splošnost
Pranje nosu je praksa, ki vključuje prehod slanih raztopin v notranjost nosnih votlin, za higienske ali terapevtske namene.
Prehod tekočine v nosne votline fluidificira odvečne izločke, kar omogoča boljšo drenažo, poleg odstranjevanja nečistoč vdihanega zraka, kot so prah, alergeni in patogeni. Solne raztopine imajo tudi moč, da v notranjosti nosnic vlažijo, kar povzroča olajšanje v primeru težav z dihanjem.
Izpiranje nosu se lahko opravi z injekcijsko brizgo brez igle ali s pakiranji, pripravljenimi za uporabo, ki so na voljo v lekarni.
indikacije
Pranje omogoča čiščenje nosu, kar prispeva k odstranjevanju alergenov, prahu, onesnaževalcev, bakterij in virusov.
Prehod slanih raztopin daje prednost tudi večji prehodnosti nosnic, izboljšuje dihanje in povečuje vlažnost sluznice.
Za dnevno higieno pri otrocih je indicirano spiranje nosu, zlasti pri otrocih, ki niso popolnoma obvladali pihanja nosu. Praksa je lahko koristna za tiste, ki delajo v zaprtih prostorih, zlasti v prisotnosti prahu ali suhega vremena.
Poleg tega, da prispeva k normalni dnevni higieni, so nosna opeka naravno sredstvo, ki je koristno pri aktivnem preprečevanju in zdravljenju :
- rinosinusitisa;
- prehlad;
- Dihalne alergije;
- bronhitis;
- Astma.
V tem smislu ta praksa pomaga ali predstavlja učinkovito alternativo tipičnim zdravilom za dekongestijo, ki se uporabljajo za zmanjšanje obstrukcije nosnih dihalnih poti.
Nageroza za nos je indicirana tudi za ublažitev naslednjih simptomov:
- Zaprti nos;
- Občutek pritiska na nosne sinuse;
- Zadah iz ust;
- kašelj;
- Srbenje in srbenje nosu;
- Oblikovanje kraste;
- izcedek iz nosu;
- Vneto grlo;
- Nagnjenost k smrkanju (smrčanje).
Poleg tega, nosne praline pomagajo preprečiti nastanek zapletov v dihalnem traktu in sekundarnih okužb v slušnem traktu (kot je otitis).
Mehanizmi delovanja
- Nosna čistila očistijo sluznico nosu z mehanskim učinkom . Ta ukrep omogoča odstranjevanje nečistoč iz zraka (kot so alergeni) in prekomerne sluzi, zlasti med okužbami dihalnih poti. To pospešuje in pospešuje celjenje vnetnih procesov.
- Nosni izpirki pomagajo obnavljati obrambno funkcijo sluznice nosu, kompenzirajo ali spodbujajo mucociliarni transport . Skozi ta fiziološki mehanizem se izločki, ki jih vsak dan proizvede nos in paranazalni sinusi, prenesejo proti grlu in izločijo skozi prebavni trakt.
Med vnetjem in alergijskimi reakcijami je mucociliarni transport znatno zmanjšan, kar spodbuja kopičenje sluzi in razvoj okužbe. V tem primeru so koristne pomivanje nosu, saj zmanjšujejo zastoje, odvajajo odvečne tekočine iz sluznice in ohranjajo naravno delovanje nosnih votlin.
- Nosni izpirki imajo tudi evtrofni učinek, saj spodbujajo naravno obnavljanje sluznice nosu.
Način uporabe
Izpiranje nosu se lahko izvede z injekcijsko brizgo brez igle, ki vsebuje vsaj 20 ml fiziološke raztopine. Obstajajo tudi pripravljene naprave (na voljo v lekarnah) v obliki vial ali razpršil s fiziološko ali izotonično raztopino.
