Pravna sredstva proti kolcanju

Kolcanje je manifestacija psihosomatskega ali gastrointestinalnega izvora; včasih je rezultat večkratnih predispozicijskih vzrokov.

Pokaže se kot nenamerni in nenaden krč prepone, ki sproži dejanje navdiha; na drugi strani pa je delovanje vdiha nenadoma prekinjeno z zaprtjem glotisov, ki povzroča značilen hrup.

Kot bomo videli v nadaljevanju, se kolcanje pogosto pojavijo zaradi nekaterih bolezni, ki vnamejo frenicni živce (diaphragmatska eferentna veja).

Hiccups je simptom, ki ponavadi izgine samostojno, tudi če včasih traja dolgo časa. Nekateri menijo, da je koleno neprijeten pogoj, ki se manifestira v javnosti, zato so bila določena nekatera pravna sredstva, ki bi ga blokirala.

Kaj storiti?

• Poskusite preprečiti kolcanje (glejte Preventiva).
• Preprečevanje je še posebej koristno v naslednjih primerih:
• Prebavne motnje:
• Dispepsija.
• Hiatalna kila.
• Gastroezofagealni refluks.
• Čustvena občutljivost, živčna napetost ali nagnjenost k kopičenju stresa.
• Prizadetja zadnjega dela požiralnika.
• Perforacija peptične razjede
.
• Želodčni tumor.
• Rak požiralnika.
• Zapora črevesja.
• Perikarditis.
• Peritonitis.
• Miokardni infarkt.
• Zdravljenje ali zmanjšanje resnosti omenjenih bolezni: pogostnost kolcanja se zmanjša sorazmerno z izboljšanjem teh bolezni. Po drugi strani pa je v teh primerih zmanjšanje kolcanje sekundarni cilj.
• Sistemi, ki so koristni za prenašanje kolcanja, temeljijo na aktivaciji diafragme; kratkoročno niso vedno učinkoviti, vendar pogosto pospešujejo proces avtonomne prekinitve:
• Popijte kozarec vode (morda zamašite nos).
• Zadržite dih (vsaj 20 sekund).
• Vdihnite globoko oteklino trebuha (napenjanje diafragme).
• Izvedite Valsalva manever (zaprite nos in povecajte prsni in visceralni tlak).
• Hitro recitirajte pesem, tornado ali otroško rimo.
• Pogoltnite majhne koščke ledu (ni priporočljivo za tiste, ki imajo težave z želodcem).
• Erupt (če ne morete prakticirati samoinduciranega burpinga, popijte kozarec gazirane vode).

Kaj NE storiti

• Prevzemite stališča in vedenja, ki lahko dajejo prednost nastopu kolcanja.
• Zanemarjanje prebavnih zapletov.
• Spodbujanje nastopa tesnobe z izvajanjem stresnega načina življenja.
• Ne zdravite bolezni (navedenih zgoraj), ki dajejo prednost pojavu kolcanja.
• Jejte trdno, suho ali slabo žvečljivo hrano, ne da bi spremljali obrok z eno ali dvema kozarcema vode.
• Žvečite malo.
• Prinesi velike kose hrane v usta naenkrat.
• Jej hitro.
• Jejte stoje.
• Jejte obroke v stresnih pogojih ali pa ostanite zaskrbljeni.
• Ostanite povezani z večpredstavnostnimi napravami ali za komunikacijo med jedjo
• Zadržite zvijanje.
• Napil.

Kaj jesti

Za boj proti kolcanju ni primerne prehrane, temveč niz priporočil, ki lahko pomagajo preprečiti. To so koristne zlasti v primeru bolezni prebavnega sistema:

• V primeru prekomerne telesne teže ali debelosti spodbujati hujšanje s sprejetjem hipokalorične diete (približno 70% v primerjavi z normalno).
• Pripravite majhne obroke, za katere je značilno, da niso obilni.
• Začinite z ekstra deviškim oljčnim oljem in se izogibajte prekomernemu.
• Od živil živalskega izvora raje tiste, ki so vitke in / ali z malo vezivnega tkiva: piščanca in purana brez kože, kunec, pusto meso velikih živali, trska, sardoni, orada, brancin, corvina, žabica, file tuna, kozice, vitka rikota, lahek sir, mleta kosmiči, jajčni beljak, ne več kot eno jajce naenkrat.
• Od beljakovinskih živil imajo raje tiste, ki so popolnoma kuhane, vendar niso pripravljene s pretirano dolgimi tehnikami. Najbolj primerne so:
• Vre v vodi.
• Vakuumsko pakiran.
• Vasocottura.
• Par.
• V loncu na pritisk.
• V vroči plamenici.
• Pečena.
• Na žaru.
• V foliji.
• Med žitaricami in derivati ​​izberemo tiste s srednjo vsebnostjo vlaken ali, raje integrale, uporabimo majhne porcije.
• Vse sadje in zelenjava, vendar v porcijah od 50 do 150 g.

