žensko zdravje

Kako preprečiti onikomikozo

Preprečevanje onikomikoze je mogoče prek nekaterih bistvenih pravil:

  • Nohti morajo biti vedno kratki, čisti in suhi .
  • Da poskušate obdržati stopala suha, uporabite bombažne nogavice in jih dnevno spreminjajte; namesto tega se je treba izogibati tistim iz najlona in sintetičnih sestavin, ki ne dovoljujejo dihanju nog.
  • Izogibajte se poškodbam in stiku z dražljivimi snovmi; nohti se ne smejo nikoli raztrgati, pač pa jih prerezati.
  • Čevlji ne smejo biti ozki in okluzivni; izogibajte se visokim petam in neprijetnim čevljem.
  • Ko greste na bazene, garderobe in javna stranišča, vedno uporabljajte copate (ali drugo zaščito).
  • Skrbno spremljajte pojavnost okužb in zdravite čim prej .