zdravje dihal

Pravna sredstva za razširjene adenoide

Adenoidi ali žrela tonzile so limfoidne mase, ki ležijo za nazofarinksom (z drugimi besedami, za nosom).

Imajo pretežno obrambno vlogo in blokirajo večino atmosferskih mikroorganizmov, tako da ne preidejo v dihalne poti.

Tudi adenoidi so podvrženi okužbam in vnetjem (kot je alergija), ki se pojavljajo predvsem pri otrocih.

Patologije, ki vplivajo na to območje, so lahko občasne, ponavljajoče se, akutne ali kronične.

Okuženi / vnete adenoide nabreknejo, kar otežuje prezračevanje nosu.

Najpogostejše bolezni adenoidov so:

  • Okužba: infekcijski adenoiditis iz bakterij, virusov ali gliv.
  • Hipertrofija: adenoidi so stalno povečani zaradi ponavljajočih se okužb ali alergijskih reakcij.

Obstajajo tudi težave z dednim / anatomskim tipom adenoidov (včasih se hipertrofija začne že v maternici).

Kaj storiti?

  • Ob prisotnosti specifičnih simptomov se je treba obrniti na zdravnika primarne zdravstvene oskrbe ali neposredno na otorinolaringologa.

    Tipični simptomi povečanih adenoidov so:

    • Za akutni infekcijski adenoiditis: zvišana telesna temperatura in rinoreja s seroznim ali sluzno-gnojnim izcedkom iz nosu. Včasih so povezani tudi rinitis, otitis in sinusitis.
    • Smrčanje: smrčanje je značilno za bolezni, ki so značilne za zgornje dihalne poti (rinitis, faringitis, sinusitis itd.), V primeru hipertrofičnih adenoidov pa so trajne.
    • Apneja v spanju: prezračevanje se ustavi med spanjem.
    • Dnevna zaspanost: značilna za motnje spanja. Ni naključje, da so adenoidi med vzroki obstruktivnega sindroma spalne apneje - OSAS.
    • Odprto dihanje z usti: ker je prezračevanje z nosom fizično ovirano, subjekt spontano reagira z odprtjem žrela.
    • Nosni glas: posledica zmanjšane komunikacije med nosom in žrelom.
  • V primeru, da pride do nekaterih zapletov, kot so:
    • Ponavljajoči se kataralni otitis: povzroča ga okluzija cevja; pogosto povzročijo perforacijo bobniča, s uhajanjem tekočine iz ušesa.
    • Ponavljajoča se povišana telesna temperatura, ki jo povzročajo pogoste okužbe, zlasti v zimskih mesecih.
    • Sprememba palatinske strukture in zobne malokluzije: posledica spremembe dihal.
    • Pri otrocih pomanjkanje apetita.
  • Z diagnozo adenoiditisa je treba sprejeti vrsto ukrepov:
    • Pogosto pogoltnite nos.
    • Notranjost nosu očistite s fiziološko raztopino, ki jo je treba vzeti večkrat na dan. Še posebej je koristna pri majhnih otrocih, ki je ne morejo razstreliti.
    • Predpostavimo rahlo nagnjen položaj, z dvignjeno glavo, da bi ugodili nočnemu dihanju. Uporaba vzglavnika pod blazino na višini glave je lahko koristna.
    • Poskrbite, da boste hidrirani, da boste imeli tekočino iz nosnih izločkov in jo lažje odstranili.
    • Uporabljajte nočne vlažilce v suhem okolju.
    • Naredite aerosol s slano raztopino ali Sirmione vodo, ki čakajo na terapijo.
    • Otrokom (predšolska starost):
      • Olajšajte hranjenje: glej Kaj jesti spodaj.
      • Nočno opazovanje: treba je ugotoviti resnost motnje (prisotnost apneja, trajanje itd.).
    • Zdravljenje z zdravili: se razlikuje glede na starost; otroci ne prenašajo enakih drog odraslim. Na splošno je sestavljen iz: protivnetnih in / ali antibiotikov in / ali protiglivičnih sredstev / ali antihistaminikov. Pri virusnih okužbah je ponavadi spontano in se pojavi v približno 48 urah.
    • Če terapija z zdravili ne uspe, je morda potrebna mikrobiološka kultura za identifikacijo določenega zdravila. Bakterije, ki so najpogosteje vpletene, so: streptokoki, moraxella in stafilokoki.
    • Kirurgija: izkoristiti le, če zdravljenje z zdravili ni dokončno. Pri otrocih, ki so odkrito prizadeti zaradi adenoidne bolezni, nekateri strokovnjaki priporočajo delovanje pred šolsko dobo (da bi se izognili zapletom pri učenju in razvoju jezika).
    • Postkirurški počitek: za preprečevanje krvavitev in / ali okužb. Traja vsaj 7-14 dni. Subjekt lahko pije tekočine skoraj takoj in je prost, da prepreči bolečino z uporabo določenih zdravil.

