Informacije o prehrani Vitargo Scitec
VITARGO - PROAKCIJA
Prehransko dopolnilo na osnovi VITARGO, polimernega ogljikovega hidrata z visoko molekulsko maso.
FORMAT
Pakiranje 900 gramov
SESTAVA
Vitargo: ekstrahiran iz švedskega koruznega škroba; Arome okusa pomaranče; aspartam; Citronska kislina; barvanje
Opomba: vsebuje fenilalanin
Na dnevni odmerek: Energija 120Kcal, Protein 0.0 gr, Skupni sladkor 30 gr, Fat 0.0 gr
Lastnosti izdelka Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: kompleksni polisaharid, ki pripada družini maltodekstrina, pridobljen s švedskim podjetjem Carbamyl AB preko protokolov hidrolize s kontroliranim škrobom. Za razliko od običajnih maltodekstrinov ta kompleksni sladkor predstavlja vrsto vej, ki jih podpirajo alfa 1-6 in alfa 1-4 glikozidne vezi, ki določajo molekulsko maso med 500.000 in 700.000 daltonov.
Glavna lastnost vitarga je njegova nizka osmolarnost, ki se ohranja na približno 62 mOsmol / kg, tudi pri koncentracijah 13, 5%, kar je precej višje kot pri ogljikovih hidratih na osnovi maltodekstrina. Zmanjšana osmolarnost bistveno vpliva na kinetične lastnosti in biološke funkcionalnosti tega polisaharida, ki se popolnoma prilagaja potrebam športnika. Zmanjšan čas praznjenja želodca in hitri prebavni trakt se izogibata neželenim stranskim učinkom, ki so običajno povezani z vnosom ogljikovih hidratov v prahu (driska in trebušni krči), kar zagotavlja visoko in takojšnjo razpoložljivost substrata. Ta zadnja značilnost ima za posledico izrazito izboljšanje resinteze glikogena, zlasti pri takojšnji po treningu, ki zagotavlja optimalno okrevanje športnikovih mišic. Študije dejansko kažejo, da se hitrost biosinteze in odlaganje glikogena poveča za približno 70%, kar dokazuje podvojitev aktivnosti glikogen sintaze v prvih dveh urah po treningu.
Najboljša izraba glukoze in najučinkovitejše okrevanje mišic ne bi zagotovili le večjega anaboličnega pritiska, ampak tudi povečanja energetske zmogljivosti, kar bi posledično izboljšalo učinkovitost (kot je bilo eksperimentalno testirano).
Poleg tega bi nizka osmolarnost raztopine zagotovila proces rehidracije, kar je še posebej pomembno pri vzdržljivih športih, da bi ohranili delovanje v daljšem časovnem obdobju.
Utemeljitev - Vitargo Scitec Nutrition
- Najboljši postopek za rehidracijo telesa: zagotavlja nizko osmolarnost raztopine, ki omogoča neto pretok iz črevesnega lumna v cirkulacijski tok;
- Optimizacija sinteze glikogena po mišicah po treningu: podprta z najboljšo razpoložljivostjo substrata in hitrim vnosom glukoze v obtok;
- Krepitev zmogljivosti mišične energije: izpeljana iz optimizacije procesov obnovitve in obnovitve glikogena v mišicah;
- Izboljšanje kinetičnih parametrov: naravna posledica nizke osmolarnosti proizvoda;
- Zmanjšanje kratkoročnih stranskih učinkov: izogniti se je z zmanjšanjem kopičenja intra-luminalnih tekočin, ki jih določa visoka osmolarnost.
Priporočena uporaba s strani podjetja - Vitargo Scitec Nutrition
V 400 ml vode raztopite 30 g proizvoda in vzemite čez dan.
Uporaba v športu - Vitargo Scitec Nutrition
Kljub temu, da vsi proizvajalci poskušajo predlagati standardni odmerek, ki ga je treba uporabiti v enem dnevu, tako da lahko kar najbolje izkoristimo vse možne učinke, ki izhajajo iz pravilne integracije s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, je treba prilagoditi dopolnilni protokol prehranjevalnim navadam, vrsti usposabljanja. cilje, ki jih je treba doseči, in fiziološko stanje športnika. Poleg tega je glede na zadevni proizvod bistvenega pomena optimizirati tako fazo priprave (ohranitev koncentracije proizvoda na podlagi vitarga, ki ne presega 14%) kot tudi čas dajanja.
V zvezi s tem se lahko uporabi:
- Predhodno usposabljanje (predkonkurenčni obrok): nasiči nivo glikogena v mišicah in telo postavi v najboljše možne energetske pogoje. To je treba storiti z načrtovanjem pravilnega obroka pred dirko ali pred vadbo in po možnosti dopolnitvijo s CHO in BCAA, brez prevelike telesne prebave in preprečevanja glikemičnih nihanj ter posledično reaktivne hipoglikemije.
- Med treningom (predkonkurenčni obrok): v tem primeru je treba dajanje ogljikovih hidratov nujno izvesti v obliki tekočin ali gelov, da bi se izognili žvečilnim in prebavnim težavam, tudi v tem primeru se izognemo glikemičnim nihanjem in se odločimo za srednje sproščene CHO.
- Post workout: osnovni obrok v obeh hipertrofijah in normalnih procesih okrevanja. V tem primeru je treba obroke, ki se izvedejo v neposredni naknadni obdelavi, da bi izkoristili anabolično okno, sestaviti iz CHO in beljakovin v razmerju 3: 1, da bi tako pridobili izčrpani glikogen in optimizirali procese sintezo beljakovin.
Sinergie Vitargo Scitec Prehrana
Ogljikovi hidrati + beljakovine: v fazi okrevanja je lahko koristna pri izboljšanju anaboličnega okna.
Ogljikovi hidrati + mineralne soli: bistveni za reintegracijo na vodni osnovi, če so formulirani v hipo in izotoničnih pijačah.
Ogljikovi hidrati + antioksidanti: lahko zmanjšajo oksidacijsko škodo, ki jo povzroča intenzivno telesno vadbo.
Neželeni učinki Vitargo Scitec Nutrition
Stranski učinki, ki se lahko pojavijo po nepravilnem dajanju ogljikovih hidratov, so lahko kratkoročni ali dolgoročni.
Kratkoročno se lahko težave pojavijo v gastrointestinalnem traktu, z trebušnimi krči, drisko, slabostjo in bruhanjem. Vsi ti učinki so omejeni z uporabo vitargo namesto običajnih maltodekstrinov.
Dolgoročni učinki pa bi se lahko primerjali s tistimi, ki se lahko dosežejo s prehrano, ki je pretirano bogata z ogljikovimi hidrati (prekomerna telesna teža, debelost in sorodne patologije).
Varnostni ukrepi za uporabo Vitargo Scitec Nutrition
Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 14 let. V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.
Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi prehrane Vitargo Scitec.
