Feng Shui: Kaj je to?
Feng shui - v fonetiki pinjina (izgovorjava mandarine s kitajskimi znaki, prevedena v latinščino) feng shu aimed - je kitajska filozofija, katere cilj je uskladiti osebo z okoliškim okoljem.
Feng shui je poenostavitev / izpeljava, ki se nanaša na odlomek zdaj izgubljenega klasičnega pokopa, zapisanega v pisnem komentarju Guo Pu (taoistični mistik, pisatelj in kitajski učenjak iz obdobja vzhodnega Jina); Feng shui je torej ena izmed petih umetnosti kitajske metafizike, razvrščene v fiziognomijo (opazovanje in vrednotenje videza s pomočjo formul in izračunov). Feng shui praksa obravnava arhitekturo v metaforičnem smislu "nevidnih sil", ki vežejo vesolje, zemljo in človeštvo, znano tudi kot qi (načelo ali vitalni tok vsakega bitja).
Zgodovinsko gledano se je feng shui pogosto uporabljal za arhitekturo zgradb (pogosto strukture pomembne duhovne vrednosti, kot so grobnice, pa tudi stanovanja), saj bi to morala biti dobra znamenitost. Tudi na podlagi uporabljenega stila feng shuija se lahko upošteva ugodno mesto v zvezi z lokalnimi značilnostmi, kot so vodne poti, zvezde itd.
Feng shui je na Kitajskem zatrl med kulturno revolucijo leta 1960, vendar se zdi, da je od takrat ponovno pridobil popularnost.
Sodobne reakcije na feng shui so spremenljive. Sceptična enciklopedija psevdoznanosti navaja, da so "nekatera načela feng shuija zelo racionalna", pri tem pa opozarja, da so "ljudska pravna sredstva in vraževerja vključena tudi v eklektično mešanico feng shuija."
Feng Shui prehrana
OPOZORILO! Spodaj je nekaj načel, ki so jih predstavili privrženci feng shui prehrane. Te se nikakor ne smejo razlagati kot bistvena pravila ali ravnotežja kitajskega sistema; kot predlogi o metodi (v Italiji) še vedno precej neznani.
Nekateri menijo, da ima feng shui močan vpliv na podzavest in da je zato dober način za izgubo teže. Namesto, da štetje kalorij in zaviranje njihove pohlepe, podporniki feng shui prehrane poskušajo spodbujati psihofizično dobro počutje s skrbno izbiro oblik, barv in uporabljenih materialov, pa tudi nekaterih vedenjskih sprememb.
Feng shui je umetnost in znanost postavljanja predmetov in barv okoli osebe, da zajame pozitivno energijo (qi), ki vpliva tudi na hrano v prehrani. Spodaj vam bomo predstavili nekaj nepomembnih, poceni in preprostih predlogov feng shui prehrane:
- Uporabite modre plošče: preklop na modre plošče pomaga počasi žvečiti. Modra je barva vodnega elementa; prav tako naj bi upočasnili druge telesne procese z znižanjem krvnega tlaka in srčnega utripa. Pravzaprav se je izraz "Blue Plate Special" razširil med "depresijo", ko so restavratorji ugotovili, da so gostje bolj zadovoljni, če jedo na modri plošči.
- Red: nered, ki vpliva na prehrano, je glavni problem za tiste, ki se kopičijo. Odtis je zavora za energijo qi in negativno vpliva na težo. Za tiste, ki želijo izgubiti težo, je bistveno, da kuhinjo osvobodite iz vse junk hrane, ki se je nabrala v omarah, nato pa nadaljujete s čiščenjem hladilnika, polic, predalov itd. Vsako suho hrano, konzervirano hrano itd., Ki se dolgo ne porabi, je treba odstraniti.
- Enako velja tudi za druge prostore v hiši, ki omogoćajo osvoboditev omare od starosti, ki se je ohranila, „ko bo obnovljena prvotna teža“. To bi um pustilo zasidrati na starih vzorcih vedenja, ki so privedli do pridobivanja telesne mase.
- Odstranite "bloke" hujšanja: postavite opremo za trening v sobo, kjer jo lahko uporabite, in odstranite vse zastarele, kar negativnemu odzivu pusti qi.
