Afektivna odvisnost G.Bertellija

splošnost

Afektivna odvisnost je relacijska patologija, v kateri ljubezen in iz nje izvirajo čustveno postaneta predmet morbidne želje ali obsedenosti .

Ta motnja se vzpostavi med dvema osebama, ki imata zelo intimno in simbiotično razmerje : v tej obliki odvisnosti je tisto, kar se iskreno išče, afektivno razmerje in vse, kar izhaja iz tega odnosa.

Pri tistih, ki trpijo zaradi tega, čustvena odvisnost določa navidezni občutek dobrega počutja in zadovoljstva, hkrati pa povečuje močno potrebo po vezavi s partnerjem, od katerega je odvisen, na katerega vlaga vse svoje energije.

Poleg tega subjekt, ki predstavlja ta pogoj:

• Težko je prepoznati, kakšne so lahko njegove lastne potrebe, in postavlja cilje poleg tistih druge osebe ali para;
• Nenehno živi v strahu, da bi lahko izgubil osebo, ki je predmet njegove odvisnosti, in potrebuje nenehna zagotovila, da se to ne bo zgodilo;
• Znotraj para skuša narediti neprekinjeno in pretirano čustveno prošnjo, ne da bi se v vsakem primeru počutil primerno ljubljenega.

Posledica motnje je vpliv, ki ga ima ta na um tistih, ki trpijo zaradi njega: čustvena odvisnost se običajno spremeni v disfunkcionalno čustveno ali sentimentalno razmerje s tveganjem trpljenja in izgube svobode.

Kaj

Afektivna odvisnost: od česa je sestavljena?

Afektivna odvisnost (imenovana tudi " ljubezenska odvisnost ") je relacijska motnja, ki ima specifične simptome in značilnosti.

Afektivna odvisnost vpliva na čustveno dimenzijo subjekta, tako da spreminja odnos med funkcionalnim in patološkim parom. Kot relacijska motnja je treba upoštevati oba protagonista te situacije, to je odvisno osebo in osebo, od katere je odvisna.

Značilnosti afektivne odvisnosti

Afektivna odvisnost vključuje odnos, razpoloženje in simptome, ki so večinoma podobni tistim pri drugih vedenjskih odvisnostih .

Ti dogodki vključujejo:

• UŽITEK ali dobro počutje, ki izhaja iz predmeta odvisnosti (partner in odnos z istim);
• Potrebno je povečati čas, ki ga preživimo s partnerjem, hkrati pa zmanjšati trenutke, ki se vlagajo v avtonomne dejavnosti ali stike z drugimi ljudmi ( TOLERANCIJA );
• Zelo intenzivna negativna čustva - kot so anksioznost, panika in depresija - ko je partner fizično ali čustveno oddaljen ( ABSTINENCE );
• Nezmožnost jasnega razmišljanja o lastni situaciji in obvladovanja lastnega vedenja se izmenjuje z trenutki lucidnosti, v katerih odvisna oseba doživlja sram in kesanje ( IZGUBA NADZORA ).

Vzroki in dejavniki tveganja

Afektivna odvisnost je vedenjska motnja, ki ima skupne vidike, ki so skupni vsem vrstam odvisnosti, hkrati pa predstavlja posebne značilnosti, ki se nanašajo na zaljubljenost in romantično razmerje .

