zdravje dihal

Kako se izogniti kihanju in nevarnostim za zdravje

Inhibicija kihanja se lahko doseže z močnim pritiskom s prsti na zgornjo ustnico, nosu ali očesih ali z globokim dihanjem skozi nos.

Kadar pa se izgubi vsaka možnost nadzora in kihanje postane neizogibno, je dobro dati svobodo dejanju in se izogniti zadušitvi, da bi bila usta zaprta.

Da bi se omogočilo kihanje, se dejansko močno povečajo gradienti tlaka na ravni spodnjih dihalnih poti, ki se nato sprostijo skozi značilno eksplozivno emisijo zraka in "kapljic" skozi usta in nos.

Če med kihanjem ostanejo zaprta zaprta usta, se v telesu močno poveča tlak, ki negativno vpliva na oči, nos, ušesa, diafragmo, vratni trakt in možgane, do povzroči bolj ali manj pomembno krvavitev.

Čeprav je to tveganje pri zdravih ljudeh zelo nizko, postane bolj dosledno za tiste z vaskularnimi malformacijami ali boleznimi, ki spodkopavajo odpornost sten posode. Zato se splošni nasveti strokovnjakov vedno izogibajo kihanju.