opredelitev
Jet lag - znan tudi kot "sindrom časovnega pasu" - je motnja v cirkadianem ritmu, ki je povezan z premikom (običajno v letalu) z enega območja planeta na drugega, z različnimi časovnimi pasovi.
vzroki
Jet lag je pojav, ki se pojavi, ko - prehod iz enega časovnega pasu v drugega - se spremeni biološka ura in v nasprotju s cikli svetlobe / temi, na katere se običajno uporablja. Zato lahko rečemo, da je sinhronizacija med cirkadianimi ritmi in novimi pogoji izmenjave svetlobe / temi v kraju prihoda pomanjkljiva.
simptomi
Glavni simptomi, ki jih lahko povzroči časovni zamik, so: dnevna utrujenost, motnje spanja (zaradi spremenjenega izločanja melatonina), izguba apetita, slabost, glavobol, bolečina v mišicah, težave s koncentracijo, razdražljivost, težavnost koncentracije, razdražljivost, težave prebava, zaprtje ali driska.
Informacije o zdravilu Jet Lag - Jet Lag Care ni namenjeno nadomestitvi neposrednega odnosa med zdravstvenim delavcem in pacientom. Preden vzamete zdravila Jet Lag - Jet Lag, se vedno posvetujte z zdravnikom in / ali specialistom.
droge
Pred posredovanjem farmakološkega zdravljenja bi lahko sprejeli majhne ukrepe (pred in med potovanjem), da bi poskušali preprečiti - ali vsaj omejiti - simptome, ki jih povzroča jet lag.
Pred potovanjem lahko poskusite - če je mogoče - svoje ritme spanja in obroke nekoliko približate tistim, ki jih boste sledili, ko pridete v ciljno mesto.
Pri potovanju namesto tega - še posebej, če je zelo dolg - je priporočljivo poskusiti čim bolj počivati, jesti lahke obroke, piti veliko vode in se izogibati uživanju alkohola ali pijače, kot je čaj ali kava.
V primeru, da so premiki med različnimi časovnimi pasovi pogosti in / ali v primeru, ko je časovni zamik zaznan kot zelo omejujoča motnja, lahko pomislimo na intervencijo s farmakološkim zdravljenjem. Slednje je na splošno usmerjeno v preprečevanje motenj spanja, ki jih povzroča jet lag.
Zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje jet lag, so kratkodelujoči benzodiazepini in benzodiazepine podobna zdravila.
Še več, celo jemanje melatonina v majhnih odmerkih bi lahko bilo koristno v boju proti pojavu časovnega zamika, zlasti pri prečkanju številnih časovnih pasov.
Nazadnje, v nekaterih primerih lahko fototerapijo uporabimo za ponovno vzpostavitev pravilnega ritma spanja in budnosti.
benzodiazepini
Kot smo že omenili, lahko benzodiazepine uporabimo za preprečevanje motenj spanja, ki so značilne za časovni zamik. Podrobneje, benzodiazepini, ki se uporabljajo v ta namen, so tisti s kratkim ali zelo kratkim razpolovnim časom (okvirno 2-6 ur).
Aktivna sestavina, ki se najpogosteje uporablja proti razmejitvi, je triazolam (Halcion®). Ta benzodiazepin ima posebne terapevtske indikacije za občasno in kratkoročno zdravljenje nespečnosti. Odmerek zdravila, ki se običajno uporablja pri odraslih bolnikih, je 125-250 mikrogramov aktivne sestavine na dan, ki ga je treba vzeti peroralno tik pred spanjem.
Benzodiazepine podobna zdravila
Zdravila, podobna benzodiazepinom, so aktivne sestavine, ki imajo podoben mehanizem delovanja kot benzodiazepini, vendar imajo različne kemijske strukture.
Zdravila, podobna benzodiazepinom, ki se uporabljajo za boj proti motnjam spanja, ki jih povzroča jet-lag, spadajo v razred tako imenovanih "Z zdravil" (ali "Z zdravil"). Pravzaprav imajo ta zdravila posebne terapevtske indikacije za kratkoročno zdravljenje nespečnosti.
- Zolpidem (Stilnox®): zolpidem je zdravilo, ki spada v družino imidazopiridina in ima sedativno vrsto delovanja. Na voljo je za peroralno dajanje v obliki tablet ali peroralnih kapljic. Na splošno je priporočljivo vzeti 10 mg zdravila tik pred spanjem. Trajanje zdravljenja mora biti čim krajše.
- Zopiklon (Imovane®): tudi zopiklon ima sedativno aktivnost in je na voljo za oralno dajanje v obliki tablet. Običajni odmerek zdravila je 7, 5 mg učinkovine na dan, ki ga je treba vzeti pred spanjem. Tudi v tem primeru mora biti trajanje zdravljenja čim krajše.