Normalnost in patološka odvisnost

• V sentimentalnem odnosu je povsem normalno, skoraj fiziološko, da se med partnerji vzpostavi nekakšna fizična in psihološka odvisnost. Sčasoma se bo s prehodom iz ljubezni v bolj zrelo ljubezen določilo uravnoteženo sožitje individualnosti in avtonomije vsakega partnerja . V nekaterih okoliščinah se lahko ohrani določena stopnja "pozitivne" odvisnosti, vendar v razmerju prevzame funkcionalno, vzajemno in zdravo vrednost .
• V primerih čustvene odvisnosti pa oseba ne doživlja potrebe po ponovni pridobitvi avtonomije in neodvisnosti, temveč želi ohraniti željo po vseobsegajoči fuziji s partnerjem, ki se doživlja v fazi zaljubljenosti. Odvisnost, ki je sprva fiziološka, ​​lahko prevzame tako ekstremne značilnosti, da postane patološka. V nekem smislu se lahko čustvena odvisnost razume kot poskus obvladovanja čustev: tisti, ki trpijo zaradi tega, poskušajo svoje življenje upravljati z izkušnjami in vedenjem, ki povečujejo občutek dobrega počutja in odstranjujejo vse neprijetne občutke, kot so žalost, bolečina, osamljenost in dolgočasje.

Zakaj se vzpostavi čustvena odvisnost?

Za razliko od običajnega romantičnega odnosa, v katerem je ljubezen nekakšna "pozitivna" odvisnost, je čustvena odvisnost neprimerna in ni vzajemna med partnerjema. Ta pogoj je nevarno negativen in "strupen" : brez prisotnosti partnerja oseba, ki živi s čustveno odvisnostjo, doživlja svoje življenje kot nepomembno in se tako odpoveduje svojemu prostoru in potrebam, da ostane s predmetom svoje ljubezni.

Ravno na podlagi tega razmišljanja je prevara vzpostavljena na osnovi čustvene odvisnosti : mislimo, da ljubimo drugo osebo, zato je naravno, da se za našega partnerja prikrajšamo za toliko stvari. Če se osredotočimo na absolutno in nenehno potrebo drugega, se subjekt vse bolj odmika od sebe in svojih projektov.

Na ta način pa se poveča občutek praznine in s tem potreba po drugem . Na ta način se ustvari neizogiben začaran krog, ki krepi čustveno odvisnost.

Afektivna odvisnost: točke so skupne z drugimi odvisnostmi

Morbidna želja do ljudi in odnos je podobna odvisnosti od snovi in ​​vedenja:

• V zgodnjih fazah zaljubljenosti se kažejo evforija, abstinenca (ko se je treba izogibati ljubljenemu), toleranca, odvisnost in relaps . V čustveni odvisnosti se te manifestacije izmenjujejo v neprekinjenem začaranem krogu.
• Ljubezen stimulira možganska področja, povezana z nagrajevanjem, tako kot snov zlorabe; istočasno lahko dokončanje odnosa povzroči tesnobo in depresijo.
• V obeh primerih (približevanje / odhod) se vzpostavijo fizične reakcije, zaradi katerih se oseba nagiba k vzpostavitvi ali ohranjanju čustvenega odnosa. Torej odnos postane cilj in obenem nagrada, ki bo odvisni osebi omogočila, da zmanjša trpljenje in se počuti bolje (kot pri alkoholu pri ljudeh s kroničnim alkoholizmom ali v odvisnikih, ki zlorabljajo droge). .

Kaj vodi k odvisnosti od odnosa?

• BIOLOŠKI FAKTORJI

Afektivna odvisnost je odvisna od okvare nevronskega vezja dopamina, ki je vpleten v psihološke procese zadovoljevanja in motivacije. Ta snov je neposredno vključena v mehanizme odvisnosti ; samo pomislite, da se sprosti na enak način med uporabo številnih zdravil (kokain, nikotin, amfetamin itd.). V specifičnem primeru čustvene odvisnosti so možgani »usposobljeni«, da sproščajo molekulo v skladu z določenim vedenjem, kot je bližina osebe (predmet odvisnosti). Nepravilno delovanje dopamina v možganih je bilo dokazano tudi z inštrumentalnimi preiskavami nevroznih slik.

• PSIHOLOŠKI FAKTORJI DRUŽINSKEGA TIPA

Afektivno odvisnost lahko spodbuja družinsko okolje, v katerem se kaže stalna težnja po vdiranju v misli, čustva in dejanja drugih komponent. V tem tipu družine se meje med vlogami in funkcijami lahko zmedejo in v članu se lahko strukturira osebnost s čustveno odvisnostjo.

