Spirulina v zeliščni medicini: Lastnosti Spiruline

Znanstveno ime

Maxima Spirulina

Spirulina je modro-zelena enocelična alga, ki je z jodom zelo slaba.

Rabljeni deli

Uporablja se celotna morska trava.

Kemične sestavine

beljakovine;
Esencialne aminokisline (zlasti valin, levcin, treonin);
lipidi;
Vitamini (C in. \ T
B in E);
fikocianin;
karotenoidi;
Mineralne soli in elementi v sledovih (razen joda).

Spirulina v zeliščni medicini: Lastnosti Spiruline

Spirulina se uporablja predvsem kot prehransko dopolnilo zaradi visoke vsebnosti beljakovin in esencialnih aminokislin.

Biološka aktivnost

Kot že omenjeno, je spirulina bogata z bistvenimi beljakovinami in aminokislinami, pa tudi z omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami, vitamini in minerali.

Zahvaljujoč tej sestavi je spirulina vključena v sestavo mnogih prehranskih dopolnil, ki se lahko uporabijo za kompenzacijo določenih pomanjkljivosti pri posameznikih, ki sprejemajo določene prehrane, kot so na primer tisti, ki sledijo veganski prehrani.

Poleg tega se lahko dodatki spiruline uporabljajo tudi kot adjuvansi pri hujšanju. Dejstvo je, da če se jemlje pred obroki, se zdi, da spirulina predvideva začetek občutka sitosti.

Spirulina je prav tako zelo uspešna na športnem področju, zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralnih soli, vendar ne samo. Pravzaprav se zdi, da biotin, ki ga vsebuje, odvrača nastajanje mlečne kisline med fizičnimi napori in pospešuje odstranjevanje ogljikovega dioksida, medtem ko tokoferol, karotenoidi in askorbinska kislina delujejo antioksidativno.

Kljub tem številnim kvalitetam spirulina ni bila uradno odobrena za kakršnokoli terapevtsko uporabo.

Vendar pa se na njenih komponentah izvajajo številne študije, da bi raziskali nadaljnje lastnosti, kot so potencialne imunostimulantne, hipoholesterolemične in antitumorske aktivnosti. Zlasti ta zadnja lastnost je bila predmet študije, ki je pokazala, da bi lahko fikocijanin, prisoten v spirulini, induciral apoptozo pri malignih celicah človeškega raka jajčnikov.

kontraindikacije

Ugotovljena preobčutljivost za eno ali več sestavin.

Neželeni učinki

Praviloma spirulina ne sme povzročiti neželenih učinkov, čeprav so pri nekaterih predisponiranih osebah poročali o nekaj slabosti in občutku polnosti.

Poleg tega je lahko spirulina kontaminirana z mikrocistini ali težkimi kovinami. Te snovi lahko povzročijo gastrointestinalne motnje in poškodbe jeter.