Kaj NE storiti

  • Ne poiščite zdravniške pomoči, še posebej, če so okužbe ponavljajoče in tesno povezane, ali če postanejo simptomi hipertrofije / obstrukcije nosu pomembni.
  • Za starše ne skrbno opazujte kliničnih znakov otroka ali ne obvestite pediatra.
  • Pustite nos pokrit s sluzom.
  • Spanje na položajih, ki ovirajo prezračevanje.
  • Zanemarjanje hidracije: na ta način postane izločanje sluzi težje.
  • Spanje v okoljih s preveč suhim zrakom (na primer v prostorih s pečjo ali kaminom) ali preveč mokra.
  • Otrokom (predšolska starost): predlagati zelo vročo in komajda žvečljivo hrano.
  • Ne spoštujte zdravljenja z zdravili.
  • Za tiste, ki trpijo za alergijami: izpostavite se alergenom ali ne preprečite alergijskih kriz.
  • Če se motnja še vedno pojavlja večkrat na leto, ne postavljajte diagnoze.
  • Izključite operacijo, tudi če je potrebno.
  • Ne spoštuj post-kirurškega počitka

Kaj jesti

Za zdravljenje adenoidnih bolezni ni posebne prehrane, vendar je mogoče z upoštevanjem naslednjih načel optimizirati terapijo:

  • Enostavno žvečenje in požiranje (predvsem za otroke): brez uporabe nosu je nemogoče hkrati žvečiti in dihati. Za to so potrebna živila, ki naj dolgo ne ostanejo v ustih. Priporočljivo je, da jedo lahko žvečljivo hrano, boljšo, če je tekoča ali kremasta, pri srednji ali sobni temperaturi.
  • Izboljšanje bakterijske flore črevesja: koristno je za podporo imunskemu sistemu in je pogosto prizadeto z antibiotično terapijo.
  • Bogastvo protivnetnih in antioksidativnih molekul.
  • Obilje hranil, ki podpirajo imunski sistem.

V praksi:

  • Med prvimi jedmi so raje soupy, zelenjavne juhe, žametne juhe in kreme
  • Med slednjimi imajo raje mehke sire, jajca, mehko meso in ribe.
  • Med konturami in sadjem so raje tiste, ki niso zelo vlaknate, mehke, kuhane in brez lupine.
  • Spodbujati uživanje probiotičnih živil: obogatijo črevesno bakterijsko floro. Nekateri so: jogurt, pinjenec, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kislo zelje, kumarice itd.
  • Živila, bogata s topnimi vlakni in drugimi prebiotiki (zelenjava, sadje, žita, stročnice in krompir, zlasti kuhani): skupaj z ogljikovimi hidrati (prav tako niso na voljo) hranijo fiziološke bakterije kolona.

