splošnost
Egocentrizem je psihično stanje, za katerega je značilna nagnjenost, da svet vidi izključno z lastnega stališča, ne da bi pustil prostor za mnenja drugih.
Ta odnos se lahko obravnava kot kognitivna napaka, saj vodi do omejitve našega dojemanja, saj lahko vidimo svet samo z našega stališča. Egocentrizem ima lahko negativne posledice različne intenzivnosti v relacijskih in socialnih kontekstih.
Izrazito sebičen način vedenja se lahko razvije v smeri bolj ali manj patoloških oblik narcisizma . V tem primeru je koristen pristop k premagovanju tega odnosa psihoterapija.
Možni vzroki
Vsi ljudje so bolj ali manj samozadostni na svoj način razmišljanja in vrednotenja situacij, s katerimi se soočajo v svojem življenju. Na nek način se torej egocentrizem lahko obravnava kot popolnoma normalen pojav.
Otroški egocentrizem in kognitivni razvoj
V otroštvu, od treh do sedmih let, se vsak od nas sooča s tem kognitivnim procesom, razmišljanjem in vrednotenjem stvari, ki se dogajajo z našega osebnega stališča. Namen tega vedenja je videti svet sam s seboj v središču in ga onemogoča, da bi razločil svojo perspektivo od perspektive drugih. Otrok verjame, da mu je vse potrebno in da informacije, ki jih ima na voljo, zadovolji svoje potrebe, kot da imajo absolutno in nujno vrednost.
Samo z zorenjem in razvojem svojih kognitivnih sposobnosti v času, v obdobju mladostnika, je subjekt sposoben odstopiti od te delne vizije realnosti in je sposoben upoštevati vidike, ki se razlikujejo od njegovih, začenjajoč čutiti empatijo .
Egocentrizem lahko najdemo tudi pri odraslih, zlasti v primeru dolgotrajnega stresa ali v razmerah velike evforije.
"Patološki" egocentrizem
Ko doseže ekstremne ravni, pa se egocentrizem obravnava kot kognitivna napaka, ki izključuje možnost, da se stvari obravnavajo tako, da se postavijo v čevlje drugih: posameznik se nagiba k takojšnjemu zadovoljstvu pogonov in instinktov, ne da bi upošteval omejitve. okolju in potrebam drugih.
Pri odraslem ta odnos predstavlja potrebo, da se počutimo v središču vsake situacije, vključno s sentimentalno in profesionalno situacijo. Biti self-centered lahko izgubite prijatelje, pomembne vezi in priložnosti za osebno rast.
Kako se manifestira - Simptomi
Za egocentrizem je značilna absolutna razširjenost posameznika nad drugimi, povezana z zanemarjanjem drugih. Pravzaprav se tisti, ki predstavljajo egocentrične lastnosti, obnašajo kot da so v središču vesolja in se nikoli ne postavljajo v čevlje drugih ljudi.
Še več, ti subjekti lahko postanejo razdraženi, kadar drugi ne vidijo stvari z njihovega stališča ali jih ne želijo brezpogojno sprejeti. V egocentrizmu pravzaprav obstaja težnja, da verjamemo, da so lastna mnenja (ali lastni interesi) pomembnejša od drugih.
Eno od tveganj, ki lahko izhaja iz tega vedenja, je izključitev drugih iz lastnega obstoja: oseba, ki je osredotočena na sebe, je pozorna samo na svoje lastne potrebe, zdi se, da ignorira misli drugih in ne razume in ne upošteva stališča ostalega sveta. To lahko pripelje do izolacije, saj socializacija ima za svoje osrednje mesto delitev in komunikacijo ter s tem sposobnost sprejemanja mnenj drugih.
Ko se egocentrizem razvija ekstremno in pretirano, kar ima za posledico narcisizem, je mnenje drugih popolnoma izključeno.
Razlika med egocentrizmom in narcisizmom
Ko govorimo o egocentrični osebi, mislimo, da je tudi narcist. V resnici sta ta dva pojma različna in ne pomenita vedno negativne značilnosti zadevne osebe.
Za razliko od tega, kar se dogaja v egocentrizmu, tisti, ki so prizadeti z narcisizmom, razumejo perspektivo drugih, vendar ne menijo, da je to pomembno.
Potreba narciste je, da jo prepoznajo in občudujejo v skrajni obliki, celo z uporabo drugih, da bi dosegli to obliko samozadovoljstva. V skrajnih primerih narcisizem vodi v izkoriščanje drugih za pridobitev lastnih interesov.
diagnoza
Usmerjenost vase ima lahko negativne posledice na socialnem področju, še posebej, če se pozornost ne posveča drugim. Vendar se to vedenje ne more šteti za patološko, čeprav se lahko manifestira po različnih stopnjah intenzivnosti.
Egocentrizem se lahko pojavi pri različnih kliničnih slikah, kot sta avtizem in narcistična osebnostna motnja.
Egocentrizem: kaj storiti
Kar se tiče možnih posegov za popravljanje in premagovanje egocentrizma, je mogoče skušati razširiti in artikulirati lastno perspektivo, vendar to stremi k določenemu naporu subjekta, saj pomeni odmik od običajnega kognitivnega delovanja.
Najbolj odporne na spremembe se lahko rešuje s pomočjo kognitivno-vedenjske psihoterapije.
Cilj te intervencije je:
- Raziščite izvore osebnega vedenja;
- Poskušajte razviti empatijo, trenirajte svoje misli, da gledajo na stvari iz druge perspektive;
- Gradimo trden občutek sebe, brez tega, odvisno od odobritve ali pozornosti drugih;
Razvijte zavest o tem, da ste samozadostni in se potrudite, da se postavite v čevlje drugih in razmislite, kakšne posledice lahko vaše vedenje pripelje do družbenih interakcij.