V nekaterih primerih je lahko osnovna reakcija na motnjo tesno povezana z močno negativnimi in "travmatskimi" izkušnjami, do katerih je prišlo v preteklosti (kot na primer v primeru zlorabe in slabega ravnanja, ki je povzročila visoko stopnjo trpljenja). Afektivna odvisnost je lahko tudi rezultat izkušnje, ki je živela v otroštvu (npr. Nasilje v družini, opustitev ali ločitev staršev).

• INDIVIDUALNI PSIHOLOŠKI FAKTORJI

Predispozicija za razvoj čustvene odvisnosti je lahko posledica motenj in vedenja, ki jih lahko pripišemo impulzivnemu kompulzivnemu spektru . Relacijsko patologijo pogosto spremljajo tudi druga stanja psihičnega trpljenja: nizko samospoštovanje, anksioznost, posttravmatska stresna motnja in depresija.

Afektivna odvisnost vodi tiste, ki trpijo, da zadovoljijo strah pred osamljenostjo in zavračanjem, tako da idealizirajo vrsto romantičnih fantazij . V razmerju s partnerjem je torej vezanost navezanosti, ki je vzpostavljena, oslabila strah - zavestno ali nezavedno - , da je zapuščen, zavajati odvisnega subjekta s čustvenega vidika, da je sposoben rešiti svoje pomanjkljivosti v samospoštovanju.

Afektivna odvisnost: kdo je najbolj ogrožen?

Afektivna odvisnost je zelo razširjeno stanje v sodobni družbi. Najbolj so prizadete odrasle ženske, vendar se lahko tudi pri moških razvije.

Afektivna odvisnost lahko prizadene ljudi vseh starosti, vključno z mladostniki.

Simptomi in komplikacije

V vsakdanjem življenju se čustvena odvisnost odraža v številnih tipičnih manifestacijah in vedenju.

Zlasti za tiste, ki trpijo zaradi motnje:

• Prepoznavanje čustev ali izražanje misli je izredno težko in vir napetosti;
• Njihove potrebe so nenehno razveljavljene v korist potreb drugih, za katere so osredotočene velike količine energije in prizadevanj;
• Samospoštovanje je odvisno od soglasja drugega: oseba s čustveno odvisnostjo je trdno prepričana, da je impotenten, ne zna prepoznati svojih lastnih kvalitet in spretnosti ter prevzeti prevlado in adulacijsko vedenje do drugih;
• Strah pred opustitvijo je tako intenziven, da ima večina vedenja (kot kakršna koli sprememba) funkcijo izogibanja občutku osamljenosti, zavrnitvi ali izgonu ljubljene osebe.

Poleg tega imajo ljudje, ki so odvisni od razmerja, pogosto naslednja stališča:

• Opsesivna potreba partnerja in nevzdržen strah, da bi bil sam;
• Težave pri sprejemanju odločitev, ne da bi prosili za nasvet in zagotovilo: pomanjkanje zaupanja v sposobnost posameznika za pravilno odločanje in skrajno krivdo pri ustvarjanju napak omogoča možnost, da bi naredili napako zastrašujoče;
• Negativna čustva, kot so tesnoba, obup, občutek zapuščenosti in jeza v primerih, ko so prisiljeni biti sami;
• Nezmožnost ustvariti ali braniti lastne prostore ali meje;
• Stalno zanikanje ali zatiranje jeze;
• Sprejemanje trpljenja, da se ne čutite zapuščenega.

Možne posledice Afektivne odvisnosti

• Negativne posledice, ki jih razmerje ustvarja na vseh področjih življenja, se ne upoštevajo. Tisti, ki trpijo zaradi čustvene odvisnosti, zanemarjajo svoje potrebe in nimajo energije za samostojno izvedbo projektov ali dejavnosti, ki so preveč zaposleni, da bi ljubili in iskali privolitev druge osebe.
• V nekaterih primerih se velik del časa uporablja za nadzor partnerja, od katerega so odvisni, z možnostjo začetka paranoične ljubosumnosti .
• Oseba s čustveno odvisnostjo se nagiba k temu, da jo partner preprosto manipulira .
• Nekateri ljudje postanejo vir nezadovoljstva in frustracije . Kljub nadaljevanju te vezi se zdi težko, misel, da je prikrajšana, je veliko slabša.