- Ogledala: vstavljanje ogledal v različne dele hiše pomaga krepiti odločenost pri doseganju cilja. Idealno bi bilo uporabiti eno na stenski enoti, ki vsebuje "prepovedano hrano", ali na hladilniku.
- Skrij kuhinjo: če je viden od vhoda, lahko spodbudi prehranjevanje. Priporočljivo je, da namestite vrata, zaveso ali preusmerite njeno pozornost tako, da postavite slike ali druga dela blizu vhoda.
- Izogibajte se rdeči barvi: rdeča barva spodbuja apetit, zato se je bolje izogniti na prtih; kot je bilo pričakovano, je za feng shui sistem raje izkoristiti modro, temveč tudi črno ali cvetno temo.
- Naredite obroke pozitivno in popolno izkušnjo: priporočljivo je okrasiti mizo in izboljšati vsak posamezen obrok (tudi z okraski); popolnoma se izogibajte skromnim obrokom, stoji ali sedi, vendar ne postavite mize.
- Uravnotežite yin in yang: spreminjajte skladnost živil in posod. Zamenjajte svetle in živahne barve ter pikantne ali močne okuse z občutljivimi. Sveže sadje in zelenjava, na primer, ko sta pomešana skupaj, ustvarita odlično ravnovesje qi.
Drugi koristni nasveti privržencev prehrane feng shui so:
- Zaužijte obrok na kvadratnih ploščah: ko poskušate izgubiti ali ohraniti težo, so kvadratne plošče boljše od okroglih. To je zato, ker kvadratna oblika izžareva zadovoljstvo, medtem ko krožno spodbuja radovednost.
- Zmanjšajte barve okolja: potrebno je uporabiti kromatično tonalizem zemlje, ki spodbuja sposobnost realizacije, medtem ko svetle barve zahtevajo apetit. Zato bi bilo dobro upoštevati to načelo feng shui in barvo kuhinje ali jedilnice z zemeljsko barvo, na primer rjavo, rumeno ali bučno oranžno. Obroki bodo bolj zadovoljni in želja po jedi bo zmanjšana.
- Enakomerne številke: pri mirnejšem okolju, kjer se jedo, lažje se boste držali prehrane; celo število prtov, prevlek in stoli pospešuje sprostitev. Če je družinska številka nenavadna, bi bilo priporočljivo dodati dodatno mesto za mizo. Vaši obroki bodo postali bolj sproščeni, hkrati pa bodo okrepili hrano.
- Jedo počasi: hitro požiranje hrane je eden od vzrokov prekomerne telesne teže, ker telesu ni dano časa, da aktivira mehanizem sitosti. S tem, ko končate obrok v pravem času, se lahko izognete občutkom otekanja in utrujenosti. V prid temu je mogoče namestiti uro, ki je jasno vidna v jedilnici.
- Zmanjšajte velikost: super deli so resnična nadloga za tiste, ki želijo izgubiti težo. Brez razmišljanja o količini hrane, ki jo je treba pripraviti, vam priporočamo uporabo manjših jedi.
- Kuhanje: ravnanje s sestavinami omogoča izboljšanje hranilne sestave obrokov, predstavitev, porcije itd. Še več, v kulturi feng shui obstaja prepričanje, da dejanje kuhanja daje prednost finančni blaginji.
- Uravnoteženi obroki: to lahko naredite tako, da na plošči zasedete 2/3 mesa, sadja in zelenjave, preostalih 1/3 pa so sestavljena iz živil, bogatih z ogljikovimi hidrati.
- Čiščenje avtomobila: pogosto, tako kot za dom, tudi avto odraža organizacijsko in živilsko motnjo. Temeljito očistite vozilo, ki daje prednost ozaveščanju o vrsti odpadkov, ki so v njem; takoj se zavedamo, da je večina teh datotek junk food.
Jasno je, da feng shui prehrana ne predstavlja ravno "prototipa" prehrane, ki temelji na znanstvenih raziskavah; ker se zdi, da na noben način ne ogroža prehranskega ravnovesja prehrane, je mogoče trditi, da ne vključuje nobene kontraindikacije za njeno uporabo.
