Whey Force - Eurosup

Informacije o Whey Force - Eurosup

SEVA ZA KOKO - EUROSUP

Prehransko dopolnilo koncentriranega in izoliranega proteina sirotke z vitaminom B6

FORMAT

Pakiranje 1 ali 2 kg, različne arome

SESTAVA

Surova beljakovina se koncentrira in izolira. Kakaov prah z nizko vsebnostjo maščob, arome, podprte z gumi arabico in maltodekstrinom, emulgator: sojin lecitin,

Bromelain 2400 GDU. Sladila: sukraloza, acesulfam, vitamin B6

Lastnosti izdelka Whey Force - Eurosup

Metode ekstrakcije beljakovin iz sirotke - beljakovine sirotke se tržijo z različnimi okrajšavami, ki kažejo različne proizvodne metode: \ t

1. WPC: koncentrat sirotkinih beljakovin;
2. WPI: izolat sirotkinega proteina;
3. WPH: hidroliziran protein sirotke;

Za vse te oblike, ki so na splošno najbolj komercialno dostopne, je značilna povprečna koncentracija beljakovin v razponu od 70 do 80%, preostali del pa so maščobe in ogljikovi hidrati. Večja titracija beljakovin se doseže z različnimi proizvodnimi metodami, kot so ionska izmenjava in mikrofiltracija, ki omogočajo natančnejšo izolacijo beljakovin od ogljikovih hidratov in maščob.

Protein sirotke - anglosaksonski izraz za beljakovine sirotke. Te beljakovine z visoko biološko vrednostjo predstavljajo le majhen del celotnega vleka beljakovin, ki ga najdemo v mleku, sestavljenega iz približno 80% kazeina.

Beljakovine iz sirotke so pridobljene z ustrezno manipulacijo preostale sirotke iz predelave sira. Na splošno ta kategorija proteinov vsebuje vrsto oligopeptidov, ki prihajajo iz delne hidrolize kazeina, laktoferina, laktalbumina, laktoglobulinov in serumskega albumina, za katere je značilna hitra prebava in kinetika absorpcije. V različnih študijah, ki smo jih opravili, ugotavljamo, da se vrh plazme aminokislin, ki izvira iz prebave teh beljakovin in kasnejše črevesne absorpcije, doseže zelo hitro, ocenjeno med 20 in 30 minutami. Definitivno nižji čas v primerjavi z beljakovinsko komponento, ki jo dajejo kazeini, in potrjena s povečanjem koncentracije aminokislin v plazmi za 50% višje od tiste, ki jo inducira kazein.

Različna kinetika absorpcije sirotkinih beljakovin neizogibno vpliva na presnovo beljakovin, pri čemer so pomembne razlike v biološki funkcionalnosti, tako da prispeva k sintezi beljakovin po uživanju za približno 37% več kot pri kazeinu. To povečanje je deloma mogoče upravičiti z večjo razpoložljivostjo aminokislin, potrebnih za sintezo beljakovin, in delno z pomembnim induktivnim učinkom na sproščanje insulina.

Sirotkine beljakovine in hipertrofija: razširjena uporaba teh dodatkov v športu je v bistvu posledica iskanja večje anabolne potiska, ki lahko pospeši rast mišic. V literaturi je več dokazov, ki kažejo na ta možni učinek, čeprav se zdi, da molekularni mehanizem tega pojava še ni popolnoma opisan. Velik poudarek je dan indukcijskemu učinku BCAA, zlasti levcina in njegovih presnovkov (HMB), na izražanje transkripcijskega faktorja (mTor), ki lahko spodbuja sintezo beljakovin, in hipoproteinske diete (nižje od 0, 5 g / kg) je značilno znatno zmanjšanje tega faktorja in posledično povečanje zaviralcev celičnega cikla. Vendar pa ne smemo podcenjevati pomena številčnosti substrata in kondicioniranja anaboličnega hormona, insulina, katerega izločanje se zdi, da se poveča tudi po beljakovinski moki (glej indeks inzulina).

V ta namen, ki je, kot je bilo obravnavano, najbolj dokumentirana v znanstveni literaturi, so dodane še druge, bolj ali manj koristne za športnika, čeprav se o njih še vedno pogosto razpravlja:

1. Ergogeni učinek: obstajajo dokazi, da lahko dolgotrajno dopolnjevanje z beljakovinami sirotke vsaj 10 tednov zagotovi izrazito izboljšanje mišične zmogljivosti. Verjetno je to dejanje lahko neposredno povezano s hipertrofičnim učinkom;
2. Zaščitni učinek: v zvezi s tem smo še vedno zelo skeptični. Številne študije dejansko kažejo znatno zmanjšanje označevalcev poškodbe mišic (kreatin kinaze, mlečne dehidrogenaze), ki sledijo intenzivni telesni aktivnosti, vendar jih navadno zanikajo nasprotni dokazi. Mioprotektivni učinek pa lahko nastopi po dodatku s sirotko, ki se izvaja pred treningom, z možnim zmanjšanjem oksidacije mišičnih aminokislin. Znatnih znanstvenih dokazov v zvezi s tem še vedno ni.
3. Hipolipidemični učinek: učinek, ki se je izkazal kot posebej intenziven pri debelih osebah in bi lahko vplival na delovanje srčno-žilnega sistema;
4. Osteoprotektivni učinek: še en zelo sporen pogoj, za katerega še vedno ni mogoče sprejeti ustreznih zaključkov.
5. Antioksidant in imunostimulantni učinek: na eni strani povezan s povečanjem sinteze endogenega glutationa, na drugi strani pa s čistimi eksperimentalnimi dokazi, ki kažejo na znatno izboljšanje imunske sposobnosti subjekta, zlasti kadar je prizadeta zaradi resnih patologij ali stresnih pogojev, ki vplivajo na resne bolezni ali stresne pogoje negativno vpliva na imunsko funkcijo.

Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, se transformira in fosforilizira na ravni jeter v piridoksal fosfat, pomemben koencim, ki sodeluje pri številnih ključnih reakcijah metabolizma aminokislin (transaminacija in oksidativna deaminacija), lipidov (sfingolipidna sinteza) in glukozid.

Zato lahko zlahka razumemo uporabnost tega vitamina pri podpiranju pravilne oksidacije in transaminacije aminokislin z razvejano verigo, ki so potrebne za zagotovitev presnovno-prehranskega delovanja samih BCAA.

Dnevna potreba po vitaminu B6 je približno 1 / 1, 5 mg, toda tudi v tem primeru so pomanjkljive epizode zelo redke.

Bromelain - proteolitični encimi, znani po svojih protivnetnih in antiedematoznih učinkih. Njihova glavna uporaba, v tem primeru, je posledica deklariranega proteolitičnega učinka, ki zagotavlja boljšo prebavo proteinov, z relativno encimsko hidrolizo v prostih aminokislinah.

Priporočena uporaba v podjetju - Whey Force - Eurosup

Zmešajte 3 merice, enako 30 gramom sirotke, s 80 ml vode ali druge tekočine po vaši izbiri. Vzemite en obrok na dan na koncu športne predstave, ali pa čez dan pred glavnimi obroki in vsaj eno uro pred treningom ali tekmovanji.

Način uporabe v športni praksi Whey Force - Eurosup

Naloga definiranja optimalnega in veljavnega odmerka za vsakogar je še posebej težka. Ker so to makrohranila, potrebna za pravilno delovanje organizma, ki se uvajajo tudi s skupno prehrano, je treba pred formuliranjem ali predlaganjem kakršnegakoli odmerka natančno oceniti fiziološki in prehranski status subjekta ter načrtovati načrt. dodatno se lahko bolje prilagodi vašim prehranskim potrebam.

Smernice kažejo na vnos beljakovin za odraslo populacijo med 0, 8 in 1, 2 gr / kg / dan, kar neizogibno narašča pri športnikih do skoraj dvakratnega povečanja za športnike odporniških disciplin. Zato je treba delež beljakovin, ki jih je treba vključiti kot beljakovine sirotke, prilagoditi dnevnemu vnosu beljakovin.

V želji, da bi dali nekaj pomembnih predlogov, vzetih iz nedavnih objavljenih del v zvezi s športno dietetiko, je maksimalna anabolna okrevanja dosežena z oblikovanjem post-out-snake, ki vključuje približno 0, 5 g / kg beljakovin, skupaj z 1, 2 / 1, 5 g / kg ogljikovih hidratov, z optimizacijo resinteze glikogena in anabolne faze beljakovin.

Zdravljenje je treba dati na prazen želodec.

Sinergija - Whey Force - Eurosup

Proteini + antioksidanti: zdi se, da kombinacija antioksidantov krepi zaščitni učinek beljakovin med intenzivno fizično aktivnostjo.

Protein + CHO: zdi se, da je najučinkovitejša kombinacija doslej. V pred-dirki, pravilno kombinirani in izberejo najprimernejši vir, lahko ogljikovi hidrati ohranijo učinkovitost in izboljšajo energetske lastnosti mišic; po drugi strani pa lahko optimizirajo proces okrevanja in rasti.

Beljakovina + kreatin: vedno v kombinaciji z ogljikovimi hidrati, ki jih jemljemo na delovnem mestu, se zdi, da izboljšajo povečanje mišične mase, čeprav se vse študije ne strinjajo.

Whey Force - stranski učinki Eurosupa

Znani so dolgoročni stranski učinki prehrane, ki je preveč bogata beljakovinami ali aminokislinami; poškodbe ledvic, dehidracija, ki jo povzroča povečano izločanje sečil, jetrna ali ledvična stiska, lipidemične spremembe in s tem povezane povezane patologije, tkivne acidoze in demineralizacija kosti, so le nekatere od posledic neuravnotežene prehrane v daljšem časovnem obdobju. Med škodljivimi učinki, ki izhajajo iz prehrane, ki je preveč bogata z beljakovinami, je vsekakor tudi povečanje maščobnega tkiva, ki ga povzročajo kompleksne presnove presnovkov, odgovorne za energetsko-funkcionalno koordinacijo organizma.

Varnostni ukrepi za uporabo Whey Force - Eurosup

Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, alergij in avtoimunskih bolezni, med nosečnostjo, med dojenjem, mlajšimi od 12 let in za mladostnike, ki še niso usposobljeni.

V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Več informacij o kritični analizi Whey Force - Eurosup.