splošnost
Kompulzivno nakupovanje je motnja, za katero je značilna velika potreba po nakupih, kljub zavedanju o njihovi neuporabnosti ali pretiravanju.
Ponavljanje epizod kompulzivnega nakupovanja lahko privede do nakupa pogosto in / ali precejšnjih količin predmetov, poleg tega pa jih spodbuja, da veliko časa preživijo v trgovinah in veleblagovnicah. V mnogih primerih je torej blago, ki je bilo kupljeno, namenjeno tako, da se takoj odstrani ali celo zavrže. Na koncu epizode oseba, ki je odvisna od nakupovanja, pogosto doživlja globoko občutek krivde in sramu .
Jasno je, da ima ponavljanje tega vedenja lahko resne posledice na psihološki, finančni in relacijski ravni.
Zdi se, da se nakupna prisila pojavlja pogosteje kot simptom predhodnega neugodja, ki je posledica motenj razpoloženja, zlorabe snovi, težav pri sprejemanju, nizke samozavesti in depresije. V vsakem primeru se stanje lahko obravnava s psihoterapevtskim pristopom.
Kompulzivno nakupovanje se imenuje tudi " kompulzivni nakupni sindrom ", " nakupna zasvojenost " in " shopaholism ".
Ta motnja je bila znana že v devetnajstem stoletju, ko je nemški psihiater Emil Kraepelin najprej identificiral povezane simptome in ga opredelil kot "oniomanijo" (iz grškega "onios" in "mania" ali "manija za nakup"). kaj je za prodajo “).
vzroki
Nakupovanje je praviloma zadovoljiva dejavnost : ob nakupu se na splošno počuti evforija in razburjenje, saj možgani sproščajo nevrotransmiterje, dopamin in serotonin, ki so odgovorni za občutek užitka, dobro počutje in zadovoljstvo.
Po mnenju nekaterih psihiatrov bi sprememba aktivnosti teh snovi povzročila različne motnje, vključno z neuspešno kontrolo impulzivnosti . Zato se pri ljudeh, ki so odvisni od nakupovanja, težko obvladuje skušnjavo za nakup.
Osebe s to motnjo, zlasti mlade ženske, najprej kupujejo užitek, ki izhaja iz novega nakupa. V kratkem času pa to čustveno stanje postane naraščajoča napetost in želja po nakupu postane nespremenljiv impulz . To povzroča kompulzivno nabavo predmetov vseh vrst, ki so pogosto postavljeni na stran (toliko, da niso odstranjeni iz embalaže), dani drugim ali zavrženi. Poleg tega po epizodi kompulzivnega nakupovanja evforija izgine in oseba doživlja občutek krivde, tesnobe in sramu, čustva, ki ponovno zahtevajo odškodnino, ki povzroči nov nakup. Tako je vzpostavljen začarani krog .
Kompulzivno nakupovanje ima patološke značilnosti, ki so zelo podobne tistim, ki jih najdemo v odvisnosti od drog:
- Faza tolerance : spodbuja ljudi, ki imajo odvisnost od nakupovanja, da postopoma povečujejo čas in denar, namenjen nakupom, da bi ublažili napetost, ki jo čutijo;
- Stanje "hrepenenja" : je nezmožnost nadzora nad impulzom, ki vodi v izvajanje vedenja, tj. Prisilo nakupa predmetov, da se ublaži neprijeten občutek in trpljenje;
- Abstinenca : povzroča veliko slabost v kompulzivnem kupcu, ki se iz nekega razloga znajde v nezmožnosti nakupa.
- Izguba nadzora : pogon zmaga nad subjektovim uporom, kar bo upravičilo nakup objekta kot potrebnega, koristnega in nepogrešljivega.
V resnici še ni povsem jasno, ali je kompulzivno nakupovanje posledica niza neustavljivih impulzov, ki se ponavljajo sčasoma, ali če je odgovor na "obsesivno" obnašanje, ki ga mora oseba opraviti, da bi pomirila skozi serijo rituali, vsaj začasno, anksioznih misli ali psiholoških motenj, kot je depresija.
Kaj je prisila?
S prisilo mislimo na določeno dejanje, pogosto ponavljajoče in neustrezno. Ta vrsta stereotipnega rituala postavlja subjekt, da bi zmanjšal tesnobo in nelagodje zaradi obsedenosti, to je ponavljajoča se in prodorna misel, da je predmet sodnik pretiran in neprimeren, vendar ne more pobegniti.
Značilno vedenje
Kompulzivno nakupovanje je zapleten pojav: to ponavljajoče in nekontrolirano vedenje popolnoma absorbira posameznika, s pomembnim vplivom na upravljanje časa in finance.
Kompulzivni kupec se sooča s stalnim razmišljanjem o nakupovanju in pogosto kupi nad njegovimi možnostmi. Kupec čuti željo po nakupih ne glede na letni čas, torej ne izključno med sezonsko prodajo (pojav se lahko ponovi večkrat na teden). Ljudje, ki so najbolj izpostavljeni tveganju za razvoj tega stanja, so predvsem ženske, stare od 20 do 30 let.
Ljudje, ki so odvisni od nakupov, se od tistih, ki ga izvajajo kot običajno dejavnost, razlikujejo za naslednje vidike:
- Dejanje nakupa se doživi kot nepremagljiv, vsiljiv in / ali nesmiseln impulz;
- Nakupi so pogosti in so pogosto nad njihovimi gospodarskimi možnostmi;
- Skrbi in spodbuda za nakup povzročajo izrazit stres in lahko vplivajo na delo in medosebne odnose ali povzročijo finančne težave (kot je zadolženost ali odpustitev);
- Pogon za nakup je usmerjen v predmete, ki so večinoma neuporabni, zelo dragi ali ki jih dejansko ne potrebujete;
- Izpolnitev je izkušena v dejanju porabe in ne v posesti predmeta;
- V primeru bipolarne motnje razpoloženja se prekomerni nakupi ne pojavijo izključno v obdobjih manije ali hipomanije.
