šport in zdravje

Atletsko stopalo

Obročkotna stopala

Atletovo stopalo (Tinea Pedis ali lišajoča črv stopala) je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča skupina dermatofitnih gliv. Spada v razred dermatomikoz ali površinskih mikoz, ki vplivajo na kožo brez dlake.

Mykoza stopala, kot že ime pove, pogosto prizadene športnike in še posebej tiste, ki obiskujejo javne športne centre z vročo in vlažno klimo (bazeni, telovadnice, tuši itd.). Prenos bolezni poteka s kontaktom, zahvaljujoč majhnim delcem kože, ki se ločijo od pacienta in so razpršeni v okolju. Ta okužba je lahko neposredna, pa tudi posredna, na primer zaradi stika s tuši, ploščadmi, tlemi ali drugimi predmeti, ki jih uporabljajo ljudje, ki jih je prizadela mikoza.

Atletovo stopalo je patologija, ki je razširjena po vsem svetu in je pogostejša pri odraslih, starejših in moških.

Vzroki in dejavniki predispozicije

Atletovo stopalo najlažje vpliva na oslabljene posameznike, katerih imunska obramba ni pripravljena na boj proti okužbam. Tudi nekatere bolezni, kot so aids, sladkorna bolezen, motnje cirkulacije in dermatitis, lahko pripomorejo k začetku bolezni.

Poleg teh endogenih dejavnikov se dodajo drugi zunanji ali zunanji dejavniki, povezani z okoljskimi pogoji. Pravzaprav se mikroorganizmi, ki povzročajo športno stopalo, razmnožujejo v toplih in vlažnih okoljih in gnezdijo v zaprtih prostorih, kot so športni čevlji. Zato se tveganje za okužbo znatno poveča, če je prisoten eden ali več naslednjih dejavnikov tveganja:

  • Oslabitev imunskega sistema
  • Genetski dejavniki (verjetno je genska predispozicija subjekta okužbe)
  • Slabo znojenje
  • Kopičenje vlage (mokre nogavice ali čevlji)
  • Navada v hoji bos na javnih mestih
  • Poletna sezona in toplo-vlažno okolje
  • Neustrezna obutev in nogavice (sintetični materiali, ki ne dihajo)
  • Tesne čevlje

simptomi

Če želite izvedeti več: Simptomi atletskega stopala

Obstaja veliko simptomov atletskega stopala. V začetnih fazah okužba prizadene območje med prsti (običajno med tretjim in četrtim prstom ali med četrtim in petim prstom), nato pa se lahko razširi na rastlino na hrbet in na nohte s težnjo k kroničnosti. Mikroorganizmi, ki so odgovorni za okužbo, ki jih ogrožajo vročina in vlažnost zaradi prekomernega znojenja, ogrožajo površinske plasti povrhnjice in tako povzročijo značilne simptome bolezni:

  • rdečica, rdeča in srbeča koža
  • luščenje kože, zlasti med prsti in podplatom
  • odebelitev kože
  • tvorba mehurjev z vsebnostjo vode, ki je pogosteje lokalizirana na podplatu in na stranskih robovih prstov
  • pojav kožnih razpok
  • smrdljive noge
  • bolj ali manj intenzivno srbenje
  • debelejši nohti z zvitim videzom in nagnjenostjo k oslabitvi, dokler se ne raztrgajo in izgubijo naravno barvo

Če se bolezen ne zdravi, se lahko pojavijo bakterijski kosi in superinfekcije. Ti mikroorganizmi se hranijo z keratinom, snovjo, ki pokriva in ščiti ne le kožo, ampak tudi nohte in lase. Z napadom na keratin, ki tvori stratum corneum (zunanji) kože, glivice, ki so odgovorne za atletsko stopalo, tako odprejo pot do drugih mikroorganizmov, kar povzroča globoko okužbo.

preprečevanje

Ker so ponovne okužbe možne po zdravljenju bolezni, je dobro pravilo, da bodo standardi primarne preventive, ki jih bomo videli, postali del običajnih higienskih navad udeleženca.

  • Uporabljajte dihalno obutev v svetlih barvah (prepustna za dihanje)
  • Dnevna higiena stopal, ki poskrbi, da se interdigitalni prostori dobro posušijo in odstranijo vse macerirane plasti
  • Redno menjajte nogavice in jih operite v topli vodi
  • Po uporabi pustite čevlje, da se posuši
  • Uporabite nogavice iz naravnega materiala (bombaž, nit itd.)
  • V stopalo, nogavice in čevlje nanesite protiglivične kreme
  • Ne hodite bosi in ne uporabljajte obutve drugih ljudi
  • Izogibajte se ozkih čevljev
  • Previdno razkužite tla, če imate javni športni center
  • V javnih sanitarijah, garderobah ali tuših vedno uporabljajte copate ali sandale

Če vas prizadenejo glivične okužbe, se izogibajte obisku javnih bazenov, da bi preprečili prenos okužbe na druge posameznike.

zdravljenje

Če želite izvedeti več: Tinea Pedis - Zdravila za zdravljenje obtočilca stopala

Za zdravljenje atletskega stopala obstajajo posebna zdravljenja na osnovi protiglivičnih zdravil, tako za lokalno uporabo (mazila, pršila, praški, mazila itd.), Kot tudi sistemsko (z usti).

Prvi, z redkimi izjemami, je mogoče kupiti brez recepta in so indicirani v primeru površinskih okužb brez zapletov.

Če to zdravljenje ne uspe, pride do ponovitve ali je okužba še posebej obsežna, zdravljenje poteka peroralno, vsekakor bolj učinkovito (zdravljenje v enem do dveh tednih), vendar brez stranskih učinkov, kot so slabost, bruhanje in glavobol.

Tudi lokalno zdravljenje lahko v nekaterih primerih povzroči lokalno draženje in preobčutljivostne reakcije na njihove sestavine. Pri uporabi teh izdelkov je dobro upoštevati nekatera pravila za spodbujanje zdravljenja:

  • pazljivo sperite in posušite območje, ki ga boste zdravili
  • raje kreme pri maceriranem usnju z majhnimi količinami, dokler se zdravilo popolnoma ne absorbira
  • Da bi se izognili recidivom, zlasti v primeru ponovitve simptomov, je dobro uporabiti protiglivični prah za čevlje in nogavice.
  • se izogibajte prekomernemu praskanju prizadetega območja, saj lahko to upočasni celjenje
  • lokalna terapija zahteva precej dolge čase zdravljenja (celo nekaj mesecev) in dobro je podaljšati zdravljenje vsaj teden dni po popolnem okrevanju.
  • se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, preden dobite prenagljene diagnoze

Če simptomi ne izginejo po nekaj tednih zdravljenja, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da potrdite diagnozo in se izognete podaljšanju zdravljenja, ki je potrebno z aktualnimi zdravili.

Naravna zdravila so še timijan, sivka, propolis in ehinacea, ki vsebujejo dragocene aktivne sestavine z antiseptičnim, dezinfekcijskim in čistilnim delovanjem.