Aksilarni vonj, tako kot stopala in dimlje, je vključen v seznam fizioloških vonjav, zato je popolnoma naraven, redno izhaja iz telesa. Kadar pa ti izdihi presegajo določen prag "prenašanja", se ta "vonj" spremeni v pravi smrad.
Tipičen vonj aksilarnega znoja, izjemno neprijeten, oster in hud, je posledica povečane razgradnje apokrinske skrivnosti, ki jo upravlja bakterijska flora, ki običajno naseljuje površinske plasti kože. Neprijetno aksilarno znojenje je posledica izdihavanja maslene spojine (kratkoclinske maščobne kisline), žveplove spojine (merkaptani) in beljakovin (amini in amoniak).
V nekaterih okoliščinah je potenje pod pazduho preveliko (hiperhidroza) in neprijeten vonj (bromidroza): znano je, da stresne situacije in napetosti spodbujajo apokrine žleze in znoj, da proizvedejo velike količine izločenega apokrina in znoja. Prav tako ne pozabite, da na aktivnost teh žlez močno vplivajo tudi hormonske dražljaji: ni naključje, da je potenje pazduh otrok med puberteto še posebej "mučno". Nazadnje, obilno in / ali neprijetno aksilarno znojenje je lahko povezano z nekaterimi patologijami (npr. Hipertiroidizem, hipoglikemijo, depresijo, debelostjo) in z dajanjem določenih snovi (npr. Antidepresivi, termogene, holinergične droge). Tudi hrana, kot bomo videli, ima lahko pomembno vlogo.
- Opomba: prekomerno in neprijetno dišeče znojenje pod pazduho je lahko pogosto slabo ali neustrezno čiščenje telesa
Kaj storiti?
- Ustrezna osebna higiena je prvo in najpomembnejše zdravilo za boj proti neprijetnemu potenju pod pazduho
- Prednost dajejo dolgotrajnim dezodorantom
- Vedno nosite čista oblačila. Prednost imajo tisti iz bombaža ali naravnih vlaken
- Pri izrazito pekočem in močnem aksilarnem znojenju je najbolj značilno zdravilo uporaba antiperspirantnih dezodorantov (uporabiti takoj po normalnem čiščenju). V ta namen so najprimernejši dezodoranti formulirani z aluminijevim kloridom. Ne pozabite, da lahko antiperspiranti povzročijo draženje kože.
- Odstranite stres: kot vemo, napetosti in bojazni lahko spodbudijo apokrinske žleze in znoj, da povzročijo znoj. Zato je dobro, da se poskusite sprostiti tudi v situacijah, ki se zdijo najtežje premagati
- Če je potrebno, si večkrat na dan umijte pazduh z blagim milom in vodo
- Pranje je nujno po vsaki športni dejavnosti
- Ko je potenje pod pazduho še posebej veliko, je odlično sredstvo za nošenje pod pazduho: to so pravi absorbenti, ki se držijo mreže (z vpojnim delom obrnjenim proti pazduhi). Ta nenavadna orodja, ki varčujejo znoj, so na voljo v lekarnah in supermarketih
Kaj NE storiti
- Nanesite dezodorant na znoj, v zmotno prepričanje, da prikrijete vonj. Domnevno pravno sredstvo je lahko učinkovito v prvih petih minutah; kasneje bodo znojni hlapi lahko veliko manjka in bo odporni na začetni vonj
- Nosite sintetična oblačila, ki se tesno prilegajo (zlasti poleti)
- Nosite isto umazano in prepoteno obleko znova in znova
- V omari vstavite umazana in potapljena oblačila: tega odnosa se je treba izogibati, saj slab vonj umazanih oblačil škoduje čistim
Kaj jesti
- Ni znanstvenih dokazov, ki bi povezovali hrano z izboljšanjem "znojnega znoja". Priporočljivo je, da se držite zdrave, uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in nizko vsebnostjo maščob.
