HMB 3000MG - M. Double You

O HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - M.DOUBLE VAS

Prehransko dopolnilo na osnovi hidroksi-beta-metil-butirata

FORMAT

120 cps steklenica

SESTAVA

Hidroksi beta metilbutirat (HMB)

Kapsula: užitna želatina

Sredstvo za keliranje: kalijev fosfat

Ena kapsula vsebuje: hidroksietilmetil butirat 750 mg

Lastnosti izdelka HMB 3000MG - M. Double You

Hidroksi-beta-metil-butirat - malo v hrani, HMB se sintetizira v našem telesu, izhajajoč iz esencialne aminokisline levcin, za povprečno količino okoli 200/400 mg na dan. Še ni povsem jasno, ali je farmakokinetični in farmakodinamični profil te spojine, čeprav že približno 15 let eksperimentira v različnih sektorjih, vključno s športom. Glede na majhno količino, proizvedeno endogeno, in glede na študije, ki poročajo o ergogenih učinkih pri približno 3 g / dan, je najboljši vir vnosa ostanek peroralni dodatek, za katerega obstaja velika biološka uporabnost. Pri 1 gramu HMB se z urinom izloči le 14% zdravila, medtem ko se ta količina poveča na 29%, če ga vzamemo v odmerku 3 g. Na splošno se krvni vrh doseže 2 uri po zaužitju, po 9 urah pa se vrne na izhodiščno vrednost. Vendar pa biološka porazdelitev molekule ostaja nejasna, kar predstavlja omejitev pri razvoju optimalnih dopolnilnih protokolov. Biološki učinek pa se po drugi strani prevede v regulacijo prometa proteina, s povečanjem sinteze beljakovin in zmanjšanjem razgradnih procesov, z upadom apoptotičnih pojavov in z možno zaščito pred oksidativnimi poškodbami.

Iz teh razlogov se je HMB uspešno uporabljal pri preprečevanju kaheksije pri bolnikih z aidsom ali zaradi onkoloških patologij, za katere je poleg pomanjkanja zmanjšanja zabeleženo povečanje mišične mase. Pokazalo se je tudi, da je HMB učinkovit pri zmanjševanju zapravljanja pri starejših posameznikih in pri preprečevanju citotoksičnih učinkov lipopolisaharida. Nadaljnji poskusi prav tako potrjujejo možnost izboljšanja lipidemičnega profila, zmanjšanje nivojev LDL v obtoku (možna uporaba pri boleznih srca in ožilja) in preprečevanje proliferacije tumorjev.

HMB v športni praksi HMB 3000MG - M. Double You

Glede na učinke porazdelitve sestave telesa pri kahektičnih bolnikih je bila možna uporaba v športu mišljena z namenom:

• Povečanje mišične mase (povečanje sinteze beljakovin in zmanjšanje razgradnje);
• Izboljšajte atletske zmogljivosti (moč in vzdržljivost);
• Zaščitite mišice pred poškodbami, ki jih povzroča intenzivna vadba;
• Preprečite občutek utrujenosti.

Racionalna uporaba v športni praksi HMB 3000MG - M. Double You

Številne študije so testirale potencial tega dodatka, pri čemer so uporabljali 3 g na dan kot standardni odmerek in zabeležili mešane rezultate. Kljub temu - čeprav je še vedno težko pripraviti dokončne sklepe in raziskati biološko in farmakodinamično vlogo te molekule - iz različnih študij obstajajo nekateri rezultati o nekaterih vidikih:

1. Povečana moč pri netreniranih osebah, ki so bile vključene v integracijo (vprašanje o variabilnosti odziva na usposabljanje, glede na to, da začenjamo z netreniranimi subjekti);
2. Zmanjšanje števila poškodb mišic (kreatin kinaza in mlečna dehidrogenaza).
3. Neučinkovitost akutnega dopolnjevanja: po dajanju HMB omejeno na en teden ali manj ni pozitivnega učinka;
4. Ni vpliva na povečanje vitke mase pri usposobljenih športnikih.

Morebitni ergogeni učinki na usposobljene športnike ali posameznike so še vedno zelo negotovi. Treba je opozoriti, da v nasprotju z drugimi dodatki v tem primeru obstajajo eksperimentalne študije, od katerih imajo nekatere koristne učinke.

Predlagana uporaba s strani podjetja - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 kapsule na dan, ko jih pogoltnete z veliko vode.

Način uporabe v športni praksi HMB 3000MG - M. Double You

Priporočeni odmerek, ki se najpogosteje uporablja, je 3 g na dan, razdeljen skozi ves dan.

Farmakokinetične študije spojine določajo optimalni odmerek 38 mg / kg, pri čemer so odmerki, ki so manjši od 1 grama, opredeljeni kot tisti z zmanjšanim očistkom.

Dopolnitev je treba podaljšati za najmanj 3/4 tedne, mnogi pa jo opredeljujejo, kot je navedeno v začetni fazi športne aktivnosti .

Glede na odmerek 750 mg na kapsulo lahko dopolnilni protokol vključuje jemanje tablete zjutraj, predhodno vadbo, popoldansko delo in na koncu spanje.

Ni dokazov o biološki porazdelitvi HMB, zato je tudi težko priporočiti, da ga jemljete na polni ali prazen želodec. Zdi se, da prisotnost glukoze upočasni krvni vrh za približno 1 uro, ne da bi vplivala na druge farmakokinetične parametre.

Kako optimizirati poslovanje HMB 3000MG - M. Double You

Izkazalo se je, da je sinergija z glutaminom in argininom koristna pri preprečevanju zmanjšanja mišične mase pri bolnikih z aidsom in onkološkimi boleznimi, medtem ko je z argininom in lizinom zagotovljeno povečanje tako moči kot vitke mase pri starejših osebah, ki so bile predmet usposabljanja. .

Smiselno bi bilo, čeprav nedokazano, da sočasno dajemo BCAA, kar bi lahko zmanjšalo proteolizo in povečalo sintezo beljakovin.

Tudi sočasno dajanje antioksidantov lahko prepreči kopičenje oksidacijskih produktov, ki jih povzroča ROS, in zadrži občutek utrujenosti, kar prispeva k izboljšanju učinkovitosti.

Sočasno zdravljenje z kreatinom se je v več študijah izkazalo za neučinkovito za podporo ergogenim učinkom HMB.

Neželeni učinki HMB 3000MG - M. Double You

Zdi se, da je uporaba HMB dobro prenašana v odmerkih med 3 in 6 gramov na dan in dobro dokumentirana v literaturi celo za več tednov dajanja.

Študije na živalih kažejo tudi, kako se prenašajo zelo visoki odmerki.

V nekaterih študijah po dajanju HMB so zabeležili zmanjšanje krvnega tlaka, vendar se zdi, da je to posledica prisotnosti kalcija v zdravilu.

Varnostni ukrepi za uporabo HMB 3000MG - M. Double You

Zdravilo je kontraindicirano v primerih ledvične ali jetrne bolezni, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem, mlajšimi od 12 let in za mladostnike, ki še niso usposobljeni.

V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Dodatne informacije o kritični analizi HMB 3000MG - M. Double You.