splošnost
Meteoropatija (ali meteoropatski sindrom ) je kompleks duševnih in telesnih motenj, povezanih s spremembami vremena, letnih časov in podnebja.
Glavni simptomi meteoropatije so: glavobol, spremembe razpoloženja (depresija, razdražljivost, živčnost itd.), Padec krvnega tlaka, utrujenost, zaspanost, težave pri koncentraciji in zapomnitvi, palpitacije, bolečine v sklepih in bolečina. želodec. Običajno meteoropatik razvije občutek splošne slabosti, preden pride do sprememb na podnebni ravni, zato opazimo akutno fazo, ki ustreza spremembi časa in hitremu slabljenju, ki mu sledi izginotje simptomov, s koncem variacij. vreme.
Glede na različne simptome in predispozicijske situacije ni nobenega posebnega zdravljenja za meteoropatijo, vendar pa je, odvisno od primera, mogoče uporabiti analgetike in antihistaminiki, pa tudi naravna sredstva za obvladovanje motenj.
Kaj je meteoropatija?
Meteoropatija velja za vrsto fizičnih in duševnih motenj, ki se kažejo v postopnem ali nenadnem podnebju na določenem geografskem območju.
Ta pogoj je torej odvisen od spremembe enega ali več meteoroloških dejavnikov, tj. Temperature, relativne vlažnosti, hitrosti vetra, atmosferskega tlaka in padavin (dež, nevihte in snežne padavine), s tipičnimi učinki, ki jih povzročajo (ionizacija, električno stanje in turbulenca).
Gre torej za splošni prilagoditveni sindrom, kjer, zlasti pri nagnjenih osebah, ti meteorološki dejavniki delujejo kot stresni dejavniki .
Na splošno se vse začne blizu spremembe sezone ali podnebnih sprememb : tisti, ki trpijo zaradi tega, začnejo čutiti učinke 48 do 72 ur pred spremembo.
Učinki, ki jih povzročajo atmosferski dejavniki, so bolj očitni, ko je istočasno vključenih več dejavnikov (nenaden dež, vlaga, mraz ali toplota).
Kdo je najbolj ogrožen?
Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k meteoropatiji: pri teh osebah lahko sezonske spremembe in atmosferske spremembe povzročijo nastanek motenj na psihološki in fizični ravni.
Na splošno so ljudje, ki so najbolj podvrženi podnebnim učinkom, tisti, ki so podvrženi intenzivnemu stresu, kot tudi vsi tisti, ki so opredeljeni na nevrološki ravni, to je obdarjeni s posebno občutljivostjo in čustvi, težko prilagoditi novim kontekstom in dogodkom (v praksi predstavljajo težave obremenitve nevregetativnega sistema).
Nestabilnost nevronskega sistema je vse bolj razširjen problem zaradi povečanja negativnih elementov, ki lahko vplivajo na vsakdanje življenje, na primer: stres, žalovanje, razveza, težave pri iskanju dela, strokovna konkurenčnost, onesnaženje in prometa.
Zato imajo meteoropatični posamezniki, ne glede na spol in starost, večjo občutljivost na spremembe temperature in spremembe v atmosferskem tlaku in vlažnosti (kar vpliva na sanacijske motnje). Telo je izpostavljeno večjemu stresu, ki vpliva na sisteme prilagajanja in presnove .
Običajno so meteoropati starejši, mladi, ženske in osebe s specifičnimi kroničnimi ali degenerativnimi boleznimi. Na primer, hipertenzivi imajo večje tveganje za palpitacije, tahikardijo in hipertenzivne krize, ko se temperatura naglo spremeni; tisti s kroničnimi glavoboli ali osteoartikularnimi sindromi pa po drugi strani opazijo poslabšanje njihovega neugodja, saj se prag bolečine zmanjšuje, ko se meteorološki parametri spreminjajo.
V splošnem se lahko meteoropatija razlikuje v:
- Primarna : lahko vpliva na vsakogar (ni povezana z že obstoječimi boleznimi, ampak je odvisna samo od vremenskih sprememb); v tem primeru so motnje, ki nastanejo zaradi podnebnih sprememb, bolj oslabljene.
