Kaj je prhljaj?
Prhljaj je zelo pogosta motnja, pri kateri je lasišče prekrito z obilno belkasto luščino. Ti majhni kosmiči, suhi in biserni, niso nič drugega kot ostanki mrtvih celic, katerih zamenjava poteka hitreje kot običajno.
Dobra novica je, da se prhljaj običajno lahko učinkovito nadzoruje. Kadar motnja ni preveč poudarjena, zadostuje, da se vsak dan spere s posebnimi šamponi ali losjoni, ki imajo določeno fungicidno moč in učinkovito čistilno bazo, hkrati pa ne draži povrhnjice.
Prhljaj je tipično moški problem; Moški dejansko proizvajajo večje količine sebuma, verjetno zaradi višjih ravni androgenov. Čeprav z manjšo pogostostjo in intenzivnostjo, je ta motnja še vedno razširjena tudi v pravičnejšem spolu.
Prhljaj se ponavadi pojavi v zgodnji odraslosti in po 35-40 letih nazaduje. Redko je pri otrocih in starejših.
vzroki
Kateri so vzroki, ki povzročajo prhljaj?
V zvezi z nastankom te motnje so bile predstavljene najrazličnejše hipoteze, kot so slaba prehrana, stres, naravna težnja po sušenju lasišča, čezmerna proizvodnja sebuma ali prepogosto pranje ali preveč redki, s proizvodi, ki niso primerni za lastnih značilnosti. Čeprav lahko nekateri od teh elementov dejansko prispevajo k poudarjanju prhljaja, so komaj glavni razlog. Pravzaprav je v mnogih primerih pravi krivec gliva, Malassezia furfur (imenovana tudi Pityrosporum), ki živi na lasišču večine ljudi, ne da bi povzročala nelagodje. Težave se pojavijo takoj, ko kolonije postanejo preveč številne in se hranijo z sebumom, ki se razgradi na dražilne maščobne kisline, in pospešijo promet epidermalnih celic.
Natančen vzrok, ki vodi do nekontrolirane proliferacije Pityrospuma, ni znan; v zvezi s tem so bile stare hipoteze, navedene na začetku odstavka, odpravljene: povečana proizvodnja sebuma, suha koža, stres, nekatere bolezni, šibkost imunskega sistema, prekomerno ali nezadostno število izpiranj in hormonsko neravnovesje (zlasti povečanje androgenih hormonov) ali povečana lokalna občutljivost za njihovo delovanje).
Zdaj pa si poglejmo podrobnosti nekaterih klasičnih dejavnikov, ki lahko sprožijo ali poudarijo motnjo:
- Suha koža : je odgovorna za "suhi" prhljaj, za katerega so značilne dehidrirane luske, fine in sivkaste barve, ki jih spremlja srbenje, vendar brez posebnih znakov draženja kože.
- Mastna koža : je odgovorna za "maščobni" prhljaj, za katerega so značilne debele, rumenkaste in mastne luske, ki padejo iz enako maščobnega lasišča. Povzroča ga tako imenovani seboroični dermatitis, stanje, ki vodi do izgube mastnih lusk ne samo iz lasišča, temveč tudi iz drugih območij, bogatih z žlezami lojnic, kot so obrvi, kožni predeli na strani nosu in za ušesi, vdolbinico in včasih tudi v aksilarno območje.
- Luskavica : je kronična vnetna bolezen kože, ki ni nalezljiva in prizadene približno 1% prebivalstva. Povzroči kopičenje odmrlih kožnih celic, ki na kožnih površinah, prekritih z zaplato in rdečkastimi plaki, tvorijo debele srebrnaste luske. Te manifestacije so lokalizirane predvsem v kolenih, v sakralni regiji, v komolcih, rokah, stopalih in lasišču, kjer predvsem pri najbolj živčnih osebah povzročajo intenzivno in nadležno srbenje.
- Kontaktni dermatitis : je posledica preobčutljivosti za določene snovi, kot so tiste, ki jih vsebujejo nekateri izdelki za pranje ali nego las. Lahko ga spremlja prhljaj in srbenje.
- Zibelka : to je motnja, ki se pojavi v prvih mesecih življenja otrok.
Če želite izvedeti več: Prhljaj - vzroki in simptomi »
zdravljenje
Razen v redkih primerih, v katerih se pojavlja začasno in nato izginja, na primer po stresnem obdobju ali motnjah prehranjevanja, je prhljaj kronična motnja, ki jo je mogoče nadzorovati s posebnimi izdelki z določeno vztrajnostjo.
