šport in zdravje

Fizikalna medicina: toplota in mraz

FIZIKALNA MEDICINA je veja medicine, ki za terapevtske namene uporablja naravna in umetna fizikalna sredstva.

HEAT

V fizikalni medicini se prenos toplote dogaja predvsem s prevodnostjo ali obsevanjem. V prvem primeru obstaja neposreden stik med dvema telesoma, medtem ko v drugem ni stičišča med obema površinama.

Primer prenosa toplote s prevajanjem je mulj, medtem ko laserji, ultravijolični žarki in infrardeči žarki predstavljajo klasičen primer prenosa sevanja.

Učinki toplote so povzeti v naslednjih točkah: \ t

a) lokalna vazodilatacija (dilatacija žil);

b) posredna vazodilatacija (učinek na vegetativni živčni sistem).

Zaradi povečane vaskularizacije je toplota še posebej primerna v naslednjih primerih:

a) kronična dražilna stanja;

b) priprave za masažo;

c) priprava na medicinsko gimnastiko in / ali športne dejavnosti.

Uporaba toplote ni priporočljiva v naslednjih primerih:

a) NAKLJUČNA travma (prisotnost hematoma);

b) akutna flogistična stanja;

c) draženje notranjih organov.

Obstajata dve različni vrsti toplote: suha toplota in vlažna toplota

DRY HEAT

a) Infrardeča / rdeča luč.

Kot smo rekli, prenos toplote poteka z obsevanjem, ne da bi prišlo do stika med izvorom in telesom; infrardeči žarki preidejo skozi zrak, koža se absorbira in pretvori v toploto. Njihova penetracijska moč je približno 3 cm;

Potrebno je dovolj sej in trajanja (približno 20 min.); rdeča svetloba ima večjo globino delovanja kot infrardeči žarki in povzroča nižji toplotni naboj na koži.

b) žarnica.

Prodre globlje v tkiva kot ultravijolični in / ali infrardeči žarki; indicirano je, kadar je potrebno dopustno generalizirano znojenje (hlajenje bolezni, revmatične bolezni, kožne bolezni, nadomestne motnje); ne sme se uporabljati v akutni posttravmatski fazi; uporablja se tudi pri pripravi gimnastičnih vaj.

c) ultravijolični žarki.

So najbolj biološko pomemben del sončnega spektra; pri fizikalni medicini se uporabljajo UV valovi z dolgimi valovi: UVA. Njihove glavne dejavnosti je mogoče povzeti, kot sledi:

- preoblikovanje ergosterina v vitamin D3;

- baktericidno delovanje;

- izboljšati funkcije obrambnih mehanizmov;

- izboljšanje energetske presnove;

Uporaba ultravijoličnih žarkov se mora pojaviti v prezračevanih okoljih zaradi strupenih plinov, ki se lahko tvorijo (glavoboli in bolezni); obstaja tudi nevarnost opeklin in draženja kože.

VLAKNA TOPLINA

a) Crenoterapija;

- izvorno blato - vulkanskega izvora - že toplo;

- rečno blato, jezero, morje - mora biti ogrevano;

- kopeli ali obkladki - neposreden stik s telesno površino;

- trajanje 20-30 minut;

- indicirano pri zdravljenju kroničnih oblik, tudi posttraumatskih, povezanih z drugimi oblikami fizikalne terapije.

b) parafin;

- slab prevodnik toplote (počasno sproščanje v telo);

- ne vsebuje vode;

- koža mora biti temeljito posušena (nevarnost opeklin)

- lahko se meša z blatom.

c) termalne kopeli;

HLADNO

V fizikalni medicini lahko mraz izvira iz naravnih virov (led) ali iz umetnih virov (kemični spreji in povoji).

Učinki mraza so povzeti v naslednjih točkah: \ t

a) vazokonstrikcija - hemostatično delovanje;

b) sekundarna vazodilatacija z refleksom;

c) zmanjšanje občutljivosti za bolečino;

d) splošni učinek na vegetativni sistem z izgubo mišičnega tonusa (odvisno od trajanja uporabe).

Zaradi teh značilnosti je prehlad še posebej izražen v akutnih fazah po poškodbi.

Vasokonstrikcija omogoča zmanjšanje možnega hematoma ali edema in njegove učinke podaljšamo za približno 15 minut. Zaradi tega se led uporablja v intervalih s ponovitvami aplikacij tudi v dneh po travmi.

V rehabilitacijski fazi se led uporablja skupaj z vajami medicinske gimnastike, ki so običajno aktivne (zmanjšanje bolečine); v teh primerih se izkorišča tudi učinek sekundarne vazodilatacije.

Hladno se uporablja tudi za preventivne in kurativne namene: na primer masaža z ledom je koristna za preprečevanje mišičnih krčev in kontraktur.

Uporaba prehlada je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na mraz, senzorične motnje, odprte rane in motnje arterijske cirkulacije.