- Sekundarna : motnje so posledica bolezni, katere manifestacije se s spremembo vremena poslabšajo; ponavadi prizadene posebej ranljive posameznike, kot so starejši in posamezniki, ki so utrpeli mišično-skeletno travmo, težave s srcem, kronično degenerativne bolezni itd. V tem primeru je treba upoštevati podnebne vplive glede na osnovno patologijo.
Možni vzroki
Zdi se, da je v ozadju meteoropatije prekomerna ali nepravilna proizvodnja nekaterih hormonov s hipotalamusom (zlasti serotoninom, glavnim stresnim kemijskim mediatorjem), hipofize, ščitnice (tiroksin) in nadledvične žleze (kateholamini, drugih kemičnih mediatorjev, ki pridejo v stik med obdobji utrujenosti ali stresa).
Dejavniki, ki lahko prispevajo k tej vrsti motnje, so lahko različni. Med njimi je količina naravne svetlobe, ki ji je organizem izpostavljen, med okoljskimi elementi, ki najbolj vplivajo na naše zdravje.
Kaj se dogaja normalno
Po dekodiranju signalov, prejetih s periferije, telo naroči nevroendokrine žleze in centralni živčni sistem, da nevtralizirajo ali zmanjšajo kakršnokoli neugodje, ki ga povzroča atmosfersko okolje.
Kaj se dogaja pri meteoropatiji
Ko pride do nenadne spremembe podnebnih razmer, lahko hipotalamus narobe izda nevroendokrine žleze .
V nekaterih primerih pa je meteoropatija posledica pretirane reakcije centralnega živčnega sistema ; to pojasnjuje, zakaj mnogi ljudje, ki so preobčutljivi na vremenske spremembe, trpijo tudi za tesnobo in depresivne simptome.
Druge osebe, ki jih je prizadela meteoropatija, vidijo že obstoječe bolezni (revmatizem, bolečine v sklepih, posledice poškodb kosti, ekcem, nenadne spremembe pritiska itd.), Ki se poslabšajo ali poslabšajo ; ta oblika se imenuje sekundarna.
Vremenska preobčutljivost je lahko tudi začasno stanje, ki ga sproži stres zaradi utrujenosti, oslabitve organizma ali psihične napetosti .
Delovanje glavnih podnebnih razlik | |||
vzrok | Biološki učinek | kar pomeni, | Možni simptomi |
hladno | vazokonstrikcija | Zaščita telesa za zmanjšanje razpršenosti telesne toplote | Zaspanost, vnetje žrela in nosu, pordelost okončin |
vroče | vazodilatacija | Reakcija organizma za spodbujanje toplotne disperzije | Hipotenzija, astenija, splošno slabo počutje |
vlažnost | Blokira izhlapevanje znoja | Telo ima težave pri odstranjevanju odvečne toplote | Anksioznost, nespečnost, astenija, glavobol in dispneja |
Kako se manifestira?
Simptomi meteoropatije so različni in z različnimi stopnjami intenzivnosti; te so odvisne od predmeta, pa tudi od posebnih meteoroloških razmer.
Poletna vročina je na primer povezana z glavoboli in nespečnostjo; nevihta pogosto povzroča bolečine v trebuhu, palpitacije in občutek zadihanosti tudi po manjših naporih in palpitacijah. Tudi hladni in mokri vetrovi so lahko odgovorni za nihanje razpoloženja, težave s spominom in poslabšanje artro-revmatskih bolečin.
Druge pogoste motnje, povezane z meteoropatijo, so astenija, živčnost, razdražljivost in motnje spanja, ki so se poslabšale z zgodnjim nočnim prebujenjem zaradi vrnitve poletnega časa in spremembe ritma spanja in budnosti.
Spremembe v vremenu lahko vodijo tudi do poslabšanja različnih depresivnih oblik, zlasti kroničnih, za katere je značilno stanje vztrajne anksioznosti, z ozadjem intenzivne žalosti.