Protivnetne molekule:

  • Omega 3: so eikozapentanojska kislina (EPA), dokozaheksanojska (DHA) in alfa linolenska kislina (ALA). Imajo protivnetno vlogo. Prva dva sta biološko zelo aktivna in se večinoma pojavljata v: Sardiniji, skuši, palamitu, alaccii, sledu, alletteratu, ventresci tunov, iglicah, algah, krilih itd. Tretji je manj aktiven, vendar je predhodnik EPA; v glavnem se nahaja v maščobni frakciji nekaterih živil rastlinskega izvora ali v olju: soja, laneno seme, kivi, semena grozdja itd.
  • antioksidanti:
    • Vitamini: antioksidativni vitamini so karotenoidi (provitamin A), vitamin C in vitamin E. Karotenoidi so v zelenjavi in ​​rdečih ali oranžnih sadežih (marelice, paprike, melone, breskve, korenje, squash, paradižnik, itd.); prisotni so tudi v lupinarjih in mleku. Vitamin C je značilen za kisle sadje in nekaj zelenjave (limone, pomaranče, mandarine, grenivke, kivi, papriko, peteršilj, radič, solato, paradižnik, zelje itd.). Vitamin E je na voljo v lipidnem delu mnogih semen in sorodnih olj (pšenični kalčki, koruzni kalčki, sezam, kivi, grozdni semeni itd.).
    • Minerali: cink in selen. Prva se večinoma nahaja v: jetra, meso, mleko in derivati, nekaj školjk (zlasti ostrige). Drugi je vsebovan predvsem v: mesu, ribiških proizvodih, jajčnem rumenjaku, mleku in mlečnih izdelkih, obogatenih živilih (krompir itd.).
    • Polifenoli: enostavni fenoli, flavonoidi, tanini. So zelo bogati: zelenjava (čebula, česen, agrumi, češnje itd.), Sadje in s tem povezana semena (granatno jabolko, grozdje, jagode itd.), Vino, oljnice, kava, čaj, kakav, stročnice in cela zrna itd.
  • Hranila, ki podpirajo imunski sistem:
    • Vitamin C ali askorbinska kislina: vsebuje predvsem v kislem sadju in surovi zelenjavi. Zlasti: paprika, limona, pomaranča, grenivka, mandarancio, peteršilj, kivi, solata, jabolko, radič, zelje, brokoli itd.
    • Vitamin D ali kalciferol: vsebuje predvsem ribe, ribje olje in rumenjake.
    • Magnezij: vsebuje se predvsem v: oljnicah, kakavu, otrobi, zelenjavi in ​​sadju.
    • Železo: večinoma vsebuje: meso, breskev in jajčni rumenjak.
    • Lizinske in glicinske aminokisline: večinoma so v mesu, ribiških proizvodih, sirih in stročnicah (zlasti soja).

Kaj ne jesti

Poleg spoštovanja načel, namenjenih zdravi in ​​pravilni prehrani, se izogibajte:

  • Hrana, ki jo je težko žvečiti ali preveč vroča (zlasti za otroke).
  • Pijače, ki vsebujejo dehidracijske molekule: predvsem kofein kave in etilni alkohol alkoholnih pijač. Poleg tega alkohol medsebojno vpliva na presnovo zdravil.
  • Začinjena hrana: draži sluznico (poper, rdeča paprika, curry itd.). Tudi če igrajo baktericidno vlogo, lahko poslabšajo oteklino.
  • Mleko in mlečni izdelki v prisotnosti antibiotične terapije; lahko onesposobijo nekatera zdravila