Na splošno vsakodnevno čiščenje z blagim šamponom bistveno zmanjša mastnost in kopičenje mrtvih celic. Če to ni dovolj, morate uporabiti posebne šampone za prhanje, preizkušati drugačne, dokler ne najdete tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Pravzaprav bi bilo najbolje opraviti dermatološki zdravniški pregled, raziskati vzroke in značilnosti prhljaja in tako izbrati najprimernejši šampon ali losjon.
Izdelki proti prhljaju se razlikujejo glede na aktivno sestavino, ki jo vsebujejo, vključno z:
- Cinkov piriton : dokazano je, da je to antibakterijsko in protiglivično sredstvo učinkovito pri zmanjševanju mikrobne populacije, ki zapolnjuje lasišče.
- Tar : z upočasnitvijo hitrosti zamenjave celic je premogov katran koristen pri zdravljenju prhljaja in seboroičnega dermatitisa. Vendar pa je poleg običajno neprijetnega vonja lahko tudi dražilen.
- Selenski sulfat : podobno kot v prejšnjem primeru smo s šamponi in losjoni, ki vsebujejo to učinkovino, zmanjšali hitrost izmenjave celic površinske plasti kože. Selen sulfat ima tudi skromno fungicidno delovanje. Ker lahko ti izdelki belijo lažje ali bolj obarvane lase, je pomembno, da sledite navodilom na etiketi in po uporabi temeljito sperite.
- Ketokonazol : je ena zadnjih in najbolj učinkovitih sestavin, ki se uporabljajo pri zdravljenju prhljaja. Ketokonazol je pravzaprav antifungalno sredstvo širokega spektra, ki je lahko učinkovito, če vsi drugi proizvodi ne uspejo.
- Fitoterapevtski izdelki : izvlečki čilija, jabolčni kis in eterična olja evkaliptusa, rožmarina, limone, žajblja in koprive so zelo razširjeni. Dobro znano je tudi olje čajevca (ali eterično olje Melaleuca alternifolia ), ki se uporablja zaradi svojih antiseptičnih in protiglivičnih lastnosti; učinkovita proti prhljaju, vendar lahko povzroči alergijske reakcije pri nagnjenih posameznikih.
Izdelke proti prhljaju je mogoče uporabljati vsak dan, dokler se ne preveri motnja; na tej točki jih je dobro uporabiti trikrat tedensko, izmenično, če je potrebno pogosto pranje, s posebno občutljivimi izdelki. Čas nanašanja, običajno vsaj eno minuto, mora ustrezati navodilom proizvajalca, tako da lahko aktivne sestavine delujejo dovolj dolgo.
Če vse te pozornosti ne prinesejo želenih učinkov, mora prhljaj postati problem medicinske usposobljenosti. Po skrbnem obisku je dermatolog lahko predpisal določene izdelke, ki so na voljo le v lekarnah, ali zdravljenje, ki temelji na kortikosteroidih.
Koristni nasveti
Poleg uporabe primernih izdelkov lahko motnjo prhljaja preprečimo ali vsaj ublažimo z nekaj manjšimi spremembami v svojih navadah in življenjskem slogu. V zvezi s tem poročamo o nekaj koristnih nasvetih:
- Naučite se racionalno obvladovati stres in si regenerirate odmore, ko jih potrebujete.
- Pogosto si umijte lase: čeprav je splošno prepričanje, da pogosto čiščenje povečuje prhljaj in izpadanje las ne pride, vsakodnevno čiščenje z občutljivimi izdelki pomaga odstraniti odvečni sebum in preprečiti prhljaj.
- Sledite prehrani, bogati s sadjem in zelenjavo, pa tudi z ribami in "vitkimi" beljakovinami, da boste telesu zagotovili zadostno količino žveplovih aminokislin, cinka, omega-3, antioksidantov in vitaminov B. uživanje alkohola in hiperlipidne hrane, kot so maščobni siri.
- Zmanjšajte uporabo na laseh kozmetičnih izdelkov, kot so geli, laki ali pene, ki lahko dražijo lasišče, naredijo bolj mastno in povečajo srbenje, povezano s prhljajem; to je na splošno bolj resnična, bolj uporabljen izdelek je cenejši.
Če želite izvedeti več: pravna sredstva proti prhljaju »
