Kaj je to?
Griffonia - čigar znanstveno ime je Griffonia simplicifolia - je zimzelena rastlina iz družine Fabaceae, ki izvira iz srednje-zahodne Afrike.
Znan in še posebej cenjen za vsebnost 5-hidroksitriptofana (ali 5-HTP), se izvlečki griffonia uporabljajo v prehranskih dopolnilih, katerih uporaba je v glavnem indicirana v primeru znižanja razpoloženja in nespečnosti. To je zato, ker je omenjeni 5-HTP vmesni produkt v sintezi serotonina, enega glavnih nevrotransmiterjev, ki sodelujejo pri uravnavanju razpoloženja, spanja in celo apetita.
Lastnosti in sestava
Kratki opis Botany and Chemical Composition of Griffonia
Griffonia je zimzeleni plezalni grm, katerega steblo lahko doseže tri metre višine. Cvetovi so zelenkaste barve, semena pa so obdana s črtami rdečkasto-zelene barve.
Grifonija, ki je videla kraj izvora rastline v obliki semen in strokov, je znana tudi z imenom " afriški fižol ".
Zdravilo rastline je sestavljeno prav iz praškastih sivo-rjavih semen, iz katerih se ekstrahira učinkovina 5-hidroksitriptofan .
Poleg 5-HTP, griffonia semena vsebujejo tudi druge vrste indolskega tipa, kot so indol-3-acetilparpartinska kislina in 5-hidroksi-3-indolocetna kislina (ali 5-HIAA).
Lastnosti in učinki
Lastnosti grifonije in mehanizem delovanja 5-HTP
Lastnosti, ki se pripisujejo grifoniji, so večinoma posledica 5-hidroksitriptofana, ki ga vsebuje. Ta spojina je v bistvu aminokislina in presnovni vmesni produkt v sintezi serotonina, ki se izvaja iz aminokisline triptofana.
Serotonin je zelo pomemben nevrotransmiter za dobro počutje organizma, saj je vključen v številne biološke funkcije, med katerimi se spomnimo mehanizmov razpoloženja, spanja in občutka lakote.
Peroralni vnos ekstraktov griffonia, titriranih in standardiziranih v 5-HTP, zato lahko poveča raven serotonina v centralnem živčnem sistemu. Poleg tega se zdi, da je po peroralnem vnosu prej omenjene spojine možno videti tudi povečanje ravni drugih nevrotransmiterjev, kot so melatonin (zelo pomemben pri regulaciji ritma spanja-budnosti), dopamin, noradrenalin in beta-endorfin ( snovi, vključene tudi v številne biološke funkcije, vključno s regulacijo spanja in nadzorom apetita).
Glede na ukrepe, ki jih 5-HTP lahko izvaja centralno, se domneva, da je griffonia sposobna preprečiti:
- Znižanje razpoloženja (v zvezi s tem je rastlina del velike skupine naravnih antidepresivov);
- Nespečnost ;
- Prekomerni apetit (zlasti glede želje po ogljikovih hidratih in sladkarijah).
Poleg tega so zaradi dejavnosti, ki jih izvajajo 5-HTP, izvlečki griffonia lahko koristni tudi v boju s kroničnimi glavoboli in bolečino, ki je posledica sindroma fibromialgije.
uporabe
Kljub različnim lastnostim, ki jih pripisujemo griffoniji, njegova uporaba ni dobila uradne odobritve za katero koli vrsto terapevtske indikacije.
Vendar pa zahvaljujoč številnim aktivnostim, ki jih 5-hidroksitriptofan lahko pojavi po zaužitju, se griffonia - ali prej izvlečki iz semen - pogosto uporabljajo v prehranskih dopolnilih, katerih vnos je lahko koristen v primeru motenj razpoloženja, nespečnost, ki jo spremlja vznemirjenost in nadzor apetita.
Opozorilo!
Dodatki niso nadomestek za uravnoteženo prehrano in zdrav življenjski slog.
Poleg tega je pomembno vedeti, da so patologije, kot so depresija, nespečnost in debelost, pogoji, ki jih ne smemo podcenjevati in jih zagotovo ne moremo zdraviti s preprostim prehranskim dopolnilom. Pravzaprav so lahko izvlečki griffonia koristni v ne-patoloških stanjih ali po možnosti (če zdravnik meni, da je to potrebno) lahko uporabimo kot adjuvans v okviru specifičnega medicinsko-farmakološkega zdravljenja.
Uporaba Griffonia v ljudski medicini
V afriški narodni medicini se listi griffonia uporabljajo za pospeševanje celjenja ran; medtem ko se sok, ki ga ekstrahirajo, uporablja za zdravljenje ledvičnih motenj.
Namesto tega se lubje uporablja za pripravo oblog, ki se nanesejo na sifilomo (lezije, ki se pojavijo v začetni fazi sifilisa).
Nenazadnje se decoction, pridobljen iz stebla in listov griffonia, uporablja kot sredstvo proti bruhanju, proti zastavici medenice in celo kot sredstvo za afrodiziak.
Neželeni učinki
Zelo pogost neželeni učinek, ki se lahko pojavi po zaužitju izvlečka griffonia, je slabost. Drugi neželeni učinki, ki se lahko pojavijo, so bruhanje, driska in napenjanje.
Poleg tega obstaja možnost alergijskih reakcij, ki se pojavijo pri občutljivih posameznikih.
Farmakološke interakcije
Glede na vsebnost 5-HTP lahko izvlečki griffonia vzpostavijo medsebojno delovanje z zdravili, kot so: karbidopa, zaviralci monoaminooksidaze (MAOI) in selektivni inhibitorji prevzema serotonina (SSRI).
Zato je treba pri zdravljenju s katerim koli od zgoraj omenjenih zdravil pred jemanjem zdravila na osnovi griffonije poiskati nasvet zdravnika.
Nosečnost in dojenje
Ker niso bile izvedene ustrezne študije o tej zadevi, kot previdnostni ukrep se ne sme izvajati uporaba grifonije in njenih derivatov pri nosečnicah in doječih materah.
kontraindikacije
Uporaba grifonije, njenih ekstraktov in izdelkov, ki jih vsebujejo, je kontraindicirana pri osebah z znano preobčutljivostjo za isto rastlino ali katero koli sestavino.
