Garcinia Cambogia

Oglejte si video

X Oglejte si videoposnetek na youtube

splošnost

Kaj je garcinia?

Garcinia je rastlinsko zdravilo, pridobljeno iz kožic sadja Garcinia gummi-gutta .

Izdelan znan po dr. Ozu - znani ameriški televizijski osebnosti, ki jo je imenoval "pomemben korak naprej pri naravnem hujšanju" - Garcinia je doživel dramatično povečanje svoje priljubljenosti od konca leta 2012.

Botanični oris

Garcinia cambogia je znana tudi kot Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarindo in Kudam puli.

Garcinia cambogia je srednje veliko drevo z lesenim deblom, ki raste divje v tropskih okoljih, značilno za Indonezijo in države, kot so Vietnam, Kambodža, Filipini in južne regije Indije.

Plod, iz katerega se ekstrahira lupina, torej zdravilo, je podoben "majhni buči" z vmesno barvo med zeleno in svetlo rumeno.

aplikacije

Čeprav je garcinia zaradi svojih domnevnih učinkov hujšanja uživala nekaj medijske pozornosti, ni dovolj kliničnih dokazov, ki bi nakazovali določene in pomembne učinke na hujšanje.

Garcinia sestava

Zdravilo, pridobljeno iz Garcinia cambogia vsebuje:

• Pektini: viskozna topna vlakna, ki modulirajo črevesno absorpcijo, preprečujejo zaprtje in delujejo kot prebiotiki.
• Kalcij: esencialni mineral za celovitost okostja in za prenos živčnega in mišičnega impulza
• Ogljikovi hidrati: energetski makrohranili, ki zagotavljajo 3, 75 kilokalorije na gram.
• Hidroksitrična kislina (10-50% na suho snov): aktivna sestavina, značilna za to zdravilo, ki posega v celično presnovo lipidov.

indikacije

Kdaj uporabljati Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia naj:

• Olajšajte hujšanje
• Boj proti hiperholesterolemiji
• Zmanjšajte hiperglikemijo
• Oviranje hipertrigliceridemije.

Lastnina in učinkovitost

Fitoterapevtske lastnosti garcinije lahko pripišemo rahlo hepatotoksičnemu učinku hidroksicitrične kisline.

V primerjavi z najpogostejšo citronsko kislino (bogato s citrusi in široko uporabo v prehrambeni industriji kot konzervansom) je hidroksicitrna kislina v naravi izjemno redka.

Ta snov je bogata le v plodovih rastlin, ki spadajo v rod Garcinia, kot so Garcinia indica, Garcinia cambogia in Garcinia atroviridis.

Lastnosti Garcinia cambogia

Garcinia za hujšanje in za motnje lipidov

Hidroksitrična kislina, ki jo vsebuje garcinia, lahko blokira sintezo acetil koencima A (acetil-CoA), energetskega substrata, ki ga telo uporablja za sintezo holesterola in drugih lipidov. Zato ima teoretično pozitiven učinek pri izgubi teže in obnovi fiziološke lipemije.

Pomoč pri nadzoru telesne teže lahko izhaja tudi iz domnevnih anorektičnih lastnosti garcinije, ki povzročijo zmanjšanje apetita z modulacijo ravni serotonina.

Učinkovitost Garcinia cambogia

Ali Garcinia deluje?

Kot pri mnogih drugih dopolnilih je tudi eksperimentiranje z Garcinio kljub spodbudnim predpostavkam pripeljalo do nasprotujočih si rezultatov.

V poskusu uresničevanja svojega učinka hujšanja je pogosto povezan z drugimi dodatki, ki se običajno uporabljajo pri zdravljenju prekomerne telesne teže, kot so:

• karnitin
• Kromov pikolinat
• Metilksantini, kot je kofein, v različnih oblikah
• Alkaloidi, kot je ephedra ephedra
• Sinefrin grenke pomaranče (Citrus x aurantium) itd.

Po drugi strani pa pomembne razlike med učinki garcinije in učinki placeba niso bile dokazane v zvezi s tem.

V eksperimentalnih študijah, ki so pokazale rahlo izgubo teže, so se neželeni učinki izkazali za prekomerne.

