Biceps femoris mišica zaseda posteriorno in lateralno regijo stegna in je sestavljena iz dveh glav, ene dolge in ene kratke.
Dolga glava izvira iz zgornjega dela ishialne tubusnosti s skupno glavo do semitendinozne mišice. Kratka glava izvira iz srednje tretjine lateralne ustnice stegnenice in iz stranskega medmišičnega septuma.
Obe glavi se združita v en sam trebuh, ki je vstavljen na glavo fibule, na bočni kondil golenice in na sosednje dele obraza noge.
S svojim delovanjem navzven upogiba in obrne nogo ter raztegne stegno. Je edini zunanji rotator kolenskega sklepa in je antagonist vseh notranjih rotatorjev. Tako kot vsi drugi upogibni deli noge preprečuje dvig spodnje okončine z ravno nogo in upogibanjem trupa naprej (vedno z ravnimi nogami).
Dolga glava skupaj s semitendinozom in semimembranozom tvori mišično skupino, imenovano ischiocrurali. Te tri mišice se delijo: izvor (ischial tuberosity), inervacija (tibialni živci), biartikularnost in funkcija (fleksor noge in ekstenzor stegna).
Inervira ga tibialni živec (dolga glava) in skupni žlez žleza (kratka glava) (L4-S1).
IZVOR Dolga glava: zgornji del jadra Kratka glava: stranska ustnica linije stegnenice in od stranskega medmišičnega septuma |  |
| VSTAVLJANJE S skupno tetivo na stiluidnem procesu glave fibule, na bočni kondili golenice in na sosednjih delih obraza noge | |
| AKCIJA Noga navznoter upogiba in se vrti navzven, podaljša stegno | |
| inervacije NIBE TIBIALE (dolga glava) in NERVE PERONIERO COMUNE (kratka glava) (L4-S1) |
| Zgornji ud | Spodnji ud | prtljažnik | trebuh | Članki |
