptomi menopavze, diabetes, hipoglikemija, motnje ščitnice in obščitnice, astme in nekaterih sistemskih okužb. Štev
Preberi Več
šport

Posebne fobije, povezane s potapljanjem

Stefano Casali DSM-IV-TR vključuje tudi specifično fobijo med anksioznimi motnjami, ki je opredeljena kot "izrazit in vztrajni strah, pretiran ali nerazumljiv, ki ga povzroča prisotnost ali pričakovanje predmeta ali posebnih situacij". Izpostavljenost fobijskemu dražljaju povzroči takojšen anksiozni odziv, ki je lahko v obliki situacijskega ali situno občutljivega paničnega napada. Oseba s
Preberi Več
šport

Panika v potapljanju

Stefano Casali Napad panike Epidemiološke študije o populaciji, ki so bile opravljene v ZDA, so opazile letno razširjenost paničnih motenj, ki segajo od 0, 4 / 100 do 1, 5 / 100, medtem ko evropske in italijanske dajejo letno razširjenost 1, 7 / 100 [7]. Študija [8] je med tistimi, ki se ukvarjajo s potapljanjem, pokazala, da je panika višja med ženskami (64%) kot moški (50%), vendar so ti drugi (48%) bolj zaznavali ta dogodek kot grožnjo za njihovo življenje (pri ženskah je ta delež 35%). Tudi potapl
Preberi Več
šport

Metode za preprečevanje napadov panike

Stefano Casali Orodja in metode Nekateri strokovnjaki priporočajo izbirne metode za ljudi, ki se odločijo za potapljanje in se zanašajo predvsem na svoje klinične izkušnje in le posredno na znanstvene raziskave. Glavne študije o izbiri potapljačev so naslednje: \ t 1. Baddeley et al. [10], predlagajte naslednjo baterijo preskusov: a. Biogr
Preberi Več
šport

Prednosti športa na psihi

Gianfranco De Angelis Obstaja veliko znanstvenih študij, ki kažejo, kako ima telesna aktivnost zelo učinkovit antidepresivni učinek, do te mere, da se lahko šteje za pravo antidepresivno zdravilo. To dejanje je zelo očitno v "nevrotičnih" depresijah, od katerih nihče od nas ni popolnoma svoboden. Za psi
Preberi Več
šport

Tehnike za preprečevanje napadov panike

Stefano Casali Implozivne tehnike (poplave) Z implozivnimi tehnikami [21] se učenec preobremeni z vrsto stimulacij, ki povzročajo anksioznost, z idejo, da se lahko subjekt hitro navadi na stresor. Čeprav ni priporočljivo, da aspirant v težavah dokaže svojo stopnjo panične reakcije, npr. Odtrganje maske ali balasta, prikazovanje negativnega in zelo nestrpen scenarij je lahko koristno, čeprav z očitnimi omejitvami. Kogniti
Preberi Več
šport

Morfo-funkcionalna ocena košarkaškega igralca

Angelo Cirillo Predstavitev Glavni problem, ki ga je treba rešiti pri načrtovanju in načrtovanju načrta usposabljanja, za izboljšanje fizičnega stanja športnika, je treba določiti fiziološke značilnosti, ki jih mora imeti dober igralec, in kakšne so ergonomske zahteve igre. Poznavanje, kako fizikalne zmogljivosti in fiziološke lastnosti kakovostno in kvantitativno vplivajo na fizično zmogljivost v njeni tekmovalni manifestaciji, ni zelo enostavno, lahko pa rečemo, da je zelo težko. Individualiza
Preberi Več