Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Zanimanje za anksioznost in panične motnje se je v zadnjih letih precej povečalo, saj se zdi, da so to glavni razlogi za strokovno posvetovanje na področju psiholoških problemov.
Toda kaj je anksiozna motnja? Podobno kot vsa čustva tudi anksioznost sama po sebi ni disfunkcionalna, ampak je nasprotno nujna za preživetje, saj kaže na subjektivno dojemanje neposredne grožnje pomembnim ciljem, ki jih želimo zasledovati ali za našo fizično varnost.
Večina posameznikov s težavami z anksioznostjo se pritožuje zaradi velikega števila občutkov in motenj, kot so: palpitacije, tahikardija, prekomerno znojenje, občutek zadušitve, bolečine v prsih ali nelagodje, občutki zdrsa in / ali omedlevice.
Ko je stanje tesnobe še posebej intenzivno in dolgotrajno, lahko povzroči, kot si lahko predstavljate, skoraj popoln kompromis življenja odnosa in avtonomije.
Anksioznost se običajno imenuje strah brez predmeta. Natančneje bi lahko rekli, da pri anksiozni motnji obstaja predmet strahu, čeprav je pogosto nedoločen in nedosegljiv na strani subjekta. Zaskrbljena oseba doživlja boleč občutek strahu o dogodkih, ki jih skoraj vedno pesimistično napoveduje. To samo delno služi za pojasnitev stiske, ki jo oseba čuti. Še bolj boleče je zaznavanje ne le bližajoče se katastrofe, temveč tudi zamisel, da moramo nekaj storiti, da bi preprečili to katastrofo. V tem stanju oseba doživlja vrtinec čustev, ki jih pogosto niti ne ve, kako opredeliti, na eni strani, kjer je prisotna tesnoba zaradi strahu pred dogodkom, tesnoba, ki jo krepi prepričanje, da se ne more soočiti z njo. takšno katastrofo in ki jo je mogoče mešati z žalostjo zaradi zaznavanja neustreznosti in nezmožnosti Jastva. Zato se oseba znajde v občutku nevarnosti, ki izhaja iz spremenjenega dojemanja zunanjega sveta, ki se doda čustvu žalosti zaradi impotence, ki jo povzroča dojemanje krhkosti, ki jo ima o sebi. Zaradi te pomanjkljivosti bo morala prisiliti druge. Torej lahko oseba poleg tega, da doživlja neprijetno stanje, ki ga povzroča tesnoba, živi tudi v stanju, ki poslabša njegovo stanje, tisto, kar je žalostno. To bi tudi razložilo težnjo nestrpljive osebe, da vse ohrani pod nadzorom. Ravno zato, ker se zaznava kot neustrezno (z malo potenciala) in dojema zunanji svet kot vse bolj grozečega, ne more izgubiti nadzora, ker je tako rečeno: »Kakšnim katastrofalnim posledicam bom izpostavljen, če bom izgubil nekaj svojega nadzora? ".
Še več, anksiozna oseba je nagnjena k spominjanju samo svojih neuspehov in pozablja na svoje uspehe. Pogosto ne dvomi v idejo, da ravno njena težnja po nadzoru poveča stanje slabosti (ki ga namesto tega pripisuje resnosti dogodka) in da pogosto negativni dogodki, ki nam jih življenje predstavlja, sploh niso posledica tega, da smo neustrezni. Nadalje, želja po nadzoru za vsako ceno nam samo dokazuje, da ne moremo nadzorovati in to sproži začarani krog: ker sem šibek, moram nadzorovati, bolj sem buden in previden pri nadzoru vsega, kar me obkroža, in bolj opažam. da ne morem nadzorovati vsega, informacije, ki jih prejmem iz neuspešnega nadzora, krepi mojo osnovno idejo, da sem šibka / neustrezna. Oseba, ki trpi zaradi anksiozne motnje, ima težave pri obdelavi informacij. Pri osebah, ki trpijo zaradi anksiozne motnje, kot je že bilo omenjeno, obstaja nevarnost, da precenjujejo nevarnost in podcenjujejo njeno zmožnost soočanja z njo. Te zaznave aktivirajo tako imenovane "vzorce nevarnosti". Ko je ocena nevarnosti aktivirana, se ustvari drug začarani krog, ki krepi manifestacije tesnobe. V resnici so tudi anksiozni simptomi vir grožnje. Lahko vplivajo na vedenje posameznika in se razlagajo kot znaki resne fizične ali psihične motnje. Ti učinki povečujejo občutek ranljivosti posameznika in posledično krepijo začetno anksiozno reakcijo, tako da sprožijo vrsto neugodnih odzivov, ki pa samo še povečajo oceno nevarnosti. V osebi, ki trpi zaradi splošne anksioznosti, obstaja kronični način preganjanja, prepričanja o njihovi nezmožnosti obvladovanja dogodka ter pozitivne in negativne misli, povezane s samim procesom rumenenja.
