Pretirano občutljivi zobje povzročajo zaznavanje akutnih in ostrih bolečih dražljajev. Čeprav so kratki, se ti dogodki zaznavajo s precejšnjim nasiljem.
Vzroki so lahko različni in fiziološki ali patološki. Zdravljenje je drugačno glede na povzročitelja.
Kaj storiti?
Prva stvar v primeru občutljivih zob je iskanje primarnega vzroka. Včasih jo je mogoče identificirati samostojno (pred ogledalom), v drugih primerih pa je potrebno opraviti zobozdravstveni pregled.
- Strokovnjak bi lahko ugotovil nelagodje, ki je normalno:
- Retrakcija dlesni z flisom.
- Erozija sklenine.
- Individualna priprava.
- Ali patološki zaplet:
- Carie.
- Zobna razpoka.
- Denudacija korenin zob in parodontalnih žepov.
- V primeru kariesa, razpokanja zob, parodontalnih žepov ali denudacije korenin je edina rešitev zobna kirurgija.
- V primeru blage retrakcije v dlesni je lahko dovolj, da spremenite tehniko, pogostost čiščenja in spremenite vrsto ščetke ali nitke:
- Natančno določanje, katera tehnika ščetkanja je pravilna, ni enostavna. Priporočila se redno spreminjajo.
- Gibanje je navpično (za obe strani lokov), nikoli vodoravno. Začne se od ovratnika zob in gre naprej proti vrhu, ne da bi prečkal nasprotni lok.
- Horizontalno gibanje se uporablja samo na žvečilnih površinah predolg in molarjev.
- Optimalna pogostost čiščenja je po vsakem obroku.
- Vrsta zobne nitke: lahko jo voskamo ali ne voskamo, odvisno od uporabe (odstranitev zobnega kamna ali zobnih oblog, sosednjih ali ukrivljenih zob itd.). Potrebno je biti zelo previden, da ne poškodujete dlesni tako, da jih krvavite.
- Vrsta zobne ščetke: najučinkovitejša je kratka glava z mehkimi ščetinami s spremenljivo dolžino.
- V primeru erozije sklenine:
- Zaužijte živila z nizko kislino.
- Sperite zobe po vsaj pol ure po jedi in ne takoj, da se izognete delovanju kislin v hrani.
- Uporabite blago zobno pasto.
- Zdravljenje vsake gastroezofagealne refluksne bolezni (GERD).
- Izogibajte se samoiniciativnemu bruhanju (značilno za nekatere motnje hranjenja, kot sta bulimija in nervozna anoreksija).
- Preprečite drgnjenje med zobmi, ki jih povzroča nočno brušenje zaradi uporabe ugriza.
Kaj NE storiti
- Zanemarite občutljivost za zobe, še posebej, če je zelo intenzivna in lokalizirana.
- Spodbujanje nastanka kariesa:
- Slaba prehrana.
- Neustrezno ali nepravilno očistite zobe.
- Ne ozdravite zobne gnilobe.
- Za pospeševanje razpokanja zob:
- Lomljenje trdih in težkih živil.
- Uporabite zobe za rezanje, zlom ali zategnitev predmetov.
- Zobne razpoke ne zdravite.
- Spodbuja vnetje in umikanje dlesni.
- Napaka pri čiščenju.
- Zaužijte živila, ki jih lahko mehansko poškodujejo.
- Zanemarite bolezen desni (okužbe, globoki žepi itd.).
- Ogrožanje celovitosti emajla:
- Jejte veliko kislih živil.
- Zobje si umijte takoj po obroku.
- Uporabite zelo agresivne zobne paste in tretmaje za beljenje.
- Zanemarjanje regurgitacije od GORD-a.
- Vadite bruhanje.
- Zanemarjanje nočnega brušenja.
- Zloraba alkohola.
- Kajenje.
Kaj jesti
- Za preprečevanje vzrokov preobčutljivosti:
- Živila, ki preprečujejo ali ne spodbujajo zobne gnilobe:
- Slabi ogljikovi hidrati in preprosti sladkorji. Očitno ni priporočljivo slediti hipoglucidni prehrani z edinim namenom preprečevanja zobne gnilobe.
- Z nekariogeni polialkoholi: nekateri so sintetični, kot je ksilitol, in se uporabljajo za sladkanje živil in žvečilni gumi.
- Žvečilni gumi brez sladkorja in ksilitol lahko pomagata tudi pri čiščenju zob.
- Živila, ki dajejo prednost vzdrževanju sklenine:
- Živila, bogata s kalcijem in fosforjem: ta dva minerala večinoma vsebujejo mleko in derivati. So naravne sestavine hidroksiapatita, bistvenega materiala za kosti in zobe.
- Hrana bogata s fluorom: potrebna je za strukturiranje zunanje sklenine zob. Vsebujejo dobro količino: ribiške proizvode, vino, čaj, sadne sokove itd.
- Živila, ki ne povzročajo zobnih razpok in recesije dlesni: so tisti, ki nimajo trdih teles, ki niso žvečljivi (semena, kosti itd.) Ali pa so trdi premazi (koža, koža itd.). Če je prisotna, je dobra praksa, da jih odstranite, preden žvečite ugriz.
