zdravje dihal

Preprečevanje alergijskega rinitisa

Kustos: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

zapleti

Alergijski rinitis je pogosto podcenjen, v resnici pa lahko resno poslabša kakovost življenja bolnikov; to poslabšanje je celo primerljivo s tistim, ki ga povzroča astma in druge kronične bolezni, zato je treba ustrezno zdraviti alergijski rinitis.

Med izpostavljenostjo polenu bolniki, ki trpijo zaradi rinitisa, kažejo zmanjšanje kakovosti življenja, ne le zaradi klasičnih nazalnih simptomov, ampak tudi zaradi pojava glavobola, utrujenosti, razdražljivosti in težav pri koncentraciji; poslabšanje kakovosti spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje.

Spanje je odvisno tudi od dobrega delovanja nosu; zato med izpostavljanjem alergiji obstrukcija nosu spremeni bolnikovo spanje, s tem pa se zmanjša sposobnost koncentracije med dnevom in zaspanost.

Številne študije so pokazale poslabšanje dnevne zaspanosti, kakovosti življenja in kakovosti spanja pri rinitisu med izpostavljenostjo alergijam. Te spremembe so povezane z resnostjo rinitisa, saj 80% preiskovancev z zmernim in hudim rinitisom poroča o zmanjšanju kakovosti življenja v primerjavi s 40% blagega rinitisa.

Tisti, ki imajo pomembne simptome, so tudi tisti, ki imajo več dni odsotnosti z dela in zmanjšanja delovne uspešnosti. Problem je zlasti očiten v pediatrični starosti, ko simptomi nenadzorovanega rinitisa povzročajo razdražljivost, težave s koncentracijo in jasno zmanjšanje akademske uspešnosti.

preprečevanje

Preprečevanje alergijskega rinitisa in s tem povezanih bolezni v bistvu temelji na odstranitvi alergena, zlasti pršic, živalskih derivatov in plesni.

Da bi zmanjšali tveganje alergij v zaprtih prostorih, je lahko koristno:

  • odstranite pršice, ki se razmnožujejo na mestih, kjer se zbira prah (na primer listi in odeje, oblazinjeni predmeti pohištva in preproge);
  • zmanjšanje prhljaja domačih živali (na primer s pranjem enkrat na teden);
  • preprečevanje okužbe ščurkov, ki odlagajo jajca in pustijo iztrebke, ki lahko sprožijo alergije;
  • zmanjšanje plesni, ki se korenijo v temnih in vlažnih prostorih.

Da bi omejili tveganje za zunanjo (zunanjo) alergijo : \ t

  • opravljajo dejavnosti na prostem samo, kadar so koncentracije cvetnega prahu nizke;
  • izogibajte se potapljanju na prostem za daljše časovno obdobje od 5 do 10 ure, ko so koncentracije cvetnega prahu visoke;
  • med vožnjo pustite okna zaprta, da zmanjšate stik s cvetnim prahom;
  • uporabite klimatsko napravo na domu in pogosto zamenjajte filtre;
  • za preprečevanje kopičenja cvetnega prahu na telesu, tuširanje in pranje las vsak dan;
  • zamenjati obleko pri vrnitvi domov;
  • izogibajte se stiku s sveže pokošeno travo in uporabite masko, opremljeno s filtrom za cvetni prah za vrtnarska dela;
  • pustite, da se perilo posuši doma in ne na prostem (na raztegnjenih oblačilih se lahko nabira cvetni prah);
  • pogosto perite hišne ljubljenčke, ki preživijo veliko časa na prostem, da odstranijo cvetni prah s svojega krzna.
Za dopisovanje: Dott. Luigi Ferritto

Oddelek za interno medicino Fiziopatologija dihal Enota "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)