fiziologija

Utrujenost in zaspanost v vročem vremenu

Naše telo se odziva na visoke okoljske temperature z različnimi obrambnimi mehanizmi, katerih cilj je ohranjanje relativno stalne notranje temperature. Človeško telo je zmožno prenašati znižanje globoke temperature za 10 ° C, vendar je malo verjetno, da bi vzdržalo povečanje nad 5 ° C.

POMEN VASODILACIJE KOŽE

Med obrambo, ki se uporablja za preprečevanje toplotnih poškodb notranjih organov, igra pomembno vlogo periferna vazodilatacija, saj pomaga povečati odvajanje toplote. Zato se v posebej vročih podnebjih žile na koži raztezajo, da prenesejo več toplote na površino kože. Pravzaprav se lahko kri šteje za tekočino za prenos toplote; še posebej govorimo o krožni konvekciji, ki kaže na pojav, ko se toplota, namenjena razpršitvi, prenaša iz mesta proizvodnje (notranji organi) v telesno površino prek krvnega obtoka.

Prihaja na kožo, toplota pa se razprši s prevodnostjo, konvekcijo in sevanjem (kot tudi z izhlapevanjem znoja). Torej, če več kože doseže kožo, se do nje prenese večja količina toplote (in posledično razpršena).

Kri, ki je dala toploto kožnim kapilaram, ohladi telo in se zmeša s krvjo iz najbolj vročih notranjih organov. Zato periferna vazodilatacija olajšuje izgubo toplote in s tem ohlajanje telesa.

HOT IN LOW PRESSURE

Periferna vazodilatacija v vročem okolju prinaša nekatere pomanjkljivosti, povezane s padcem krvnega tlaka . Če se kapilarna površina poveča, se krvni tlak dejansko zmanjša, kar lahko povzroči nekatere težave, zlasti tistim, ki se že pritožujejo nad krvnim tlakom, ki je nižji od normalnega, ali imajo težave s srčno-žilnimi motnjami. To je zato, ker se v podobnih okoliščinah zmanjša dotok krvi v možgane, zato se lahko subjekt počuti utrujen, zaspan in premalo energije, dokler ne čuti občutka neuspeha.

Te občutke lahko poslabša dehidracija. Pomembna izguba telesnih tekočin z znojenjem zmanjšuje količino krvi, kar dodatno prispeva k znižanju krvnega tlaka, poudarjanju težav z utrujenostjo, zaspanosti in omotici.

Če je segrevanje organizma še posebej hitro in nasilno, lahko nenadna periferna vazodilatacija povzroči tako hiter in pomemben padec tlaka, da povzroči šok. Kadar pa je izpostavljenost toploti podaljšana, lahko padec krvnega tlaka zaradi izrazite vazodilatacije, z edemi (oteklino) perifernih območij vodi do omedlevice (ker zmanjšuje srčni pretok).

Pri prvih znakih neuspeha - kot so omotica, hladen znoj, zamegljenost vida ali suha usta - je priporočljivo, da subjekt prevzame ležeči položaj z dvignjenimi nogami glede na prsni koš.