Kaj je fitoterapija?
Fitoterapija je medicinska znanost, ki preučuje pravilno uporabo zdravilnih rastlin in njihovih derivatov za zdravljenje ali preprečevanje različnih bolezni in stanj izključno medicinskih interesov (zdravil) ali zdravja (dopolnila). V študiji rastlinskih virov uporablja zdravilo rastlinskega izvora enaka pravila, ki jih predvideva znanstvena medicina, analizira njihove kemične sestavine in njihove farmakološke lastnosti z ustreznimi poskusi.
Fitoterapija za hujšanje
Kljub perečim oglaševalskim kampanjam o najnovejši naravni najdbi za hitrejšo izgubo teže fitoterapevtske snovi še niso bile identificirane, kar bi lahko ohranilo podobne obljube, če ne na račun bolj ali manj resnih stranskih učinkov; vse to velja tudi za sintetične droge in tiste, ki so bolj ali manj neposredno iz naravnih snovi. Poleg tega, ne glede na to, kakšna je prehranska, farmakološka ali fitoterapevtska terapija za izgubo telesne teže, ne more zanemariti preventivne prilagoditve življenjskega sloga.
Vendar pa sodobna fitoterapija vsebuje obsežen seznam zdravilnih rastlin in učinkovin rastlinskega izvora, ki lahko podpirajo izgubo telesne teže zaradi sprememb življenjskega sloga ter preprečevanje in / ali zdravljenje negativnih posledic debelosti za zdravje posameznika. .
DIURETIKA IN LAXIVI
Verjetno govorimo o kategoriji neustrezno uporabljene zeliščne medicine v poskusu, da bi izgubili težo. Te izgube teže, ki jih povzročajo ta naravna sredstva, so dejansko popolnoma "fiktivne", ker so povezane z pojavom dehidracije in ne z dejanskim padcem maščobne mase. Zdravilne rastline, ki jih bomo našteli, je zato treba uporabljati pod zdravniškim nadzorom le, če obstajajo resne težave z zaprtjem (laksativi) ali zadrževanjem vode in blagimi hipertenzivnimi slikami (diuretiki). Pogosto se različni diuretični - laksativni pripravki uporabljajo v obliki zeliščnega čaja za izkoriščanje diuretičnega učinka "obremenitve z vodo".
DIURETIČNE FITOTERAPIJE: šparglji (korenike, korenine), breza (listi), češnja (pečkine sadja), preslica (nadzemni deli), pepel (listi in semena), pleveli (korenike), koruza (stigme ali "bodice koruze"), olmaria (cvetje), ortosifon (listi), ononide spinosa, (koren), kopriva (cvetoče rastline, korenine), pilosella (nadzemni deli), peteršilj (deli površin, korenine), ruscus ali mesarska metla (korenike), regrat (koren) ) zlatnik (cvetovi vrhovi).
SPROSTITEV FITO-TERAPIJE: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, Rhubarb, ricinusovo olje, oljčno olje in druga rastlinska olja, dietna vlakna, dopolnila iz vlaken, Bran, Guar in Guar Gum, Karaya Rubber, Psyllium, Agar Agar, glukomanan, laksativno živilo.
OPOMBA: prehranska dopolnila z vlakninami, če jih jemljemo skupaj z velikodušnimi količinami vode, poleg zgoraj navedenega blagega odvajalnega učinka, delujejo tudi proti akciji proti lakoti; poleg tega pomagajo zmanjšati absorpcijo črevesnega holesterola.
NEŽELENI UČINKI: uporabo diuretikov in laksativov za hujšanje pogosto spremlja pojav neprijetnih stranskih učinkov, kot so driska, vetrovi, bolečine v trebuhu, slabost, utrujenost, neravnovesje elektrolitov (hipokalemija), dehidracija in - v primeru dolgotrajne uporabe - spremembe bakterijske flore črevesja (dysbiosis), melanoza kolona, osteomalacija in hipotonični kolitis (s posledično kronično zaprtje).
STIMULANTI, TERMOGENIKE, ANORESISTI IN GALENIČNI PRIPRAVKI
Ta široka skupina fitoterapevtskih dodatkov, ki so pogosto nezavedno povezani s sintetičnimi snovmi, kot so amfetamini, ščitnični hormoni in derivati, se uporablja za povečanje termogeneze ali za dodatno okrepitev presnove. Kljub temu, da je bila učinkovitost nekaterih snovi pri hujšanju večkrat dokazana, se mora posameznik, ki uporablja fitoterapijo, da izgubi težo, najprej ukvarjati z zaščito in spodbujanjem lastnega zdravja; To je zato, ker so znani in dokumentirani stranski učinki naravno pridobljenih snovi, kot so efedrin ( Ephedra sinica ), khat (Catha edulis, iz katerega listi se pridobi zdravilo amfetamin), kofein in johimbin ( Pausinystalia yohimbe ). Pri visokih odmerkih, proizvodi, ki vsebujejo podobne aktivne sestavine, povzročajo palpitacijo, tahikardijo, hipertenzijo, nespečnost, razdražljivost, anksioznost, glavobol, halucinacije, gastritis, drisko in dispnejo.
STIMULACIJSKA FITOTERAPIJA - TERMOGENSKA: grenka pomaranča (nezrelo sadje), kakav, kava (seme), kapsaicin, guarana (semena), maté (listi), ephedra (zračni deli), črni čaj (listi), zeleni čaj (listi), yohimbe (lubje stebla). Uporaba alg, kot je morski hrast (fucus), za namene hujšanja, je na eni strani posledica bogastva z jodom (bistvenega pomena za sintezo ščitničnih hormonov) in na drugi strani velikodušne vsebnosti v topnih vlaknih, kot so alginati., ki povečajo občutek sitosti in upočasnijo ali celo zmanjšajo absorpcijo hranil.
BURNS FAT
Čeprav pogosto obravnavamo oba izraza kot sinonimi, je treba razlikovati med dodatki za izgorevanje maščob in termogenskimi stimulansi. Prve so dejansko sposobne neposredno spremeniti oksidativni metabolizem lipidov, medtem ko termogena poveča porabo energije organizma.
Najpomembnejši predstavnik te kategorije je garcinia cambogia, katere fitoterapevtske lastnosti, ki povzročajo izgorevanje maščob, so večinoma povezane s prisotnostjo hidroksicitrične kisline.
KONČNI PRIMERI
O uporabi zeliščnega zdravila za zmanjšanje telesne teže se je treba vnaprej dogovoriti s strokovnjakom, da bi ugotovili, ali ni kontraindikacij, ki temeljijo tudi na sočasno uporabljenih zdravilih.