Opomba : Temperatura hrane mora biti srednja, ne prevroča in ne prehladna.

Kaj ne jesti

• V primeru debelosti in prekomerne telesne teže se izogibajte visokokalorični hrani, ki spodbuja pridobivanje telesne teže.
• Izogibajte se obrokom in obrokom, ki so preveč obilni.
• Prekomerne začimbe in živila, bogata z maščobo ali vezivnim tkivom (vse je težko prebavljiva), zlasti v pomembnih delih: drobovina, maščobni kosi svinjine, svinjska skorja, kobasice, klobase, klobase, hamburge, sipe, školjke, školjke, polži, gorgonzola, pecorino, mascarpone, fontina, brie, več kot en rumenjak naenkrat, carpaccio, tartar, suši, obara, ragù, juhe, prepraženo meso in kuhano meso.
• Tehnike, ki niso priporočene, so:
• Dušenje.
• Cvrtje v ponvi.
• Dolgo kuhajte v pečici ali na žaru ali v vreli vodi.
• Spajkanje.
• Presežek živil, ki vsebujejo veliko vlaken (cela zrna, otrobi, stročnicami, zelenjavo in sadjem).
• Živila, ki zmanjšujejo tono spodnjega esophageal sphincter (spodbujanje refluks): kakav, čokolada in meta.
• Vroča ali ledena živila.
• Velike količine mleka.
• Velike količine alkohola (stanje zastrupitve daje prednost kolcanju).
• Velike porcije juhe.

Naravna zdravila in zdravila

• Fitoterapija: vsebuje nekaj zelenjave s spazmolitičnimi in pomirjevalnimi učinki:
• Infuzija cvetnih glav kamilice.
• Valerijanska infuzija korenine.
• Infuzija pasijonke.
• Infuzija divjega timijana v cvetenju.
• Infuzija cvetov sivke.
• Infuzija listov mete.

Farmakološka oskrba

Edina zdravila, ki lahko zmanjšajo kolcanje, so sedativ in spazmolitik; Vendar pa se ne dajejo zelo pogosto, ker se štejejo za pretirane za zadevni simptom.

• pomirjevala:
• Benzodiazepini: anksiolitiki, sedativi-hipnotiki, antikonvulzivi, mišični relaksanti in anestetiki. Dajemo jih v obliki tablet ali kapljic. Obstaja več tipov, razvrščenih glede na razpolovno dobo (kratko, srednje in dolgo). Tisti, ki so koristni v primeru kolcnega napada, imajo kratko razpolovno dobo; to ne odvrača od dejstva, da če je kolcanje pogosto ponavljano kot simptom stanja anksioznosti, so lahko koristni tudi srednje- in dolgoročni benzodiazepini. Nekaj ​​primerov je:
• Triazolam (kratko razpolovno dobo).
• Midazolam (kratko razpolovno dobo).
• Ozazepam (vmesni razpolovni čas).
• Lorazepam (vmesni razpolovni čas): na primer Tavor®.
• Lormetazemap (vmesni razpolovni čas): na primer Noctamid®.
• Alprazolam (vmesni razpolovni čas): na primer Xanax®.
• Temazepam (vmesni razpolovni čas).
• Klordiazepoksid (dolgo razpolovno dobo).
• Klorazepat (dolgo razpolovno dobo).
• Diazepam (dolgo razpolovno dobo).
• Flurazepam (dolgo razpolovno dobo): na primer Slipam®.
• Nitrazepam (dolgo razpolovno dobo).
• Flunitrazepam (dolg razpolovni čas).
• Klonazepam (dolgo razpolovno dobo): na primer Rivotril®.
• Prazepam (dolgo razpolovno dobo).
• Bromazepam (dolgo razpolovno dobo): npr. Lexotan ®.
• Abdominalni spazmolitiki:
• Atropin: je antimuskarinsko zdravilo. Zmanjšuje delovanje prebavil, sprošča gladke mišice sečil in zavira znojenje. Nekaj ​​primerov je:
• Atropin lux 1%.
• Atropina ljubi 1%.

preprečevanje

• Preživite čas, potreben za obrok; ne manj kot 20-30 '.
• Jej sedel.
• "Potegnite čep" med odmorom za obrok; spremeniti okolje v zvezi z delom ali stresnimi dejavnostmi na splošno.
• Ne obrnite se na telefon, ne vklopite televizorja, ne stojte pred računalnikom itd.
• Jejte počasi in se izogibajte zaužitju več zraka, kot je potrebno.
• Žvečite temeljito.
• Za tiste, ki imajo težave z žvečenjem, izberite živila, ki ustrezajo njihovim potrebam.
• Pripeljite majhna zalogaja v usta.
• Pijte med obrokom.
• Izogibajte se gaziranim pijačam.

Zdravljenje

Ni medicinskega zdravljenja, ki bi bilo koristno za preprečevanje ali zaustavitev kolcanja, čeprav bi se lahko odločile za terapevtske posege za zdravljenje primarnih bolezni, iz katerih izhaja.