Kateri so najpogostejši simptomi?
V večini primerov se meteoropatija kaže v: motnjah razpoloženja (razdražljivost, nagnjenost k izolaciji, anksioznost, melanholija in depresivni simptomi), astenija, nespečnost, glavobol, znojenje, slabost, omotica, težave s koncentracijo, povečanje občutljivost v sklepih in mišicah, občutek "zadihanosti" in težava v želodcu.
Poleg tega lahko opazimo različne motnje, ki vplivajo na srčno-žilni sistem s srčnimi obolenji, padec krvnega tlaka, hipertenzijo, tahikardijo in retrosternalno občutljivost.
Vendar je treba opozoriti, da sam čas ne more biti vzrok za te motnje, vendar lahko pri nagnjenih osebah poslabša obstoječe. Pri matereropatih se tako lahko zabeleži tesnoba, depresija in utrujenost, pa tudi poslabšanje kroničnih, vnetnih in degenerativnih bolezni na celotnem organizmu.
Kako dolgo trajajo te motnje?
Meteoropatski sindrom praviloma nastopi približno 48-72 ur pred prihodom motnje ( prodromalna faza ). Vsi ti simptomi običajno trajajo nekaj dni ( akutna faza ), da se sčasoma stabilizirajo ali ponovno spremenijo, zahvaljujoč procesu prilagajanja, ki ga izvaja naše telo.
Nelagodje, povezano z meteoropacijo, se začne reševati, torej, ko je motnja vzpostavljena, vendar se ponovno pojavi, če pride še ena. V primeru, ko so atmosferske spremembe ena za drugo, se vsakič, ko se simptomi zmanjšajo, pojavi vrsta prilagoditve.
Pravna sredstva in zdravljenje
Ni posebnih neposrednih farmakoloških zdravil, ki bi lahko reševala meteoropatijo pri korenu, če pa je potrebno, je mogoče poskusiti ublažiti simptome z blagimi sedativi v primeru anksioznosti in proti bolečinam v primeru poslabšanja bolečin v sklepih ali glavobola.
Pri kroničnih ali odkrito depresivnih oblikah je za vzpostavitev najprimernejšega terapevtskega pristopa, blage anksiolitike ali antidepresivov nujna specializirana diagnoza.
V oblikah, za katere je značilna astenija in izčrpanost, so vitaminski kompleksi, povezani z magnezijem, koristni, zlasti pri ženskem spolu.
Druga sredstva so na voljo v alternativnih metodah uradne medicine, kot so akupunktura, avtogeni trening, homeopatija in joga, zlasti za bolečine, za katere je značilen ponoven pojav kroničnih bolezni.
Koristne so tudi hidroterapija s stimulativnimi ali pomirjevalnimi esencami in fitoterapevtskimi dodatki, ki temeljijo na ginsengu, eleuterococcusu ali pasijonki, ki jih je treba izbrati na podlagi vašega odziva - navdušenja ali depresije - na podnebne spremembe.
preprečevanje
Ali se lahko prepreči meteoropatija?
Kadar so dnevi značilni atmosferske sile, na katere je eden posebej občutljiv, je preprečevanje meteoropatije mogoče s sprejetjem, če je to primerno, glavnih protiukrepov. Pri mrazu je na primer priporočljivo nositi ustrezna oblačila in se izogibati zapustitvi hiše; v prisotnosti vetra pa je koristno, da se izognete temu, da bi se ta dejavnik izpostavil.
V primeru očitnih alergij bi bilo idealno, če bi 24 do 48 ur pred prihodom motnje vzeli antialergično zdravilo, povezano s sedativom rastline, kot so glog, lipa ali baldrijana.
Potem bi bila dobra navada, da se tuširamo z izmenično vročo in hladno vodo: to je trening telesu pogosto "leni" termoregulacijski sistem, saj vedno živimo pri nadzorovani temperaturi.
Poleg tega je med normalnim obdobjem priporočljiva zmerna in stalna telesna aktivnost, ki lahko uravnoteži nevrolegetativno regulacijo, ki je osnova za motnje.
