Avtor dr. Francesco Casillo
UVOD
Kar bom predstavil, je primer zelo malo konkurenčne priprave zaradi okoliščin, na katerih se je rodil in razvil, ter popolnoma neprecenljivo moralno-poklicno zadovoljstvo za konkurenčno raven in še bolj osebno, za dosežene rezultate, predvsem pa za to, kako Nekatere "mejne" situacije, trdno prepričanje v nekatera podjetja in stalna moralna in tehnična podpora lahko razbijejo fizične meje oceanske in psihološke razdalje neizkoriščene preteklosti ter tako spremenijo preprosto deželo v športnika na mednarodni sceni!
Kako se je vse začelo
V začetku decembra sem prejel e-poštno sporočilo od Michelle Battista, dekle italijanskega porekla, 38 let, brez očeta in matere, ki živi v Wiltonu (Sacramento, Kalifornija), s svojo izjemno željo, da se pripravi na tekmovanje za "SLIKO". .
Preostanek zgodbe pustim v branju!
KARAKTER
Michelle je zmagala na številnih zahodnih jahalnih tekmovanjih (s polnimi nagradami) s svojimi tremi konji, za katere skrbi v svojem 10 jutranjem ranču! Na domu je bila slika, ki je bila obkrožena s številnimi in velikimi kavbojskimi zaponkami, ki jih je osvojila na svojih dirkah in z njenim imenom!
Njegov ranč je tako izven običajne urbanizacije, da za ekstremno tišino skoraj lahko slišite svoje misli govoriti!
Ljubezen do konjev jo je pripeljala do radosti in žalosti. Veselje za tekmovalne uspehe in bolečine za resno nesrečo se je zgodilo med tekmovanjem, za katerega je dobil 2 kili diska.
Da bi poslabšali situacijo, pri starosti 30 let, je manifestacija degenerativne genetske bolezni na medvretenčnih ploščicah. Prisilna sedečnost jo je pripeljala do 91 kg (kot je zapisano na fotografiji PRIMA).
( Pomislite, kakšno zaznavanje kompetence in psihološkega pristopa si morate pripraviti, da si prizadevate za estetsko sprejemljivo in še konkurenčnejšo konkurenčno raven, ki se zaveda izhodiščnega stanja negotove fizične in estetske zdravstvene ustreznosti. Da ne omenjamo učinkovitosti programiranja za takšnimi čisto fizičnimi in psihološkimi vidiki .... naredite svoje premisleke)!
Zato se iskra okreva, vzame življenje v roki in deluje kot protinapad.
Kakšno boljše orožje kot napad, da se branite? Kaj je boljše orožje od mišične konstrukcije za zaščito pred tlakom degenerativnega procesa in zmanjšano funkcionalno zmogljivostjo zaradi preteklih travm, ki, če ostanejo nespremenjene, vodijo v progresivno oslabitev mišic in enako, ustvarjajo plodna tla za zanesljivo poslabšanje glede na začaran krog, ki se hrani sam?!
Kateri boljši cilj od dirke "SLIKE" za:
- povrnitev podpore mišic z iskanjem maksimalnega mišičnega izražanja,
- ženskost, ki jo skriva stanje prekomerne teže, ki je posledica nesreče, in nenadna patološka manifestacija diska,
- in se preizkusijo ne le proti sebi, temveč tudi proti drugim, začenši s pogojem jasne fizične prikrajšanosti (in morda celo bolj psihološko)?
Dan
Od ponedeljka do petka: med jutranjo aerobiko, delom, telovadnico in različnimi opravili, Michelle odide domov ob 6. do 20. ure!
Sobota in nedelja popolna predanost vzdrževanju ranča, krščanske mise in končno tedensko pripravo vseh obrokov!
AGONISTIČNO POSLOVANJE
Poslal mi je poročilo o svojem programu usposabljanja, prehrani in integraciji, ki je sledila do takrat.
Prosil sem jo, da se obrne na strokovnjaka na svojem območju, da opravi analizo kože, vendar rezultati niso odražali tega, kar so pokazale fotografije!
Zato je bila ocena njegovega izvajanja prenesena na fotografije, poslane po e-pošti, na subjektivne predstave in na pripombe tretjih oseb.
Moral sem razumeti, ali je njegova tehnika vadbe "čista", da ne bi ogrozila njene učinkovitosti!
V resoluciji so potekali dolgi telefonski klici, moji članki in drugi avtorji na internetu, ki ponazarjajo pravilne tehnike izvajanja. Rezultat: popolna ponovna nastavitev tehnike treninga!
Največji rock: dnevna (telefonska in virtualna) komunikacija, vtkana v fine bilance in časovne prostore, ki jih narekujejo vzajemne obveznosti in časovni pas (9 ur).
Če pomislimo, da se je vse zgodilo vsak dan in takoj po vrnitvi domov po mojem delovnem času ... in da je bilo treba njenim spremembam hrane pravočasno posredovati, ko se je pred dirki približal in da je to "za čas "je pomenil, da se programiranje prehrane za naslednji teden pošlje na vikend pred referenčnim tednom kot edini trenutek, v katerem je lahko pripravil vse svoje tedenske obroke ... dobro napisal ta članek. bi bili zadovoljni in prinesli srečen konec!
Vedel sem, da bo vse to pripeljalo do pozitivnega rezultata!
Rezultati niso bili odloženi, povratne informacije članov fitnes centra, kjer je Michelle treniral, so pravočasno prišli do njenih izboljšav. Pripombe so bile: " Karkoli ti Frank počne, je super "!
Majhno zadovoljstvo, ki je dobro za napredovanje pripravka in njegov končni rezultat.
RASE:
12. julij, 3. mesto v kategoriji ODPRTO in 4. v MASTERS-u na "NPC San Jose Show".
25. in 26. julij je prelom zelo prestižnega tekmovanja Top level na amaterski ravni: "NPC USA" z neverjetno četrto mesto!
Zahvaljujoč doseženim rezultatom in spremembi, v kateri so se udeležili ljudje v njegovi telovadnici, je bila publikacija mojega dela posledica ... od tam priložnost, da jo obiščem in delam kot osebni trener pri njej. fitnes center!
V Sacramento sem prispel 27. julija ob polnoči, pri prtljagi trdim, da čakam na modro oko kalifornijskega dekleta z italijanskimi očmi in nasmehom ter objemom, ki ga preplavijo hvaležnost in ekstremno zadovoljstvo!
Velika čestitka Michelle za njeno trmastost in notranjo moč ter moje najboljše želje za prihodnje tekmovalne dogodke!
Michelle, čezmorski objem s takšnim spoštovanjem!
Člen s koncesijo Cultura Fisica
BREZPLAČNO!
