Sredstva za suho kožo

Oglejte si video

X Oglejte si videoposnetek na youtube

Koža je definirana kot suha, ko je vsebnost vode in sebuma v najbolj površinski plasti povrhnjice bistveno nižja od fizioloških parametrov. Na vidnem mestu je suha koža dehidrirana, suha in siva; po drugi strani pa je groba, nepravilna in krhka.

Suha koža ni enaka: stopnja suhosti lahko dejansko variira od rahlega luščenja do intenzivne kseroze z globokimi razmišljanji.

Za razliko od mastne kože je suha koža bolj podvržena prezgodnjemu staranju kože: ni presenetljivo, da se posamezniki s suho kožo pogosto pritožujejo zaradi izraznih linij in vrana, zlasti na obrazu. Suho kožo povzroča vrsta dejavnikov, med drugim zelo različni in heterogeni: podnebni žalitve (prekomerna izpostavljenost UV žarkom, mraz, klimatizacija, prekomerno segrevanje in veter), genetska predispozicija, starost napredovalo, dajanje nekaterih zdravil za daljše obdobje (npr. diuretiki, hormoni), patologije (npr. luskavica, alergije, hipotiroidizem, jetrna ciroza, ihtioza), stres, agresivna kozmetična zdravljenja ali neprimerna za tip kože.

Kaj storiti?

• Zagotovite zadostno oskrbo telesa z vodo: priporočamo, da pijete vsaj 2 litra vode na dan
• Zaščitite kožo pred UV žarki (sončno in umetno)
• Kožo naj bo mehka s specifično in občutljivo kozmetiko
• Uporabljajte prostorske vlažilce: mesta, ki so prehladna ali prevroča, lahko negativno vplivajo na elastičnost in mehkobo kože
• Pogosto uporabljamo posebno kozmetiko za suho kožo, z vlažilnimi, hranilnimi, blažilnimi in filmastimi lastnostmi
• Vedno masirajte vlažilne / mehčalne kreme s krožnimi gibi, da olajšate absorpcijo funkcionalnih snovi, zajetih v izdelku
• Odstranite stres: celo strah in napetost lahko negativno vplivata na videz kože. Zato je dobro izločiti majhen prostor časa, da se posvetimo sebi, raje kot lahke fizične aktivnosti, pilates ali joga
• V večernih urah pred spanjem nanesite veliko količino mastne, hranilne in zaščitne kreme na suho kožo
• Za odstranitev mrtvih celic, ki so prisotne v površinski plasti suhe, grobe in nagubane kože, so posebej označene periodične lupine. Pilingi, ki so najbolj cenjeni v ta namen, so formulirani z alfa-hidroksi kislinami: koginsko kislino, vinsko kislino, jabolčno kislino itd.
• Očistite obraz s posebnim čistilnim mlekom za suho kožo. Za odstranitev izdelka iz obraza, je priporočljivo nežno vtreti bombažno blazinico, rahlo navlaženo z mineralno vodo z nizko vsebnostjo mineralnih soli. Termalna voda je posebej označena.

Kaj NE storiti

• Izpostavite se soncu brez zaščite pred soncem
• Kreme nanesite na kožo, ne da bi jo prej temeljito očistili: da bi v celoti izkoristili kozmetični učinek, je dobro, da kožo nežno očistite pred nanosom kakršnegakoli izdelka.
• Uporabljajte sredstva za higieno telesa, ki so preveč agresivna in alkoholna: suha koža zahteva uporabo občutljivih, brezalkoholnih in penečih detergentov
• Preveč se posušite: po mnenju nekaterih strokovnjakov se zdi, da uporaba vlažilne kreme na suhi koži, ki je še vedno vlažna, lahko spodbudi absorpcijo kože na koži.
• Kožo posušite z grobimi krpami: suha koža zahteva mehke brisače, da se izognete nepotrebnemu praskanju
• Pazite na vazelin in mineralna olja: čeprav je njihov učinek presenetljivo učinkovit pri zdravljenju suhe kože, je dobro paziti na možno preobčutljivost
• Uporabljajte zelo agresivna mila: raje občutite detergente, ki jih krasijo pomirjevalne / hranilne sestavine (npr. Zelenjavna masla)
• Pogosto pranje: preveč mila nagiba k pretirano "razmaščenju" kože, ki je že suha. Zato je priporočljivo uporabljati detergente z zmerno in zdravo pametjo
• Sperite obraz z zelo vročo vodo: suha koža ima radi toplo vodo