postopek
- Približajte se umivalniku, upognite glavo naprej in ga zavrtite na eno stran (glava naj bo postavljena nižje od ravni ramen), nato pa dihajte odprto ustno;
- Injekcijsko brizgo ali napravo za prhanje nosu postavite na vhod nosnice in ga usmerite proti ušesu iste strani;
- Enako nosnico zaprite s prstom in namočite z raztopino (brizgo izpraznite v nosni votlini, s pritiskom na bat ali s spuščanjem skozi poseben ustnik za 1 ali 2 sekundi);
- Raztopina bo običajno prišla iz nasprotne nosnice, pri čemer se bodo izločki potegnili z njo; če je položaj pravilen, tekočina ne doseže grla in ne povzroča nelagodja;
- Po pranju nagnite glavo naprej za nekaj sekund in pustite, da ostanki pralne raztopine kapljajo iz nosu;
- Enako operacijo ponovite za nasprotno nosnico;
- Nežno pihnite nos (ena hkrati nosnica), pri čemer naj bodo usta zaprta.
Kakšna rešitev?
Raztopine, ki so indicirane za nosne obloge, so lahko:
- Izotonična, kot fiziološka raztopina ; vsebnost natrijevega klorida je približno 9 gramov / liter. Izotonične raztopine spoštujejo fiziologijo sluznice nosu in pomagajo obnoviti njeno naravno zaščitno funkcijo.
- Hipertonična, kot morska voda ; koncentracija soli je višja od koncentracije nosnih celic (opomba: količina soli je v povprečju enaka 35 gramov / liter). Hipertonične raztopine so indicirane, da zagotavljajo dekongestivno delovanje (osmotski učinek) in v primeru vnetja pomagajo odtekati odvečne gosto izločke iz nosne sluznice.
Da bi bile optimalne, morajo biti raztopine za nosne izpirke sterilne in brez konzervansov.
Opozorilo! Preveč koncentrirane raztopine soli so škodljive, saj zavirajo in spreminjajo mukokiliarni transport.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Za razliko od topikalnih pršil za dekongestiv, nosne izpirke ne povzročajo zasvojenosti ali suhosti sluznice.
Vendar pa se izpiranja ne smejo izvajati v prisotnosti akutnega vnetja, neoformacij ali lezij v nosu.
Poleg tega se je treba izogibati v primeru nagnjenosti k epistaksiji (krvavitvi iz nosu).
Nožni pršilniki na spletu
Na Amazonu je na voljo ročni namakalni nosni nosilec za nosne nosilce s kapaciteto 500 ml. Solna raztopina (ki ni vključena v embalažo), vstavljena v steklenico (Neti lota), vam omogoča, da učinkovito očistite nos s preprostim postopkom: dovolj je, da napolnite nosno prho z vodo in soljo, vstavite nos v nosnico, odprite \ t usta (tako se tekočina spusti v grlo) in nagne glavo, tako da nosnica sprosti točke proti umivalniku. Nato pritisnite ventil na dnu steklenice in mešanico potisnite skozi nosnice. Ventil, ki je nameščen na dnu, je zelo koristen za prekinitev toka pred odstranitvijo brizgalk iz nosu, s čimer se izognemo vlaženju.
Nakup prek spleta
Druga možnost je, da se lahko odločite za nosno prho za pranje nosnih dihalnih poti, ki je uporabna za zdravljenje in preprečevanje sezonskih in nesezonskih obolenj, ki vključujejo nosno votlino. Ta naprava, ki jo je treba uporabljati z aerosolnim strojem in je združljiva z vsemi aerosoli, opremljenimi z batom s silikonskim mehkim terminalom, zagotavlja odlaganje razpršene raztopine po nosni votlini, saj proizvaja delce optimalne velikosti za prve poti. zrak. Varnostni ventil uravnava izstopni tlak. Zelo enostaven za uporabo, ga dobro prenašajo tudi mlajši otroci. Klinične študije potrjujejo, da je pripomoček učinkovit za zdravljenje rinitisa, rinosinusitisa, nosne polipoze, adenoiditisa in vnetja srednjega ušesa.
Za prodajo na spletu
Sponzorirane vsebine: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih lahko kupite na spletu na Amazon in / ali na drugih spletnih straneh e-trgovine. Kadarkoli je nakup izveden prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazon ali druge navedene e-trgovine. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spremenijo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazon in / ali druge navedene e-trgovine.