- Da bi se izognili simptomom preobčutljivosti, raje:
- Hrana in pijača pri sobni temperaturi.
- Nekovinska živila in pijače.
- Živila in pijače za nič ali malo sladke in ne lepljive.
Kaj ne jesti
- Za preprečevanje vzrokov preobčutljivosti:
- Živila, ki povzročajo karies:
- Prekomerno bogata z ogljikovimi hidrati: vsi bakterijsko fermentirajoči glukidi povzročajo nastanek kariesa. Tudi zapletene, ki so sestavljene predvsem iz škroba, imajo temeljno vlogo. V celoti bi morali glukidi predstavljati 45-60% celotne energije.
- Prekomerno bogata s preprostimi sladkorji: najbolj škodljivi so in so prisotni v vseh sladicah, pa tudi v sadju. Majhen del je skrit v zelenjavi. Skupna količina mora biti 10-16%.
- Živila, ki nosijo sklenino: poleg prejšnjih (s sodelovanjem bakterijske plakete) gre za kisle: agrume (grenivke, pomaranče, limone itd.), Sadne sokove, sokove, gazirane pijače (kola, gazzosa, oranžna), paradižnik, kis itd. Učinek je ojačan s čiščenjem zob blizu obroka.
- Živila, ki spodbujajo razpoke:
- Semena oljnic z lupino: lešniki, orehi, pistacije, mandlji, pinjoli itd.
- Sadje s semeni ali semeni: lahko jih žvečite po pomoti (slive, češnje, seme papaje itd.) Ali prostovoljno (seme kivija, grozdje itd.).
- Lupinarji lupine: v nekaterih receptih, na primer špageti z morskimi sadeži ali juhami z morskimi sadeži, se lahko zgodi, da se lupina školjk (školjk, školjk, ostrig itd.) Ali polžev (morski polži) zlomi in konča v votlini. ustno.
- Meso na kosti: grizenje kosti lahko zlomi zobe. To velja za: rebra, florentinko, slanino in coppone s kostmi, zrezki itd.
- Zelo trda živila: najbolj presenetljiv primer je mandljev krhki ali suh kostanj.
- Živila, ki dajejo prednost recesiji dlesni: z mehanskim delovanjem so vsi tisti, ki sodelujejo pri premoru. Lahko dodamo celo sadje z debelo lupino, kot so jabolka, hruške in breskve.
- Za zmanjšanje simptomov občutljivih zob:
- Hladne jedi in pijače: sladoledi, sladoledi, granitas, milkshakes, smoothies, zamrznjeni deserti, zamrznjeni deserti in torte, voda in druge pijače itd.
- Vroča hrana in pijača: juha, pečena, pečena na žaru, vroča čokolada, čaj, zeliščni čaj itd.
- Kisla živila in pijače: kola, pomarančni sok, gazzosa, sokovi, naravni sadni sokovi, limonada, vinaigrette in začimbe na osnovi citroneta, deserti agrumov (grenivke, limone) itd.
- Sladka hrana in pijače: bonboni, namaz iz lešnikov, med, kondenzirano mleko, žličke sladice, marmelada, pakirani sadni sokovi, karamel, marshmallows, meringues itd.
Naravna zdravila in zdravila
- Uporaba zobne paste na osnovi fluorida in vode za izpiranje ust in drugih snovi, ki lahko izboljšajo integriteto sklenine.
- Uporabite gel za fluorid, ki se razširi dva ali trikrat na dan na zobe brez izpiranja.
- Sestava naravnih zobnih past, ki temelji na zeliščih in je bogata z eteričnimi olji.
- Poraba vode obogatena s fluorom.
Farmakološka oskrba
Ni zdravil, ki lahko zdravijo občutljive zobe.
Če je vzrok huda kužna, lahko zobozdravnik predpiše antibiotik. V tem primeru terapija ni namenjena zmanjševanju občutljivosti, temveč zdravljenju okužbe.
preprečevanje
- Sledite pravilni prehrani.
- Izogibajte se velikim zobnim poškodbam.
- Izogibajte se ponavljajočim se mikro tračnicam.
- Zdravljenje dlesni se izvede po kakršni koli periodontalni operaciji.
- Očistite zobe:
- Z ustrezno frekvenco in intenzivnostjo.
- Na tehnično pravilen način.
- Z nepoškodovano in primerno zobno ščetko.
- Pravilno nežno damo nitko, ne da bi poškodovali dlesni.
- Izogibajte se ali zdravite vnetje dlesni, ne glede na vzrok.
- Obravnavajte celovitost sklenine.
Zdravljenje
Zdravljenje za zdravljenje občutljivih zob je namenjeno odpravi osnovnega vzroka:
- Polnjenje v primeru kariesa.
- Endodontsko zdravljenje, obnavljanje lepila, prekrivanje ali estetsko prekrivanje v primeru zloma.
- Lušenje in parodontalna kirurgija (gingival) v primeru parodontalnih žepov in denudacija korenin.
- Strokovna uporaba fluoriranih smol, ki zatesnijo dentinalne tubule v primeru fiziološke preobčutljivosti ali erozije sklenine.
- Devitalizacija, vendar je to neprimerna intervencija in se ji je treba izogibati.
