WHR izraža odnos med obodom pasu in obodom bokov. Ta indeks se uporablja na medicinskem področju za oceno telesne porazdelitve maščobnega tkiva.
Enostaven in hiter izračun tega indeksa delno nadomesti pomanjkljivosti BMI.
Metoda porazdelitve telesne maščobe je povezana s tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Več študij je pokazalo, da je debelost vrste androida ali jabolka (masa maščobe koncentrirana v obrazu, vratu, ramenih in predvsem v trebuhu nad popkom) povezana z višjimi stopnjami glikemije, trigliceridov in krvnega tlaka. .
Pri moških prevladuje debelost androidnega tipa, pri samicah pa prevladuje debelost gynoidov ali hrušk (masa maščob je koncentrirana v bokih, zadnjici, stegnih in trebuhu pod popkom), manj nevarna za zdravje .
Po evropskih smernicah obseg pasu ne sme presegati 102 cm pri moških in 88 cm pri ženskah. Razmerje med pasom in bokom mora biti manj kot 0, 95 pri moških in 0, 8 za ženske.
KAKO IZRAČUNATI WHR