Nekateri trgovci z garcinijo trdijo, da lahko kombinacija HCA-SX (hidroksi-citronska kislina v kompleksu s kalcijem / kalijem), s kromom polinikotinatom, ki je povezan z niacinom (vitamin PP), ali s Gymnema sylvestre, poveča učinek hujšanja. V zvezi s tem ni pomembnih znanstvenih dokazov.

Doze in način uporabe

Kako uporabljati Garcinia cambogia?

Na trgu obstajajo dodatki Garcinia, ki vsebujejo različne odstotke hidroksicitrične kisline. V Italiji so v glavnem proizvodi, ki temeljijo na 50% hidroksicitrični kislini.

Priporočeni dnevni odmerek, če se ta koncentracija ohrani, se giblje od 500 do 2.000 mg suhega garcinijevega izvlečka na dan (250-1000 mg hidroksicitrične kisline).

Neželeni učinki

Kateri so najpogostejši neželeni učinki zdravila Garcinia cambogia?

Garcinia nima pomembnih stranskih učinkov in se je izkazal za skoraj neškodljivega.

Nekateri posamezniki so poročali o neželenih učinkih, kot so glavobol in gastrointestinalni simptomi (driska, krči, meteorizem itd.), Vendar blagi do zmerni.

Zlasti peroralni vnos 500 mg PURE hidroksicitrične kisline štirikrat na dan lahko povzroči slabost, prebavne motnje in glavobole.

Hepatotoksični učinek, na katerem temelji domnevni mehanizem za izgubo teže, je imel negativno vlogo pri dolgoročni prodaji izdelkov.

kontraindikacije

Kdaj se Garcinia cambogia ne sme uporabljati?

Njegova uporaba je kontraindicirana:

• Med nosečnostjo in dojenjem
• V prisotnosti Alzheimerjeve degenerativne bolezni in drugih oblik demence (garcinija lahko poveča cerebralno sintezo acetilholina)
• Za bolnike z diabetesom mellitusom (zlasti pri zdravljenju z zdravili)
• Za tiste, ki imajo bolezen jeter
• V prisotnosti specifične preobčutljivosti ali alergije.

Poleg tega, če se Garcinia cambogia uporablja v povezavi z drugimi tako imenovanimi "hujševalnimi" (zlasti termogenskimi) dodatki, je treba upoštevati potencialni aditivni učinek posameznih stranskih učinkov, ki večinoma zadevajo prebavni sistem in živčni sistem.

Farmakološke interakcije

Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek zdravila Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia lahko spremeni krvni sladkor.

Zlasti se zdi, da lahko zmanjša (v subjektivno spremenljivih količinah) ravni glukoze v plazmi.

Iz tega razloga je priporočljivo posvetiti posebno pozornost možnemu sinergijskemu učinku med garcinijo in hipoglikemičnimi zdravili, ki se običajno uporabljajo pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.

Nekateri so:

• slulfonilsečnin
• glinidov
• bigvanidi
• glitazoni
• Alfa glukozidni inhibitorji
• eksenatid
• sitagliptin
• Sintetični insulin (za injiciranje).

Vendar pa se, če se odločite za uporabo Garcinia cambogia, priporočamo zdravniško posvetovanje.

Opombe : priporočljivo je, da se vključitev začne z nizkim odmerkom in jo postopoma povečuje.

Bilo je več kliničnih primerov bolnikov, ki so razvili "serotoninski sindrom" po kombinaciji "serotonergičnih zdravil" in Garcinia cambogia.

Zato je potrebna previdnost pri zdravljenju naslednjih razredov zdravil: \ t

• SSRI: kot so fluoksetin, paroksetin, escitalopram in sertralin
• Triciklični antidepresivi (TCA): doksepin, amitriptilin itd.
• Dekstrometorfan: pogosto zdravilo proti kašlju, ki ga najdemo v številnih sirupih za kašelj
• petidin
• pentazocin
• Tramadol.

Previdnostni ukrepi za uporabo

Kaj morate vedeti, preden vzamete Garcinia cambogia?

Če povzamemo, preden vzamete Garcinia cambogia, morate vedeti, da:

• Terapevtski učinki niso zagotovljeni.
• Predvsem pri velikih odmerkih lahko sproži gastrointestinalne stranske učinke.
• Treba se je izogibati v primeru nosečnosti, laktacije, demence, bolezni jeter, sladkorne bolezni in alergije.
• Bolje je, da se izognemo v primeru zdravljenja z zdravili, kot je navedeno zgoraj.