Kakšna je termotermična metoda?
Termotermalna metoda vključuje kombiniranje bolj naravne prakse kontracepcije:
- Vadite Billings
- Metoda bazalne temperature
- Analiza sprememb materničnega vratu (s samopregledom)
- Ocena pre / postmenstrualnih simptomov (npr. Občutljivost dojk, bolečina v trebuhu itd.)
Podobno kot pri Ogino-Knausovi metodi se tudi termotermalna metoda šteje za metodo kontracepcije in naravno uravnavanje plodnosti. Razlog za to je, da se mora par odločiti, ali naj načrtuje nosečnost (torej jemlje spolne odnose med potencialno plodnimi dnevi) ali se ji izogiba (vzdrži se nezaščitenih odnosov v istem obdobju).
Poročeni pari so najprimernejša kategorija ljudi, da vadijo termotermično metodo kot strategijo prve izbire, da bi se izognili nosečnosti, ob polnem spoštovanju tega, kar narekujejo pravila vere in Cerkve. Vendar pa je pomembno poudariti, da se termo-termična metoda - tako kot vse druge naravne kontracepcijske strategije - lahko uporablja tako za preprečevanje nosečnosti kot tudi za njeno programiranje. Dejansko, ko moški in ženska želita otroke, termo-termična metoda identificira najbolj plodne dni za žensko, ali obdobje, v katerem je najbolj nagnjena k spočetju.
Značilen potek menstrualnega ciklusa v različnih fazah menstrualnega ciklusa
Filozofija metode
S skupnim ocenjevanjem sluznice materničnega vratu (Billingsova metoda) in nihanjem telesne temperature med menstrualnim ciklusom nam simptomska metoda omogoča prepoznavanje potencialno plodnih dni ženske. V skladu s to filozofijo kontracepcije naj se par, ki ne želi zanositi, vzdrži nezaščitenega seksa 3 dni pred in 3 dni po tem, ko doseže vrhunec bazalne temperature . V tem obdobju je sluz materničnega vratu še posebej vlaknasta in tekoča, ženska pa zaznava "moker" občutek.
Poleg teh faktorjev termotermična metoda vključuje skrbno oceno fizioloških sprememb materničnega vratu (zaznavnega s samopregledovanjem materničnega vratu) in simptomov (predmenstrualnega sindroma).
Da bi dosegli maksimalno kontracepcijsko učinkovitost, naj ženska, ki sledi termo-termični metodi, zabeleži dnevne spremembe temperature, spremembe v sluznici materničnega vratu, spremembe v materničnem vratu in vse druge simptome, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom. Iz tega razloga so bile izdelane posebne snemalne kartice, katerih namen je natančno zabeležiti vse te vidike, da bi odkrili (skoraj) absolutno gotovost ženskih rodovitnih dni.
Interpretacija signalov
V tabeli vidimo nekatere indikacije, ki ženski pomagajo pri razlagi različnih znakov, ki jih pošilja organizem.
| obdobje | Signal | Interpretacija signala po termotermični metodi |
| Takoj po menstruaciji | Nizka telesna temperatura, vendar nenehno naraščajoča + odsotnost cervikalne sluzi ("suha" vagina) + odsotnost občutljivosti na prsih | Ženska ni plodna |
| Po nekaj dneh po menstruaciji | Stabilizacija telesne temperature + videz sluzi (paste in NE tekočine) | Ženska še ni plodna (zelo malo možnosti za zanositev) |
| Po 7-10 dneh po menstruaciji | Proizvodnja žlezaste in vodene cervikalne sluzi + začetek dilatacije materničnega vratu | Estrogen se hitro poveča, progesteron pa počasneje narašča |
| Ovulacija (približno 14 dni po menstruaciji) | Drastični padec bazalne temperature *, ki mu sledi očiten in nenaden dvig 0, 5-0, 9 ° C (dvofazna termična krivulja) + Izguba sluzi s konsistenco, ki je primerljiva s surovim jajčnikom + "mehki" maternični vrat z razširjeno zaslonko | Hitro zmanjšanje estrogena (po maksimumu najvišje temperature) in povečanje progesterona → zelo velika verjetnost zanositve |
| Postovulacijsko obdobje (3-4 dni po koncu ovulacije) | Ohranjanje visokih vrednosti bazalne temperature za 12-14 dni (do naslednje menstruacije) + Odsotnost sluznice materničnega vratu + (možno) otekanje trebuha, turgor dojk in sprememba razpoloženja | Ženska ni več plodna |
(*) Bazična temperatura ženske je najbolje izmeriti zjutraj, takoj ko se zbudi, s posebnim termometrom, ki ga vstavite v nožnico. Povišanje temperature, ki je značilno za obdobje neposredno po ovulaciji, na splošno ne presega Celzija. Ženska bazalna temperatura kaže nižje vrednosti takoj po menstruaciji, nato pa se poveča za 0, 5-0, 9 ° C v urah po ovulaciji. Nato v poznejši fazi cikla, znani kot lutealna, temperatura ostane na visokih ravneh, čeprav se zniža rahlo in skoraj konstantno.
S skrbno kombinirano interpretacijo vseh teh znakov in simptomov lahko ženska razume, na katere dni je najbolj izpostavljena nosečnosti.
Sintotermna metoda in zanesljivost
Nekateri avtorji si želijo reči, da je zanesljivost termo-termične metode skoraj primerljiva s tistimi iz najnovejše generacije hormonskih kontraceptivov, kot so estrogen-progestin, kontracepcijski obroč / obliž in spiralna spirala. V resnici pa se mora kontracepcijska učinkovitost termotermalne metode ukvarjati z vplivom številnih dejavnikov (stres, okoljski dejavniki, stanje prehranjevanja itd.), Ki bi lahko zavedli žensko in povzročili temperaturna nihanja, ki so zelo podobna ovulacijsko obdobje. Dovolj je reči, da je indeks Pearl, dodeljen termo-termični metodi, v razponu od zelo nizke vrednosti (0, 6) do 2, 6.
Za razumevanje ...
Indeks Pearl je standardna metoda za ocenjevanje učinkovitosti vseh kontracepcijskih metod. Indeks Pearl je posredno sorazmeren z učinkovitostjo kontracepcije (večja je vrednost, manjša je njena učinkovitost). Za praktično primerjavo se spomnimo, da je Pearlov indeks kontracepcijskih tablet približno 0, 1.
Termo-termična metoda zahteva veliko obvladovanje telesa in skrajno zavezanost ženske. Zato se v kontracepcijskem ključu termo-termična metoda danes komaj uporablja za mlade pare, ki želijo zmanjšati tveganje neželene nosečnosti; namesto tega najde prostor v stabilnih odnosih med odraslimi in ljudmi, ki se strinjajo, in je pripravljen sprejeti morebiten neuspeh kontracepcijske zaščite, zagotovljene s termotermalno metodo.