Naravna zdravila in zdravila

  • Pranje nosu s fiziološko vodo ali Sirmione vodo.
  • Zdravilo rastlinskega izvora:
    • Zeliščni čaji na osnovi:
      • Kamilica ( Matricaria recutita L.): daje olajšanje edematoznim sluznicam zaradi svojih protivnetnih, sedativnih, baktericidnih in protiglivičnih lastnosti.
      • Echinacea ( Echinacea angustifolia ): ima protivirusna, imunostimulantna, protibakterijska in protivnetna lastnost. Lahko se jemlje v obliki sirupa ali tablet.
    • Propolis: antimikrobno delovanje, protiglivično, protivirusno (tudi v obliki tablet za sesanje).
    • Spirea ( Spirea olmaria ): kaže protivnetne in pomirjevalne učinke (izvleček vsebuje antipiretične in analgetične salicilate).
  • Suffumigi ali zaplinjevanje:
    • Menta ( Mentha piperita ): ima balzamične, dekongestivne in anticatarrali lastnosti.
    • Gorka pomaranča ( Citrus aurantium L. var. Amara): ima dezinfekcijska, protivnetna in dekongestivna svojstva.
    • Evkaliptus ( Eucalyptus globulus Labill): ponaša se s protivnetnimi, izkašljevalnimi in balzamskimi molekulami.
  • Esencialna balzamična olja, razpršena v okolju: predvsem mentol, evkaliptol itd.

Farmakološka oskrba

  • Za virusni adenoiditis:
    • Dajanje analgetikov in antipiretikov je skoraj vedno zadostno:
      • Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID):
        • Salicilati: acetilsalicilna kislina (npr. Aspirin®), kontraindicirana do 14 let
        • Derivati ​​propionske kisline: ibuprofen (npr. Moment ®), naproksen (npr. Xenar®), ketoprofen (npr. Ketodol®), deksketoprofen (npr. Enantyum ®) in flurbiprofen (npr. Benactiv grlo ®).
        • Derivati ​​ocetne kisline: ketorolak (npr. Toradol®), diklofenak (npr. Dikloreum®) in indometacin (npr. Indoxen®).
        • Sulfonili: nimesulid (npr. Aulin ®).
        • Derivati ​​enolne kisline: piroksikam (npr. Brexin ®), meloksikam (npr. Leutrol ®), tenoksikam in lornoksikam.
        • Derivati ​​fenamske kisline: mefenamska kislina (npr. Lysalgo®) in flufenamska kislina.
        • Selektivni zaviralci COX-2: celekoksib (npr. Artilog®) in etorikoksib (npr. Algix®).
      • Antipiretična analgezija:
        • Paracetamol: na primer Actigrip®, Buscopan compositum®, Codamol®, Efferalgan®, Panadol®, Tachipirina®, Zerinol®.
  • Antibiotična zdravila se lahko uporabljajo za bakterijski adenoiditis:
    • Amoksicilin in klavulanska kislina: npr. Augmentin ®, Clavulin ®.
    • Cefalosporin: npr. Cefaclor ®, Cefixoral ®, Cefporex ®.

preprečevanje

Preprečevanje adenoidnih bolezni se lahko uporabi le, če se zavedamo predispozicije za njihov razvoj; Sestavljen je iz večje pozornosti do bolezni dihalnih poti. Ne uporablja se za prenatalne ali anatomske težave.

  • Izogibajte se prehranskim pomanjkljivostim in podpirajte imunski sistem.
  • Posebej v zimski sezoni pazljivo pokrijte in se izogibajte nenadnim spremembam temperature.
  • Izogibajte se odhodu v okolje, kjer obstaja tveganje za virusno, bakterijsko ali glivično okužbo. Če se temu ni mogoče izogniti, sprejmite zelo stroge higienske ukrepe.
  • Preprečite alergijske reakcije z zmanjšanjem izpostavljenosti in uporabo ustreznih cepiv.
  • Včasih je potrebno opustiti dejavnosti, kot so plavanje ali potapljanje, športne igre v dežju (ragbi, nogomet) itd.
  • Ob prvih simptomih in najkasneje tretji dan poiščite zdravniško pomoč.

Zdravljenje

  • Aerosol: je metoda insuflacije doma, ki se običajno uporablja za zdravila, vendar se lahko uporablja tudi z vodo in zeliščnimi zdravili (priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom).
  • Kirurgija: imenovana je adenoidektomija in je sestavljena iz odstranjevanja adenoidov. Nujno je, če se bolezen ne pozdravi in ​​postane kronična ali ko adenoidi ustvarijo oviro za dihalne poti (prirojeni anatomski dejavnik).