Opozorilo! Afektivna odvisnost lahko prevzame izredno resno težo, ko postane tako boleča, da je tudi nasilna. V teh primerih lahko morebitna izdaja s strani partnerja ali enostranska odločitev o prekinitvi odnosa povzroči reakcije, kot so:

• Huda depresija, ki lahko vključuje tudi poskus samomora ali anoreksijo ;
• Pregonsko vedenje - kot je zalezovanje - in nasilno do ljubljene osebe, do zlorab in verbalne in fizične agresije .

diagnoza

Trenutno čustvena odvisnost še ni med uradno priznanimi psihološkimi motnjami, opisanimi v "Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj" (DSM), zaradi nezadostnih eksperimentalnih podatkov.

Vendar pa se "strokovnjaki" strinjajo pri opredelitvi tega stanja kot posebnega vedenjskega psihološkega problema in ga razvrstijo kot "New Addiction", ki vključuje tudi zasvojenost z internetom, patološko igranje in kompulzivno nakupovanje.

Afektivna odvisnost: kako se diagnosticira?

Afektivno odvisnost lahko rešujemo s pomočjo psihologov in psihoterapevtov. Predhodna evalvacija je bistvena za razumevanje razlogov za lastno nelagodje in za opredelitev problema znotraj življenjske zgodovine subjekta, prepoznavanje njegovega pomena in kvantifikacijo njegovega obsega. To omogoča tudi ugotovitev, katere terapije so najprimernejše in v katerih kombinacijah.

Zdravljenje in pravna sredstva

Kot pri drugih oblikah odvisnosti lahko zdravljenje čustvene odvisnosti traja tudi dolgo.

Pravi pristop k problemu zahteva:

• Prepoznavanje čustvene odvisnosti;
• Ozaveščenost o posledicah, ki jih je povzročila motnja;
• Pripravljenost na proces sprememb.

V večini primerov pristop do čustvene odvisnosti vključuje konec disfunkcionalnega odnosa in začetek obvladovanja abstinence, kar omogoča razvoj normalnih romantičnih odnosov.

Odvisno od resnosti klinične slike je mogoče učinkovito obravnavati čustveno odvisnost s kombinacijo različnih terapevtskih pristopov (psihoterapija, zdravila, itd.).

Afektivna odvisnost: kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija za čustveno odvisnost je sestavljena iz različnih faz in se začne s skrbno oceno primera.

Natančneje, s pomočjo terapevta, bolnik sledi zgodovini trenutnih in preteklih odnosov, opisuje dogodke, ki so prispevali k nastanku motnje in negativne in omejevalne misli, povezane z odnosom s partnerjem.

Zavedanje dinamike, ki je vzpostavljena, predstavlja naslednji korak: prepoznavanje mehanizmov, ki so osnova za čustveno odvisnost, s strani pacienta postane temeljno za razumevanje, kako upravljati možne recidive.

Kognitivno-vedenjska terapija se zato osredotoča na upravljanje čustev, povezanih s strahom pred osamljenostjo, zavračanjem in zapuščanjem. Poleg tega terapevt pomaga pacientu, da spremeni nerealna idealizirana pričakovanja o ljubezni, prepoznava njihove lastne potrebe in potrebo po vzpostavitvi osebnih meja.

Afektivna odvisnost: droge

V zvezi s farmakološkim zdravljenjem čustvene odvisnosti se sčasoma predpisujejo antidepresivna zdravila . Ti omogočajo ponovno vzpostavitev običajnih nevro-prenosnih dejavnosti in lahko pomagajo zmanjšati resne fizične in čustvene simptome.