Kaj je Alzheimerjeva bolezen
Alzheimerjeva bolezen je zelo onesposobljena motnja, ki povzroča postopno izgubo duševnih sposobnosti, do te mere, da je izvedba skupnih dnevnih aktivnosti neizvedljiva; Alzheimerjeva bolezen se pojavi bolj ali manj v srednjih letih in se kaže v kognitivnem upadu, ki ga povzroča degeneracija centralnega živčnega sistema (CNS), kar ima za posledico progresivno demenco (trenutno), ki je ne ozdravljiva.
Čeprav je sodobna medicina IMPOTENT pri obnavljanju delovanja možganov, je bil dosežen velik napredek pri blažitvi degenerativnega napredovanja in preprečevanja nastopa; poleg specifičnih zdravil sta tako statistika kot klinika uspeli poudariti nekatere bistvene sestavine načina življenja in prehrane, ki sta odgovorni za:
- Konzerviranje (odvisno od predispozicij družine) CNS zaradi Alzheimerjeve bolezni
- Upočasnite patološko napredovanje in poškodbe
Opomba : Očitno je, da optimizacija prehrane in življenjskega sloga, če jo uporabimo za osebo z Alzheimerjevo boleznijo, NI pravilen način zdravljenja, temveč preventivna in paliativna terapija pri vse večji demenci.
Prehrana in življenjski slog
Najprej poudarjamo, da imajo prehrana in življenjski slog temeljno vlogo pri preprečevanju in boju proti Alzheimerjevi bolezni; Številna znanstvena spoznanja kažejo, da:
Redna telesna dejavnost in "duševna gimnastika" (antološko branje ter zasledovanje intelektualnih in menedžerskih navad) sta dva glavna elementa proti nastopu in razvoju Alzheimerjeve bolezni.
Poleg tega je bila s prehransko anamnezo prizadetih in zdravih ljudi ugotovljena jasna pozitivna korelacija med: prehrano, bogato z nasičenimi ali hidrogeniranimi maščobnimi kislinami in holesterolom, z zgodnjo in progresivno degeneracijo možganov. Nasprotno, prehrana bogata z: prehranskimi vlakni (cela zrna, stročnice, zelenjava in sveže sadje), antioksidanti (B-karoten, vitamin C, vitamin E, cink, selen, polifenoli itd.), Fitosteroli in polinenasičene maščobne kisline (omega-3 družina, družina omega-6, družina omega-9) se zdi, da ZAŠČITA pred Alzheimerjevo boleznijo.
Opazite, kako vse zgoraj omenjene prehranske lastnosti popolnoma odražajo temeljna načela sredozemske prehrane ; primerna prehrana za preprečevanje in odložitev simptomov Alzheimerjeve bolezni je torej enaka kot priporočena za zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja .
Sredozemska prehrana za Alzheimerjevo bolezen se zato lahko pohvali z naslednjimi koristnimi učinki: \ t
- Upočasnite upad kognitivnih sposobnosti pri starejših
- Zmanjšajte tveganje za blago zmanjšanje kognitivnih sposobnosti (MCI) kot vmesno fazo med fiziološko in Alzheimerjevo demenco
- Zmanjšajte tveganje, da bi blagi upad kognitivnih sposobnosti povzročil pravilno Alzheimerjevo bolezen.
Trenutno še ni jasno, kakšni so preventivni mehanizmi sredozemske prehrane za Alzheimerjevo bolezen, vendar je možno, da pravilne prehranske izbire omogočajo zmernost trigliceridov in holesterola v krvi ter vzdrževanje glikemije in insulinemijo v pravih mejah normalnosti; poleg tega je zaradi nedavnih odkritij o dvigovanju lipidov v živčnih celicah (ki poudarja, kako lahko prehranske maščobe prispevajo k sestavi membran in nevronskih mielinskih ovojnic), mogoče domnevati, da so nasičene in hidrogenirane maščobe, te nazadnje predvsem v trans konfiguraciji, NEGATIVNO vpliva na vzdrževanje možganskih funkcij.
sklepi
Navsezadnje se dokazuje, da je mediteranska prehrana (ki se izvaja v življenju) zaščitna za MCI (blago kognitivno poslabšanje) in za Alzheimerjevo bolezen je skoraj nepopravljiva statistika!
Po drugi strani pa je treba navesti, da zgodovinsko-regresivna študija vzrokov, dogodkov in patološkega poteka Alzheimerjeve bolezni NE predstavlja analitičnega protokola enostavnega napredka; to izhaja iz dejstva, da se pri bolnikih z napredujočo demenco pogosto pojavijo močne spremembe spomina in včasih celo spremembe v vedenjih, ki otežujejo kronološko rekonstrukcijo (pomanjkanje sodelovanja, agresivnosti, frustracije itd.).
Pričakuje se, da bodo nadaljnje raziskave omogočile natančnejšo oceno in količinsko opredelitev preventivne in paliativne vloge sredozemske prehrane pri Alzheimerjevi bolezni.
