Nicola Sacchi - Avtor knjige: Droge in doping v športu -
Nedavna in zelo živahna razprava o mojem zadnjem članku o protokolu tabata, ki je nastal na forumu te strani, mi je dala priložnost, da napišem to novo besedilo v zvezi z razliko med znanostjo in teorijo usposabljanja .
To znanje temelji na študijah in praktičnih izkušnjah, ki jih je tehnik pridobil v preteklih letih.
V zadnjih nekaj desetletjih smo zaradi vse večjega pomena športa v življenju ljudi poskušali znanstveno potrditi vse pridobljeno znanje. Danes, v luči tega, kar je bilo dokazano in kar naj bi bilo samo prav, lahko razdelimo znanje o usposabljanju v dve široki kategoriji: znanost o usposabljanju in teorija usposabljanja.
Znanost o usposabljanju temelji na podatkih, pridobljenih z eksperimenti, z uporabo izključno znanstvenih analitičnih metod, s čimer se upoštevajo parametri objektivnosti in strogosti. V tem primeru veljajo kot pravilni le rezultati, dobljeni s specifičnimi študijami o odzivu organizma na stimulacijo motorične aktivnosti in izvedeni v pogojih absolutnega nadzora. Ker šport temelji na zakonih biologije in fiziologije, zato je treba upoštevati visoko stopnjo variabilnosti med posamezniki, obstaja pa objektivna težava pri določenih rezultatih.
Koncept eksperimentiranja s specifičnimi znanstvenimi študijami pomeni, da mora ta predstavitev spoštovati postulate znanstvene metode, pri tem pa uporabiti orodja za zbiranje in analizo podatkov ter pristop, ki temelji na statistični analizi pridobljenih podatkov.
Nepristranskost in znanstvena strogost sta nujna, da se z gotovostjo potrdi, da se s tem X zgodi Y. Da bi imeli te značilnosti, mora znanstvena študija temeljiti na:
pomen števila vzorcev; to pomeni, da večje število udeležencev študije (vzorcev), večja je statistična varnost, ki jo pridobljeni podatki zagotavljajo;
primerjava s kontrolno skupino; pomeni, da je določeno število ljudi podvrženo določenemu motoričnemu pozivanju, ki ga je treba preučiti, in pridobljeni podatki se primerjajo s tistimi, ki jih je ustvarila skupina, ki ni bila podvržena temu posebnemu naročanju;
natančni in ponovljivi kontrolni preskusi na začetku in koncu študije, da se preveri dejanska sprememba določenega parametra po zgoraj omenjenem zbiranju; zato mora biti ta parameter jasen in merljiv;
natančna analiza in ocena pridobljenih podatkov.
Teorija usposabljanja namesto tega predstavlja niz znanja, ki ga empirično pridobijo trenerji, inštruktorji, športniki in različni praktiki vseh športnih disciplin. Takšno znanje, v trenutnem stanju stvari, ni bilo znanstveno dokazano, temveč je bilo eksperimentirano s prakso in opazovanjem vzročno-posledičnih logičnih relacij: naredim X, da se zgodi Y, in Y spremeni funkcijo X glede na hipotetično, ni prikazano, trend.
Teorija usposabljanja izhaja iz izkušenj in ocen po tej izkušnji. Vsakdo, ki dela s stalnostjo in predanostjo v določenem sektorju, kot je usposabljanje, razvija izkušnje v tem sektorju, ki mu omogočajo razvoj določenih vzročno-posledičnih odnosov. Veliko ljudi je na primer preverilo, da z izvajanjem vaj s preobremenitvijo mišice rastejo; posledično so najbolj ugledni trenerji ali športniki teoretizirali različne metode usposabljanja, ki temeljijo na rezultatih, ki so jih pridobili (usposabljanje za težke pogoje, na primer usposabljanje Weideriano). V tem primeru pa vidimo, kako različne teorije trdijo, da moramo za dosego istega cilja narediti stvari, ki so diametralno nasprotne. Te teorije temeljijo na opažanjih, pridobljenih na terenu, brez validacije, ki jo je mogoče dobiti z znanstvenimi poskusi; to ne pomeni, da so teorije napačne ali neuporabne, ampak preprosto, da ne uporabljajo znanstveno veljavnih meritev in zato ne morejo ustrezati kontekstu znanosti o usposabljanju.
Znanstvena potrditev določenega dogodka traja dolgo časa zaradi strogosti, potrebne za njeno pridobitev; zato se teorija usposabljanja razvija veliko hitreje. Včasih pa slednji vodi ceste, ki se s časom in pridobivanjem novih izkušenj izkažejo za napačne.
Zato se v sektorju v močni evoluciji, kakršen je športni, ne pokaže vedno pravilno, kar se zdi pravilno, čeprav to ne preprečuje, da - tudi če ni znanstveno dokazano - še vedno lahko.
Morala zgodbe je, da se ne more vedno na določenem področju, kot je šport, doseči določen učinek z absolutno gotovostjo, ki sledi določenemu spodbudi (tudi zato, ker se različni organizmi na isti način odzivajo na isti način); možno je oblikovati hipoteze, jih razpravljati, jih razvijati in delovati v skladu s tem.