Kaj jesti

• Vzemite veliko sadja in zelenjave, saj je bogata z antioksidanti (vitaminom C in E): na kratko se spomnimo, da lahko pomanjkanje vitaminov (zlasti vitamin A) spodbuja suho kožo.
• Sledite ustrezni prehrani, uravnoteženi s prehranskega vidika: včasih suha koža odraža pomanjkanje določenih hranil
• Vzemite živila, bogata z omega 3 (ribe iz hladnega morja, olje in laneno seme) in omega 6 (olja boraga, olje iz grozdnih pečk, oreški in stročnice)
• Po potrebi dopolnite prehrano z omega 3 in 6 maščobnimi kislinami
• Pijte veliko vode

Kaj ne jesti

• Izogibajte se uživanju hrane, ki jo je težko prebaviti, kot so omake, krompir in hrana, bogata z maščobami
• Omejite uživanje živil, bogatih s soljo: množično uživanje soli lahko dejansko spodbudi dehidracijo

Naravna zdravila in zdravila

• Hidrirajte suho kožo z uporabo naravnih DIY mask, pripravljenih s tekočo kremo, kumaricami in centrifugiranimi bučkami: to domače zdravilo - ki ga nanesete neposredno na kožo in ga hranite 15-20 minut - je pravi zdravilo za kožo plitvine
• Hidrirajte suho kožo s pogostim nanosom mehčalnih krem, pripravljenih z rastlinskimi olji (avokado, konoplja, pšenični kalčki, dlani itd.) Ali jojoba tekočim voskom
• Negovalno suho kožo s kremami, pripravljenimi z zelenjavno maslo (npr. Karitejevo maslo, kakavovo maslo)
• Nanesite naravne kozmetične izdelke iz čebeljih pridelkov: zaradi mehkih, blažilnih in pomirjujočih lastnosti je med izjemno sredstvo proti suhi koži
• Staro ljudsko zdravilo proti suhi koži je dodajanje peščice ovsenih kosmičev v vodo. Pomirjevalne lastnosti ovsa prinašajo veliko koristi za suho kožo. Ni presenetljivo, da so številne naravne kozmetike oblikovane z ovsom

Farmakološka oskrba

V odsotnosti patologij ni potrebno jemati zdravil za suho kožo. Vendar, ko je suha koža povezana z različnimi motnjami, je treba posegati drugače. Na primer:

• Suha koža, odvisna od ihtioze: koža, ki jo je treba hraniti v globini, zahteva zelo pogoste aplikacije posebnih vlažilnih krem ​​(na osnovi propilen glikola), tvorbe filma (vazelin) in kemičnih pilingov (npr. Salicilna kislina in alfa hidroksi kisline na splošno). )
• Suha koža, ki je odvisna od presnovnih sprememb, se lahko ozdravi le z obravnavo osnovne težave
• Kožo, ki je odvisna od suhe psoriaze, je treba zdraviti s kortizonskimi zdravili, vitaminom D (in derivati), vitaminom A (in derivati), imunosupresivi ali biološkimi zdravili (npr. Adalimumab, Infliksimab).

preprečevanje

• Izogibajte se prekomerni izpostavljenosti UV žarkom, sončni ali umetni (ležalniki). Zaščitite kožo z izdelki za zaščito pred soncem, ki so izdelani z UV filtri
• Pijte veliko vode
• Vlažite in mehčajte suho kožo s posebnimi kremami
• Pred nanosom olja ali negovalnega izdelka odstranite kožo
• Zaščitite obraz pred neugodnimi vremenskimi razmerami, kot so veter in sonce: spomnimo se na kratko, da je suha koža izredno občutljiva koža in, ko je zanemarjena ali ni ustrezno zaščitena, lahko podnebne razmere močno pospešijo proces staranja kože.

Zdravljenje

• Suha koža razen patoloških primerov ne zahteva posebnega zdravljenja. Edino zdravilo, ki ohranja mehko suho kožo, je pogosta uporaba krem, mazil ali drugih hranilnih, vlažilnih in v filmu kozmetičnih formul.