Na začetku samo za VIP, včeraj za vse v fitnes centrih, danes za vsakogar, povsod.
Mnogi Italijani so se odločili, da bodo svoje dobro počutje zaupali osebnemu trenerju. Mesta, kjer deluje osebni trener, so številni: dom, telovadnica, hotel, pisarna ali delovno mesto, bazen, park, morsko jezero, gore in športni klubi.
Zanašanje na usposobljenega osebnega trenerja pomeni, da si zagotovite strokovnjaka za telesno vzgojo, ki vam lahko svetuje najbolj primerno telesno dejavnost za vaše potrebe.
Program usposabljanja je zasnovan glede na vaše specifične morfološke značilnosti, vaše zahteve in vaš življenjski slog, vsak posamezen vidik je skrbno preučen, da vam pomaga doseči svoje cilje. Sekcije bodo nato občasno prilagojene glede na vaše energetsko in čustveno stanje.
Osebni trener doma vam omogoča, da optimizirate čas, namenjen vaši fizični obliki: brez avtobusov ali izčrpnih čakalnih vrst v avtomobilu, vaš osebni trener bo pravočasno prišel na vaš dom ob času, ki ste ga nastavili.
Kdo je osebni trener?
Osebni trener je strokovnjak fizikalnih znanosti in vseh vidikov, povezanih z njimi. Svoje kvalitete lahko razdelimo na tehnične vidike ter socialne in psihološke vidike.
S tehničnega vidika mora osebni trener imeti potrebna znanja, da lahko naročniku zagotovi visoko stopnjo profesionalnosti. Zato mora imeti diplomo iz telesne vzgoje, diplomo ISEF ali priznane strokovne certifikate in certifikate. Prav tako je pomembno, da ima ta številka dokazane izkušnje v industriji.
Z družbenega in psihološkega vidika mora osebni trener imeti dobre komunikacijske sposobnosti, pravilno interpretirati želje in potrebe naročnika.
KAKO IZBRATI SVOJEGA OSEBNEGA TRENERA?
TEHNIČNA PRTLJAGA: če ste se odločili kontaktirati osebnega trenerja, vedno prosimo za ustrezen učni načrt in preverite, ali je resnično usposobljen. Najpomembnejša izobrazba v Italiji je diploma iz telesne vzgoje, certifikati in diplome pa ne zagotavljajo vedno potrebnega znanja. V vsakem primeru upoštevajte izkušnje tistih, ki so pred vami, obstajajo osebni trenerji, ki niso diplomirali in imajo višje tehnične in relacijske izkušnje kot njihovi kolegi, ki so diplomirali.
IZKUŠNJE V SEKTORJU: poskrbite, da ima vaš osebni trener dobre izkušnje v vašem interesnem sektorju, da je toliko vidikov telesne aktivnosti, da jih je težko natančno spoznati.
FIZIKALNI IZGLED IN PRISOTNOST: če na eni strani ni treba biti navdušena z nalaganjem mišične mase, morda pridobljene z bolj ali manj legitimnimi bližnjicami, na drugi strani pa bodite pozorni na osebnega trenerja, ki ima prekomerno telesno težo in je izven. Osebni trener mora odražati splošni koncept zdravja in dobrega počutja, če ne boste pozorni na svoje telo, kaj šele na vaše stranke!
SERIOUSNES IN DISKRECIJA: ne bodite prevareni ali navdušeni s tisoč obljubami, pazite se tistih, ki govorijo slabo kolege ali preveč potrjujejo svoje lastnosti, ne da bi podali konkretne podatke (poklicne izkušnje, učni načrt itd.).
KOLIKO JE?
Ne verjamem, da je to razkošje, rezervirano samo za likove predstave! Danes ima vaš osebni trener razkošje, ki si ga mnogi lahko privoščijo.
Stroški ene same domače seje so običajno med 40 in 80 evrov brez DDV (v fitnes centru se ta številka zmanjša na okoli 25-50 evrov + DDV). Sama številka je lahko zastrašujoča, vendar je treba upoštevati popuste. Na primer, veliko osebnih trenerjev se uporablja za uveljavljanje ugodnosti za tiste, ki kupijo paket učnih ur (na primer 10), tako da ponujajo nekaj brezplačnih. Še en pomemben vidik, ki ga je treba upoštevati, je, da če trenirate v parih, se posamezni stroški običajno zmanjšajo za 30-40%. Poleg tega se lahko po začetnem obdobju, v katerem se naučijo osnove usposabljanja, prisotnost osebnega trenerja zmanjša na nekaj mesečnih sestankov in se podpre s tedenskimi telefonskimi intervjuji, vsekakor manj zahtevnimi.
Mudro obnašanje je previdno glede tistih, ki uporabljajo tarife, ki so prenizke, in zahtevajo konkretne razloge za previsoke uporabnike.
GLEJ TUDI: Osebni trener
Poiščite svojega osebnega trenerja! izberite regijo abruzzo basilicata calabria kampanija emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardija znamke molise piemonte apulia sardinija sicily tucko trentino alto adige umbria aosta valley veneto
Kako postati osebni trener? »
