Carnosine 250 - Eurosup

Informacije o Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Prehransko dopolnilo na osnovi L-karnozina

FORMAT

Pakiranje po 40 tablet

SESTAVA

L-karnozin

Stabilizator: mikrokristalna celuloza

Sredstva proti strjevanju: silicijev dioksid in magnezijev stearat

Na tableto: L-carnosine 250 mg

Značilnosti izdelka Carnosine 250 - Eurosup

L-karnozin - dipeptid, ki se sintetizira v jetrih iz dveh aminokislin, L-histidina in Beta-alanina, in je zlasti koncentriran v skeletnih mišicah in v človeških možganih. Lahko se uvaja tudi prek prehrane, skozi beljakovinska živila, prečka gastrointestinalni trakt in se s posebnimi transporterji (PEPT) absorbira še nedotaknjeno; karnosin doseže različna tkiva, kjer se lahko uporablja ali hidrolizira s specifičnimi encimi, znanimi kot karnozinaze, ki se večinoma izražajo v krvi, ledvicah in jetrih. Čeprav njegov biološki mehanizem še ni popolnoma opisan, se je karnozin izkazal za posebej učinkovitega pri:

1. Preprečevanje oksidativne aktivnosti ROS;
2. Povečajte kislost tkiva;
3. Modulirajte imunski in vnetni odgovor;
4. Preprečevanje nastajanja naprednih produktov glikozilacije;
5. Zaščitite živčni sistem pred staranjem in oksidacijsko žalitvijo;
6. Podpora vizualnim funkcijam.

Za te lastnosti se trenutno testira pri zdravljenju številnih bolezni, od nevrodegenerativnih do kardiovaskularnih, od presnovnih do oksidativnih.

L-karnozin v športni praksi Carnosine 250 - Eurosup

Uporaba karnosina v športu je posledica nekaterih zgoraj navedenih funkcij, zlasti antioksidantov in pufrov:

Antioksidativno delovanje: posebej pomembno za preprečevanje oksidativnih poškodb, ki jih povzroča intenzivna telesna dejavnost. Posledica tega je izboljšanje atletske uspešnosti in večja sposobnost za okrevanje po treningu.

Pufrsko delovanje: postane potrebno predvsem pri intenzivnih fizičnih vajah, kjer nizka koncentracija kisika povzroča povečanje mlečne fermentacije, s proizvodnjo H + in mlečne kisline, ki je potencialno škodljiva za njegovo delovanje, kar je v nasprotju s kontraktilnimi zmogljivostmi in možnostjo za povečanje občutka utrujenosti.

Zdi se, da je vloga karnozina v športu upravičena tudi z drugimi lastnostmi, kot so tiste, ki dajejo prednost periferni vazodilataciji, in povečanje ravni 2, 3-difosfoglicerata, kar zagotovo izboljša aerobno zmogljivost.

Poleg tega je treba opozoriti, da je vlečenje karnosina pri športnikih, ki so podvrženi treningom moči, kot so bodybuilderji, dvakrat več kot pri zdravih netreniranih osebah, kar dodatno poudarja ključno vlogo pri delovanju mišic.

Utemeljitev za Carnosine 250 - Eurosup

Več študij kaže na različne koristi, ki jih lahko dobimo iz dodatkov karnozina v športu, zlasti v povezavi z izboljšanjem atletske uspešnosti. Akutno dajanje karnozina pred treningom je lahko dejansko bistveno za hematično pufersko delovanje in posledično zmanjšanje občutka utrujenosti. Najboljši rezultati pa so doseženi s povečanjem vlečenja karnosina v mišicah, s posledičnim povečanjem maksimalne jakosti, srednje močne ravni in aerobne zmogljivosti. Za ta dodatek dejansko obstajajo enake koristi za beta alanin, saj imata oba cilj povečanje mišične ravni tega dipeptida.

Priporočena uporaba s strani podjetja - Carnosine 250 - Eurosup

Priporočamo, da pogoltnete del (2 tableti) na dan CARNOSINE 250 z vodo ali drugo tekočino po vaši izbiri.

Način uporabe v športni praksi Carnosine 250 - Eurosup

V športni praksi se uporabljajo zelo različni odmerki od 500 mg do več gramov na dan.

Vendar pa se zdi, da je puferski učinek že dosežen pri količinah, ki so na voljo v zdravi prehrani (50/50 mg). Tudi v tem primeru se zdi priporočljivo razdeliti dnevno kvoto v majhnih odmerkih, da se zmanjša hidrolitično delovanje, ki ga povzročajo karnozinaze, hkrati pa se zmanjša izločanje skozi ledvice.

S tem izdelkom se lahko 500 mg na dan zadovolji z 2 preprostim vnosom, eno zjutraj in 60 minut pred treningom, saj so številne študije pokazale, kako se koncentracije karnozina v plazmi povečajo 15 minut po zaužitju, s konicami. dobimo pri približno 2, 5 urah.

Kako optimizirati vaše poslovanje - Carnosine 250 - Eurosup

Kot je opisano za dodatke beta alanina, se je pokazalo, da je sinergija z kreatinom še posebej uporabna pri izboljšanju ergogenih in anabolnih lastnosti, kar kaže na znatno povečanje mišične mase v različnih študijah. Poleg tega se je kreatin izkazal za koristnega pri povečanju mišičnih zalog karnosina, čeprav prehodno.

Sinergija z antioksidanti, kot so vitamin E, glutation, selen in lipojska kislina, bi bila lahko še posebej učinkovita pri preprečevanju poškodb, ki jih povzroča intenzivno telesno vadbo, z izboljšanjem faze okrevanja.

Neželeni učinki Carnosine 250 - Eurosup

Zdi se, da ni nobenih toksičnih učinkov, povezanih s karnozinom, zlasti kadar se zaužije v odmerkih, ki so primerljivi s tistimi, ki bi jih dosegli z zdravo prehrano.

Odmerki, višji od 500 mg, ki se uporabljajo v protitumorskih poskusih, so se izkazali za enako varne.

V eksperimentalnih modelih tudi pri odmerkih 50 mg / kg niso bili zabeleženi nobeni stranski učinki.

Vendar pa dolgoročnih kliničnih preskušanj ni.

Previdnostni ukrepi pri uporabi Carnosine 250 - Eurosup

Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 14 let.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi Carnosine 250 - Eurosup.