Epizode kompulzivnega nakupovanja se nagibajo k razvoju z zaporedjem rednih faz :
- Kompulzivni kupec začne imeti misli, skrbi in občutek nujnosti do dejanja nakupa, tako na splošno kot glede določenega predmeta. Pred prvo fazo običajno potekajo neprijetna čustva, kot so žalost, tesnoba, dolgočasje ali jeza.
- Oseba se pripravi na načrtovanje nakupa nekaterih vidikov, kot so trgovine za obisk ali vrste predmetov za iskanje.
- Kompulzivni kupci so navdušeni nad predmeti, ki jih vidi, ki se zdijo koristni in nepogrešljivi.
- Prejšnji občutek razburjenja in evforije se hitro spremeni v frustracije, krivdo, sramoto in razočaranje do njih.
Kompulzivno nakupovanje je tako značilno za določena čustvena stanja, ne pa za resnične potrebe ali želje.
To povzroča kompulzivnega kupca, da skrije nakup od družinskih članov, da jih odpravi tako, da da darila ali da jih čim prej pozabi na pozabo.
Možne posledice
Impulzi, ki vodijo do neustavljivega nakupa, naredijo nakupovalca kompulzivnega suženja svojega vedenja: ne kupovanje povzroča resno krizo tesnobe, paniko in frustracije.
Dolgoročno, kompulzivno nakupovanje povzroča težave pri delu in doma ter povzroča osebne stiske v smislu stresa. Oseba s to težavo je lahko tudi žrtev dolga ali finančne izgube, ločitev ali razvez.
Položaj se lahko degenerira in celo privede do samomora.
Diagnostični okvir
Do sedaj je kompulzivno nakupovanje običajno povezano z motnjami nadzora impulzov, za katere je značilna nezmožnost subjekta, da se upre impelaciji, ki ga vodi do uresničitve nevarnega dejanja zase in / ali drugih ljudi. Pred tem neustavljivim potiskom se pojavi občutek povečane napetosti in razburjenja, ki mu sledi užitek, zadovoljstvo in olajšanje; pozneje, na splošno, takšna čustva dopuščajo občutek kesanja ali krivde. To vključuje pogoje, kot so kleptomanija, patološko igranje in piromanija.
Vendar pa Ameriško psihiatrično združenje ni uradno priznalo kompulzivnega nakupovanja, zato v tej diagnostični kategoriji trenutno ni poročano v "Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj".
V vsakem primeru, da bi razumeli, kdaj se želja po nakupovanju spremeni v patološko prisilo za nakup, je mogoče paziti na naslednje signale :
- Porabljen denar je v primerjavi z dejanskimi gospodarskimi možnostmi prevelik;
- Nakupi se ponavljajo večkrat med tednom;
- Kupljeni predmeti so pogosto neuporabni in takoj po nakupu se umaknejo;
- Neuspeh pri nakupu ustvarja tesnobo in frustracijo;
- Nakupno vedenje je nov pojav v primerjavi s preteklostjo.
Ker se kompulzivno nakupovanje pogosto pojavlja kot problem, povezan z drugimi motnjami, mora specialist (psihiater ali psiholog) oceniti trenutno slabo počutje, nato pa oblikovati čim popolnejšo diagnozo in določiti ustrezno zdravljenje za primer.
nega
Možni terapevtski pristopi
Kompulzivno nakupovanje lahko rešimo s psihoterapijo, katere cilj je identificirati osnovne probleme in prekiniti začarani krog med osebo in nakupom predmetov, od katerih je odvisen. V tem smislu je lahko koristen kognitivno-vedenjski pristop, ki lahko deluje na večji nadzor nad impulzi in na koncept samospoštovanja in devalvacije sebe.
Poleg teh posegov lahko specialist priporoči tudi zdravljenje z zdravili za zdravljenje depresivnih ali anksioznih motenj, ki so povezane z kompulzivnim nakupovanjem. Najpogosteje so navedena zdravila antidepresivi, ki služijo za stabilizacijo razpoloženja ali zdravila, ki zadržujejo obsesivne ideje.
Koristni nasveti
Nekatere strategije so lahko koristne pri upravljanju kompulzivnega nakupovanja. Najprej se mora subjekt zavedati in pokazati odločnost pri reševanju tega vprašanja. V ta namen je priporočljivo voditi dnevnik, na katerem se beležijo stroški, poleg navedbe dneva in časa, v katerem so bili izdani.
Neustavljiv impulz za nakup in porabo je mogoče reševati z vprašanjem, ali kupujete nekaj, kar si resnično želite, in se izogibajte vsiljevanju prepovedi za vaše vedenje (želja po tem, da se jih razbije); prav tako je lahko koristno, da poskušate popustiti prisilitev z obiskom trgovin, ne da bi kupili kaj, vsaj za prvo uro.
Kompulzivno nakupovanje je mogoče nadzorovati tudi z naslednjimi ukrepi:
- Naredite nakupovalni seznam in kupite le tisto, kar je v tem;
- Plačajte z gotovino in uporabite kreditno kartico le v nujnih primerih;
- Kadar obstaja potreba po obisku trgovine, da bi opravili nebistvene nakupe, se vključite v športno dejavnost ali sprehod.
