Predstavitev
Razumevanje pomena sanj je očaralo človeka že od antičnih časov.
V antiki so bile sanje obravnavane kot volja bogov za komuniciranje z moškimi; danes pa se temu normalnemu pojavu pripisuje psihološki pomen .
Prvi, ki je poskušal pojasniti pomen sanj, je bil znani oče psihoanalize Sigmund Freud, ki je leta 1899 objavil knjigo z naslovom " Razlaga sanj ". Od takrat do danes so različni psihoanalitiki in psihologi poskušali predlagati različne interpretacije, ki so lahko pojasnile, zakaj sanjajo in kakšen pomen je mogoče pripisati takemu pojavu.
Na področju psihoanalize so najbolj razširjene teorije o interpretaciji pomena sanj nedvomno tiste Freuda in švicarskega psihoanalitika in psihiatra Carla Gustava Junga. Seveda ni pomanjkanja interpretacij sanj, ki temeljijo na urbanih legendah ali splošnih prepričanjih, ki pa v tem članku ne bodo upoštevane.
Kaj so?
Kaj so sanje?
Preden poskušamo razumeti, kateri modeli interpretacije pomena najbolj sprejetih sanj, je lahko koristno narediti korak nazaj in razumeti, kaj so točno sanje.
Dobesedna definicija sanj je: " Duševna dejavnost, ki se pojavi med spanjem ". Ta dejavnost je lahko bolj ali manj jasna in podrobna, ima lahko bolj ali manj koherentno pripovedno strukturo, za katero so značilni predvsem vizualni občutki in včasih lahko predvideva čustveno vpletenost posameznika .
Predvidevamo, da lahko oseba sanja v povprečju dve uri na noč in da se lahko trajanje sanj giblje od 5 do 25 minut. Nekoč je veljalo, da sanjamo samo in izključno v REM fazi, a iz nedavnih študij se je pokazalo, da je v resnici mogoče sanjati tudi v fazi, ki ni REM (NREM). Vendar pa se sanje, ki so bile izpolnjene v REM, lažje zapomnijo.
psihoanaliza
Pomen sanj v psihoanalizi
Tema pomena sanj na področju psihoanalize je prvič obravnaval Freud, ki je oblikoval zelo natančne teorije o tem, kako je treba te pojave interpretirati.
Kmalu po Freudu je drugi psihoanalitik oblikoval nove teorije - popolnoma nasprotne in drugačne od frojdskih - predlagal popolnoma drugačen način interpretacije pomena sanj: on je švicarski psihoanalitik in psiholog Carl Gustav Jung. Zanimivo je, da se je slednji najprej strinjal s Freudovo interpretacijo psihičnih pojavov, da bi se potem oddaljil od nje in se lotil drugačne interpretativne poti. Podrobneje, nekaj let po objavi knjige " Razlaga sanj ", med obema psihoanalitikoma, so se pojavila nesoglasja, ki so privedla do njihove "ločitve" in rojstva dveh različnih miselnih tokov glede interpretacije ne le smisla. sanj, ampak vseh psihičnih pojavov.
Pomen sanj po Freudu
Po modelu interpretacije, ki ga je predlagal Freud, je za sanje značilna prisotnost maskiranih vsebin, ki se manifestirajo v sanjah v obliki simbolov in predstavljajo sporočilo iz nezavednega .
To sporočilo, glede na očeta psihoanalize, mora vsebovati prepovedane in latentne želje, ki se nanašajo predvsem na spolno sfero (čeprav očitno sanje nimajo nobene zveze s slednjim) in da se posameznik zavestno ne izraža, ker se štejejo nesprejemljivo ali nepravilno .
V podrobnosti se prikrita vsebina imenuje latentna vsebina, medtem ko se simboli, skozi katere se manifestirajo (npr. Ljudje, živali, predmeti itd.), Imenujejo manifestna vsebina . Po Freudu se razkritje latentne vsebine sanj lahko zgodi le, če se manifestna vsebina analizira in interpretira.
Zato se latentna vsebina šteje za pravi pomen sanj, ki pa jih ego »cenzurira« in je z ustvarjanjem manifestne vsebine razumsko sprejemljiv.
