Uredil Ivan Mercolini
Pozdrav vsem.
Ne bi rad, da bi vas naslov zavajal. To ni neresen mali članek iz revnih ženskih revij, niti iz televizijskih sit-comov za gospodinje s srednjimi življenjskimi krizami. Kdor me pozna in me že dolgo spremlja na tej strani in v skupnosti že dolgo, ve, da mi je všeč obravnavati teme z globino, znanstveno resnostjo in hladno objektivnostjo. O tem, o čemer bomo govorili, se zdi očitno. Govorili bomo o tem, kako si opomogniti od binganja (božič, karneval, velika noč, popotnik ...) in predvsem, kako se jim izogniti sodišču. Rezerviran je za ljubitelje fitnesa in ne za strokovnjake, za katere se nekateri problemi zagotovo ne bodo pojavili. V tem času ne govorim o fantih in dekletih, ampak o tistih, ki živijo fitnes kot amatersko dejavnost.
Ta tema je nujna, saj pišem 5. januar, to je med božičnimi prazniki.
Ivan Mercolini>
- avtor članka -
Dekleta (ne strokovnjaki - ponavljam!) Da me do pred dvema tednoma ni niti pozdravil, so mi nenadoma poslali sporočila na Facebooku in kot skupnost, ki me je prosila za pomoč, da ponovno pridobi mojo obliko. Ena od oblik, ki si jih med drugim prizadevamo, ni prepričana, zakaj. Ali vsaj priznavam svoje omejitve v jasnovidnosti. Ko sem bila mlajša, so dekleta, ki so se ukvarjala s slogom las in vonjem, povečala srčni utrip, toda zdaj, ko so se socialni običaji spremenili, se zdi, da je skrb za estetiko preprosta in dementna praksa narcisizma. samo po sebi. Toda pozneje bomo bolje obravnavali to temo, zdaj pa se ne oddaljujemo. Ta članek, čeprav je srednje dolg, želi pomagati vsem tistim ljudem, ki pridejo iz obdobja hiperfagije (znano kot "prenajedanje") in vsem tistim, ki ne želijo vstopiti in zato želijo razumeti, kako se izogniti oviri. se pojavi.
Očitno bomo govorili o tistih, ki so ZELO izvajali občasne ekscese. Pogosto je pravzaprav prenajedanje izgovor, da se prikrije stanje izven kronične in kronične nepremišljenosti, vztrajati skozi vse leto. Deklica, ki je po debeli torek izjavila, da je vzela nekaj kilogramov zaradi kastagnola, v resnici zelo pogosto laže: že od nekdaj je bila izven formi. Toda prikladno je kriviti vabljivega hudiča. Žal mi je, da vas razočaram, toda ni vabljivega hudiča: NAPAKA JE VAŠA. Konec sanj.
Kratek članek je sestavljen iz dveh delov: "Dušenje učinkov" in "Odstranjevanje vzrokov". Če ste, bralec, pravkar izstopili iz izjemnega obdobja hiperfagije in nepremišljenosti, berete oba dela zaporedoma. Če niste presegli, ampak približevanje počitnic (ponavljam: božič, karneval, velika noč, popotnik itd.) Vas prestraši - ker se bojiš, da se ne moreš obvladati in izgubiti tako suhega vidika, tako težko pridobljenega - pojdite neposredno na naslednje poglavje: naučil vas bom, kako odpraviti težavo navzgor, dokončno. Jasno je, da se morate pred spremembo prehrane posvetovati s svojim hišnim ljubljenčkom. zdravnik za prehrano ali biolog. Esej na internetu / kioski ne more nadomestiti teh številk, saj je človeška populacija izjemno kaleidoskopska, zato je treba vsak primer oceniti sam. Moje besede morajo biti obrazložene in prilagojene zgoraj navedenim strokovnim osebnostim. Ne sprejemajte pobud, saj vam primanjkuje znanja, da bi to storili varno.
Nazadnje, če se je kolega že pomislil na pisanje podobnega eseja, se vnaprej opravičujem. Upam, da ne bom odvečen, temveč bolj obogatiti in dokončati razpravo o temi, ki je tako draga in tako »kliknila« na spletu v pred in po praznikih.
POTENCIAL: IZBOLJŠANJE UČINKOV
Kot smo že omenili, je to poglavje namenjeno tistim, ki so presegli, zato je pred odstranitvijo vzrokov, da bi se izognili kasnejšim "ponovitvam", primerno ublažiti učinke, to je urediti organizem, ki je bil teden ali dva napolnjen / zastrupljen. .
