zdravje črevesja

Kolostomija: nekaj prehranskih nasvetov

Na splošno morajo tisti, ki se zdravijo s kolostomijo, slediti določenim prehranskim pravilom, ki so učinkoviti pri zagotavljanju dobre prebave hrane in izogibanju neprijetnim zapletom (kot je zaprtje ali prekomerna krvavitev iz trebušne stome).

Najprej je priporočljivo razdeliti obroke, da bodo lažji in lažje prebavljivi.

Nato se navadite počasi jesti, morda dolgo žvečite hrano in se izogibajte prehranjevanju. Zato so nočni prigrizki neustrezni.

Poleg tega je dobra praksa: občasno spreminjanje ponudbe; če vas je motilo nekaj hrane, se izogibajte; vsak dan jesti sadje, zelenjavo in cela zrna, ker vsebujejo vlakna in so konzervirana; kolikor je mogoče, se izogibajte maščobam bogati hrani, ker jih je težko prebaviti.

Da bi spodbudili tranzit in izločanje iztrebkov, je bistveno, da pijete veliko, celo skoraj dva litra vode na dan.