Latentna vsebina bi torej predstavljala sporočilo nezavednega ; medtem ko bi manifestna vsebina predstavljala zavestno vsebino, to, kar je izdelal in potem spomnil sanjar .
Temelj Freudove interpretacije sanj je tako imenovana "prikrita" teorija, po kateri simboli - ne glede na to, ali so ljudje, predmeti ali živali - niso pravzaprav takšni, kot so - torej ljudje, ti predmeti ali tiste živali posebni - vendar so prikrito za druge ljudi, predmete ali živali. Na primer, če sanjaš o prijatelju po imenu Mario, po tej teoriji pravi pomen sanj ne gre za Marija, ampak za drugo osebo, ki jo nezavedno »prikrije« z videzom prijatelja Mario.
Natančneje, Freud je trdil, da je v sanjah vsaka oseba ali predmet preobleka druge osebe ali predmeta, ki je vložen s spolno avro.
Da pa bi razumeli pomen sanj, je zelo pomembno, da sanjar sam zagotovi psihoanalitiku potrebne informacije in ključ za razumevanje latentne vsebine. Po drugi strani pa to ni vedno mogoče in Freud je sam priznal, da ni vedno mogoče popolnoma razlagati sanj, saj se včasih simboli, izraženi v njem, lahko izgubijo.
Freudova teorija spolnosti
Freud je izdelal teorijo o spolnosti, v skladu s katero bi bila slednja energija, ki se razvija pri posamezniku, saj je še vedno novorojenček in ki z rastjo upošteva različna področja telesa in je lahko naslovljen tudi na predmete. brez seksa. Ta vrsta energije je oče psihoanalize opredelil kot "libido".
Pomen sanj po Jungu
Teorije o tem, kako interpretirati pomen sanj, ki jih je predlagal Gustav Jung, znatno odstopajo od tistih, ki jih je razvil Freud.
V skladu z Jungovo teorijo sanj ni mogoče razlagati kot manifestacijo - čeprav posredno, kot jo predstavljajo simboli (manifestna vsebina) - latentne ali skrite želje, ampak jih je treba obravnavati kot nekaj veliko bolj zapletenega, ki presega volje in vest posameznika.
Poleg tega dr Jung naredi več kritik Freudovih teorij, s posebnim poudarkom na "prikrivanju". Švicarski zdravnik se pravzaprav sprašuje, zakaj mora nezavedno "prikriti" ljudi in predmete tako, da jih identificira z drugimi ljudmi in predmeti, ki očitno niso med seboj povezani. V skladu z Jungom, nezavedno dejansko v sanjah pokaže, kaj želi pokazati, brez "preoblek" ali "pretihov" (če sanja o svojem prijatelju Mario, nezavedno želi govoriti točno o svojem prijatelju Mario). Teorija švicarskega zdravnika tudi navaja, da so sanje neločljivo povezane z razvojem osebe in da pomemben dejavnik pri njihovi razlagi ni toliko vzrok, ki jih ustvarja - kot je trdil »tekmec« Freud - kot konec. za katere se te sanje manifestirajo . Jung se je spraševal, torej: "Kakšne so dobre sanje, ki sem jih naredil in kje me bo vzel?"
Seveda tudi v tem primeru razlaga pomena sanj ni enostavna in ne sme biti omejena na razumevanje, ki temelji samo na tem, kar se je sanjač spomnil, vendar je treba razčleniti in analizirati vsak posamezen element, da bi potem zagotovil razlago čim bolj realne.
Teorija libida Jung
Glavna točka konflikta med mislijo Jung-a in Freud-a se nanaša na teorijo spolnosti in libida. Za razliko od Freudove teorije, tisti, ki ga je predlagal švicarski zdravnik, libido vidi kot psihično energijo, ki je značilna za človeka, vendar je ne smemo zamenjevati s preprostimi spolnimi pulzacijami.
Vendar se oba psihoanalitika - Jung in Freud - strinjata, da so sanje signali, ki so poslani iz nezavednega, čeprav njihova interpretacija sledi nasprotnim poti.
razlaga
Razlaga pomena sanj
Razlaga pomena sanj mora pripadati strokovnjakom, kot so psihoanalitik in psiholog.
