Odvajanje ali odvzem

Odvzem otroka

Izraz odstavljanja (ali odstavitev) kaže na postopen in postopen prehod na izkušnjo jemanja trdnih in tekočih živil na načine, ki se razlikujejo od sesanja dojk. ta

Zahteva je povezana s postopnim povečanjem energetskih potreb mladega organizma, ki se prav tako spreminjajo kvalitativno. Začetek odstavitve je običajno okoli petega meseca življenja; Pravzaprav Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, da se ta pot ne bi uporabila pred četrtim mesecem (prebavni sistem še ni pripravljen sprejeti drugih živil, kot je materino mleko), vendar ne čakati dlje od šestih (da ne bi naletel na pomanjkanje hranilnih snovi).

Prehod iz izključno mlečne prehrane na odstavitev je sedaj olajšan s prisotnostjo številnih in specifičnih izdelkov, ki so ustrezno oblikovani za zagotavljanje pravilne in uravnotežene prehrane otroka.

Smernice za pravilno odstavitev

Pediatri svetujejo, da se v hrano za otroka vnaša eno hrano naenkrat, nato pa se pred uvedbo novega čaka vsaj tri ali štiri dni. Na ta način bo mogoče z določeno lahkoto identificirati vsa živila, do katerih otrok manifestira preobčutljivost ali alergije.

Žita predstavljajo prvo kategorijo živil, ki se uporabljajo med odstavitvijo; najprej se uporabljajo tisti brez glutena (koruza in zlasti riž) in kasneje, od 10-12 mesecev naprej, celo žita z glutenom. Že od najzgodnejših dni se lahko potrebe po ogljikovih hidratih in energiji zadovoljijo tudi z drugimi škrobnimi živili, kot so škrob iz krompirja in tapioke (ki je vedno bolj prisoten v proizvodih za dojenčke).

Tudi v zvezi s sadjem in zelenjavo so v zgodnjih časih priljubljena živila in drugi, ki se lahko zaužijejo šele čez čas (na primer jagode in paradižniki, ker spodbujajo proizvodnjo histamina, pa tudi pese in špinače, kot bogata z nitrati). Jabolka, hruške in kasneje banane so tipične in nenadomestljive sestavine prve otroške hrane, saj jih je enostavno pripraviti in pomembne za dobavo vitaminov in mineralov.

Tudi za meso so podane smernice za pravilno odstavitev. Na primer, priporočljivo je, da začnete z lažjimi mesi, kot so zajec, puran in jagnjetina, nato pa preidite na manj prebavljive kose (svinjina, piščanec, govedina in teletina).

Na enak način bomo na začetku izbrali najbolj vitke ribe (postrv, morska plošča, oslič), medtem ko se lahko debelejše (jegulja in lososa) vzamemo z zamudo (podobno kot za lupinarje, ki naj bi bili, kot potencialno alergeni, uvedeni šele po treh let).

Med odstavitvijo je treba kravje mleko uvajati previdno in v vsakem primeru po desetem in dvanajstem mesecu, deloma zaradi visoke vsebnosti beljakovin in delno zaradi nizke vsebnosti železa. Zato so zaželene posebne, opredeljene mlečne rastline, pri čemer je hranilni sestavek bolj prilagojen potrebam otroka. Drugače ali v povezavi z njimi so siri pomembni za zagotovitev ustrezne oskrbe rastnega organizma s kalcijem. Ta mineralna, kostno prijazna, je prisotna tudi v jogurtu, dragoceni hrani za pozitivne učinke na ravnovesje prebavil.

Naslednji so optimalni časi za uvedbo različnih živil v obdobju odstavljanja; vendar so to smernice, ki morajo biti vedno prilagojene nasvetom pediatra in stopnji sprejemljivosti otroka do različnih živil. Ko se začne zasekati, je potrebno nadaljevati z določeno postopnostjo, dati čas odkrivanju novih okusov in navajanju na žvečenje.

Okvirna shema o uvajanju različnih živil v otrokovo prehrano

Začetek odstavitve = 4-6 mesecev (priporočen čas vnosa):

4-5 mesecev

Mleko ali mleko za nadaljevanje, riž, moka iz koruze ali tapioke, lososovo jagnjetina, zajec, puran, krompir, korenje, bučke, zelena, hruška, jabolko, parmezan ali parmezan, topni brezgutenski piškoti, ekstra deviško oljčno olje za začimbe

5-6 mesecev

Mleko ali mleko za nadaljevanje, rižev zdrob, pšenični zdrob

Liofiliziran piščanec, teletina, govedina, postrv, squash, koromač, solata, ananas, slive, \ t

Hipolipidni sir

6-8 mesecev

Pastina 00, vse vrste otroške hrane, Crescenza, robiola, krava ricotta, postrv, morski list, trska, fižol, grah

9-10 mesecev

Sveže meso: piščanec, puran, teletina, govedina, paradižnik, kuhan v zelenjavni juhi,

Špinača, blitva, dobro kuhan jajčni rumenjak, kuhan pršut

Sveže ribe, losos, agrumi, leča v zelenjavni juhi

11-12 mesecev

Pastina tudi z jajcem, rižem, surovo šunko, marelico, breskev, grozdje