splošnost
Kadar je zaradi naravnih ali umetnih vzrokov prevelika količina stolpca živega srebra - npr. Pozimi in v okoljih, kjer je klimatska naprava previsoka - občutek mraza v rokah in nogah precej pogost simptom. Res pa je, da nekateri ljudje v odličnem zdravju trpijo zaradi nizkih temperatur bolj kot drugi.
vzroki
Ko temperatura pade
Ko se zunanja temperatura spusti prenizko, se majhne arterije, ki tečejo blizu površine kože, skrčijo, da omejijo razpršenost toplote (v teh primerih govorimo o vazokonstrikciji ali vazospazmu). Ta obramba - poleg tega, da je telo ekstremno (roke in noge) hladno - tudi poudari bledico.
Ko se v zimskih mesecih ukvarjate s športom, zlasti kolesarjenjem, lahko občutek mraza v rokah in nogah postane še posebej moteč. Tudi v tem primeru je napaka zmanjšana oskrba s krvjo, ki se prenaša iz okončin v mišice, ki sodelujejo pri atletski gesti.
Možni vzroki patološke narave
V nekaterih primerih so hladne roke lahko izraz določenih patologij, ki pretirano zmanjšujejo pretok krvi v te telesne regije. To velja na primer za Raynaudov sindrom, ki ga lahko zdravimo - naključno - z vazodilatacijskimi zdravili. Naravni vazodilatatorji so alkohol, zeliščna zdravila na osnovi listov ginko bilobe in vroče paprike, medtem ko imajo kava in dim običajno nasprotne učinke. Ko so izpostavljeni nizkim temperaturam, se zdijo okončine osebe, prizadete z Raynudovim sindromom, hladne, modrikaste, boleče in otrple, včasih tresenje. Ta bolezen prizadene predvsem ženske, stare od 20 do 40 let.
Hladne roke in noge so lahko tudi izraz zmanjšane funkcije ščitnice ( hipotiroidizem ); v tem primeru jih spremlja povečano trpljenje pri nizkih temperaturah, bledica, kronična šibkost, povečanje telesne mase in drugi značilni simptomi.
Občutek mraza na stopalih je značilen za obolenje perifernih arterij, stanje, pri katerem je lumen arterij izrazito ozek zaradi prisotnosti maščobnih plakov (glej ateroskleroza). V tem primeru so hladne roke in noge običajno povezane z erektilno disfunkcijo in intermitentno šepavostjo.
Občutek mraza na telesnih okončinah je pogost pri bolnikih, ki se zdravijo z beta-blokatorji.
Nasveti in pravna sredstva
Nekateri nasveti za tiste, ki trpijo zaradi hladnih rok in stopal: izogibajte se kajenju in kavi, ne izpostavljajte zamrznjenih predmetov z golimi rokami, medtem ko v hladnem okolju občasno premikajte prste in prste, da ponovno aktivirate obtok, Izogibajte se objemanju nogavic, ki so pretežke, in se zaščitite z ustreznimi oblačili.
Za dodatne informacije: vsa zdravila za hladne roke in noge »
