Umberto Miletto
Že nekaj časa nisem slišal za trenerja za vzmetenje TRX, in potem sem, zahvaljujoč Giorgiu Venturiniju, imel priložnost, da ga poskusim praktično in pustim, da nekateri moji klienti poskusijo. Odlično orodje za usposabljanje, še posebej, če ste osebni trener. Enostavno, funkcionalno, vsestransko in praktično!
Orodje za poskus in ne za podcenjevanje! Zdi se, ne zahtevna in za začetnike, vendar ni!
Na spletu je veliko videoposnetkov, ki dokazujejo njegovo uporabo, vendar me nihče ni osebno navdušil! Še posebej zato, ker se pogosto nanašam na športnike / subjekte z visoko stopnjo moči in skoraj vse vaje, ki so bile ponujene v teh videih, so bile demonstrativne in bolj primerne za začetnike. Toda med menoj sem si že domnevala, da bi lahko z TRX ustvarili izjemno privlačne različice nekaterih vaj.
Torej, kaj storiti? Poskusite jih zdaj! In tako sem storil, dal sem jih v video posnetek, ki bo sledil, in vas pustim, da presodite, kaj pomeni TRX!
Predlagane vaje so namenjene izključno zelo močnim osebam z visoko stopnjo motoričnega nadzora . V nekaterih primerih ni lahko stabilizirati telesa in izvajati gibov. Namen tega videa je tudi ustvarjanje kreativnih znakov številnim atletskim trenerjem, ki vedno iščejo nekaj novega in predvsem učinkovitega za svoje športnike.
Kot sem rad rekel: "Dober odmerek moči, malo domišljije in ustvarjalnosti, vse začinjeno z veliko motorično kontrolo in tukaj je zelo okusna vaja!"
Dobra vaja ...
Oglejte si video
X Oglejte si videoposnetek na youtube