Jasno je, da se lahko način interpretacije sanj razlikuje glede na obliko strokovnjaka, na katerega se naslavlja. Če izberete frojdovskega psihoanalitika, je veliko bolj verjetno, da to sledi teorijam očeta psihoanalize in obratno za tiste, ki sledijo Jungovim teorijam. Kljub temu so v preteklih letih številni drugi psihoanalitiki poskušali podati razlago in razlago sanj. Med različnimi razvitimi teorijami se spomnimo nekaterih izmed njih:
- Zelo razširjena teorija je, da bi sanje predstavljale resnično življenjsko situacijo, v kateri je posameznik blokiran. V tem primeru se sanje obravnavajo kot orodje, ki bi moralo biti koristno pri reševanju problema, tako kot takrat, ko morate premagati oviro, ko ste budni in skozi misel ustvarite rešitev.
- Po mnenju nekaterih raziskovalcev bi sanje opravljale določene psihične funkcije, kot sta utrditev spominov in uravnavanje čustev .
- Sodobnejša teorija pa po drugi strani upošteva stanje sodobnega sveta, v katerem družba potiska ljudi, da se zlijejo v maso. V skladu s to teorijo bi bile sanje posledica potrebe posameznikov, da se ločijo od mase (v zvezi s tem je treba spomniti, da v resnici ni enakih sanj).
Potrebni elementi za interpretacijo pomena sanj
Da bi zagotovili pravilno interpretacijo svojih sanj psihoanalitiku ali psihologu, je zelo pomembno, da imate dober spomin na to, o čemer ste sanjali in predvsem, da se spomnite čustev in občutkov, ki so jih doživeli med sanjami in tik po prebujanje . Na ta način bo mogoče psihologu / psihoanalitiku zagotoviti zelo koristne elemente za prepoznavanje pomena sanj.
Nightmares
Pomen nočnih mor
Po mnenju več psihologov bi nočne more pomenile nezmožnost obvladovanja situacij resničnega življenja, ki so še posebej zaskrbljujoče ali za katere je značilen konflikt.
Nekateri ljudje trdijo, da imajo ponavljajoče se nočne more, verjetno povezane z zelo težkimi časi v njihovem življenju; medtem ko se drugim posameznikom dogaja, da se nočna mora nato spremeni v pozitivne sanje. Tudi v tem primeru razlaga morda ni preprosta. Vendar pa bi se obračanje k specializiranim osebnostim, kot so psihologi, lahko v tem smislu še vedno izkazalo za koristno, saj je - čeprav negativno - vedno vprašanje sanj.
Priljubljena prepričanja
Pomen sanj med magijo in popularnimi prepričanji
Pogosteje kot ne, ljudska prepričanja ponavadi dajejo sanjam pomen, ki ni toliko psihološki, kot povezan s hipotetičnimi magičnimi silami. Dejansko ni nenavadno, da se sanje razlagajo kot znaki, opozorila ali kot napovedovanje nečesa, kar se bo zgodilo (predsodne sanje).
Razlaga pomena sanj na psihološki osnovi, seveda, nima nič opraviti s področjem čarovnije in prerokovanja in resnično odstopa (ali vsaj oditi) povsem od njih.
Ali ste vedeli, da ...
Kljub temu, da psihologija in magija ne bi smela imeti nič skupnega, je dr. Gustav Jung trdil, da je psihičen in je celo domneval, da so paranormalni pojavi signali kolektivnega nezavednega, tako kot so sanje signali posameznikovega nezavednega.
V drugih primerih pa skupno razmišljanje ponuja zelo natančno interpretacijo sanj, ki pa ne upošteva subjektivnosti posameznika, temveč ponuja, nasprotno, edinstveno interpretacijo, ki temelji na elementu, ki je sanjal in ne na izkušnji osebe. ki sanje uresničujejo. Tudi če bi se takšne interpretacije izkazale za vsaj delno resnične, da bi zagotovili pravilno določitev pomena sanj, je vedno potrebna skrbna subjektivna analiza, ki upošteva vidike življenja tistih, ki sanjajo.
