Obod trebuha (obseg pasu)

Abdominalne maščobe in srčno-žilno tveganje

Obod trebuha je parameter, ki se pogosto uporablja za ocenjevanje kardiovaskularnega tveganja za posameznika. Prevladujoča porazdelitev podkožnega maščevja na trebušni ravni je dejansko povezana s povečanjem visceralne maščobe in je sorazmerna z njenim zunanjim obsegom.

Kopičenje lipidov v visceralnem območju, tj. V notranjem delu trebuha, predstavlja neodvisen dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in smrtnost na splošno. Z drugimi besedami, z enako telesno maščobo, ki ima značilen trebuh, namesto homogene porazdelitve maščobnega presežka, se prevede v nižjo življenjsko dobo.

Najpreprostejša metoda za ocenjevanje odstotka visceralne maščobe je merjenje obsega na ravni trebuha.

Kaj je in kako se meri

Po definiciji abdominalna obtok predstavlja:

najmanjši obseg med rebro in popkom, pri čemer subjekt stoji in ko so trebušne mišice sproščene.

Obod trebuha se oceni s skupnim metričnim trakom, ki ni elastičen in je nameščen na ravni pasu, glede na vodoravno ravnino, ki je vzporedna s tlemi.

Življenje predstavlja najožji del trebuha in se običajno nahaja tik nad zgornjim delom stranske meje grebena ilijačne žleze. Če to področje ni dobro vidno, se meritev izvede na ravni popka.

Zelo pomembno je, da metrični trak obdržite vodoravno in ga preprečite prekomerno zategovanje ali ga ohranjate preveč ohlapno; tudi trebuh mora biti oblečen.

Je posredna metoda, vendar praktična, ekonomična in z razumno zanesljivostjo. Alternativno je veliko bolj natančnih podatkov pridobljenih z vrednotenjem z magnetno resonanco, CT ali ultrazvokom, tudi če gre za metode, ki jih ni mogoče uporabiti v velikem obsegu.

Interpretacija rezultatov

Obod trebuha, zaznan po zgoraj opisanem postopku, ima drugačen pomen glede na starost in spol pregledanega bolnika. Zlasti za odraslega posameznika:

• vrednosti, ki presegajo 94 cm pri moških in 80 cm pri ženskah, so znak visceralne debelosti in so povezane z "zmernim tveganjem".
• Vrednosti, večje od 102 cm pri moških in 88 cm pri ženskah, so povezane z "izrazitim tveganjem".

Vir: ACSM (2005) ACSM smernice za testiranje vadbe in predpisovanje, 7. izd. Lippincott, Williams in Wilkins, 61 let

Ti referenčni parametri ne veljajo za otroke in na splošno za osebe, ki so višje od 152 cm; preizkus ni zelo indikativen tudi za bodybuilderje (visoka mišična masa na trebuhu) in, če je merjen sam, ne da bi ga povezal z drugimi parametri, ni bistveno povezan s tveganjem smrtnosti pri ženskah z debelostjo gynoidov (masa maščobe je koncentrirana tudi v zadnjici, v stegnih in v trebuhu pod popkom).

Spremljanje obsega trebuha skozi čas je zelo pomembno, saj njegovo povečanje, tudi z enako težo, odraža povečanje abdominalne maščobe in s tem tveganje za smrtnost na splošno.

Obod trebuha

Med nosečnostjo se nadzoruje trebušni obseg ploda - z morfološkim ultrazvokom in skupaj z drugimi količinami (kot je obseg glave) - za oceno stopnje rasti.

Nezadosten razvoj je lahko znak okužbe ali nekaterih patologij; prekomerna teža (makrosomija) bi lahko izvirala iz materinega diabetesa.