Kaj ne jesti
- Živčne snovi: kofeinske brezalkoholne pijače, teobromin in tein se ne priporočajo tistim, ki imajo hiperhidrozo, ker spodbujajo nastajanje znoja. Iz istega razloga se je treba izogibati tudi drugim termogenim snovem
- Začinjena hrana, kot je curry, paprika
- Čebula in česen sta zaveznika smrdljivega aksilarnega izdiha (da ne omenjamo slabega zadaha)
- Ribe in šparglji lahko tudi poslabšajo vonj po podlakti
- Izogibajte se uživanju hrane, ki jo je težko prebaviti, kot so omake, krompir in hrana, bogata z maščobami
Naravna zdravila in zdravila
- Borno milo: starodavno, vendar presenetljivo učinkovito sredstvo za preprečevanje znojenja pod pazduho
- Nenavadno naravno zdravilo proti neprijetnemu potenju pod pazduho je paradižnik. Med dnevno kopeljo z vodo napolnite skodelico paradižnikovega soka. Za 15 minut namočite v kad. Nadaljujte z izpiranjem in z običajnim pranjem z občutljivimi mili, specifičnimi za vaš tip kože.
- Namažite oblačila, ki so prepojena z znojem, s sode bikarbone, starodavnega in učinkovitega sredstva za odstranjevanje kakršnih koli sledov vonja znoja.
- Zeliščni čaji, ki izločajo anksioznost, sestavljeni iz baldrijana, melise in gloga. Kot vemo, je zdravilo za preprečevanje prekomernega potenja, da ostanete mirni
- Rock alum: po čiščenju z vodo in milom priporočamo, da pod pazduho rahlo vtrite kos (morda gladko) kamenjaka, kot odličen dezodorant in naraven absorpcijski vonj.
Farmakološka oskrba
V normalnih pogojih prekomerno / neprijetno dišeče potenje ne potrebuje nobenih zdravil. Kadar je hiperhidroza odvisna od osnovnih bolezni, je treba motnjo zdraviti v korenu. Tu je nekaj primerov:
- Aksilarno znojenje, odvisno od anksioznosti, stresa, strahu in depresije: anksiolitična in sedativna zdravila lahko izboljšajo splošno klinično sliko hiperhidroze. Priporočamo zdravniški recept.
- Hiperhidroza je odvisna od hipertiroidizma ali hipoglikemije: potrebno je obnoviti problem, ki se pojavi na začetku
- Hiperhidroza je odvisna od farmakološkega zdravljenja: ne spreminjajte odmerka zdravil. Zahtevajte zdravniški nasvet, da po potrebi prilagodite vrsto zdravila ali odmerek.
preprečevanje
- Poskrbite za higieno telesa: vsaj enkrat na dan operite z blagimi, kakovostnimi čistilnimi sredstvi
- Vzemite s seboj robce za razkuževanje, ki jih lahko uporabite, če jih ne morete umiti z milom in vodo
- Umazana oblačila vedno umivajte, predvsem pa jih ne oblecite, ne da bi jih najprej umili
- Oblačila oprati s posebnimi čistilnimi sredstvi. Prednostno tiste, ki so namenjene preprečevanju aksilarnega vonja
- Ne pozabite razpršiti dezodoranta (specifičnega za vaš tip kože) po tuširanju ali kopanju
Zdravljenje
- Hiperhidroza je resnična težava, ko potenje postane nevzdržno. V primerih skrajne resnosti se lahko zdravimo z znojenjem pod pazduho:
- Iontoforeza: praksa, ki omogoča, da se začasno izgubi sekretorna funkcija ekrinskih in apokrinih žlez
- Injekcije botulinskega toksina (v neskončno majhnih koncentracijah): snov blokira izločanje znoja ekrinskih in apokrinih žlez za 4-6 mesecev
- Kirurgija za odstranitev znojnih žlez (izjemno zdravilo, rezervirano za patološke primere potenja pod pazduho)
