Naravni anksiolitiki

splošnost

Naravne anksiolitike so snovi nesintetičnega izvora, ki lahko izvajajo anksiolitično, pomirjevalno in pomirjevalno delovanje .

V mnogih primerih se te naravne anksiolitike lahko najdejo v prehranskih dopolnilih, katerih nakup se lahko opravi prosto, brez obveznosti predložitve recepta. Vendar to ne pomeni, da lahko naravni anksiolitiki uporabljajo vsi v kakršnem koli stanju. Zato se je treba vedno posvetovati z zdravnikom .

Poleg tega se lahko izkaže, da so naravni anksiolitiki koristni pripomočki v prisotnosti anksioznih motenj, vendar le v blažjih primerih; pri hudih primerih pa je nujno treba uporabiti ustrezno medicinsko in farmakološko zdravljenje.

Prosimo, upoštevajte

Prehranska dopolnila, ki temeljijo na naravni anksiolitiki, se ne smejo obravnavati kot nadomestki za zdravljenje z anksiolitičnimi zdravili. Dejstvo je, kot je navedeno zgoraj, naravne anksiolitike lahko koristne le v manjših primerih, niso zdravila in ne morejo ozdraviti patološke tesnobe .

Zato ponovno poudarjamo, da je pomembno, da se pred uporabo podobnih zdravil obrnete na svojega zdravnika .

glog

Glog ( Crataegus oxyacantha ) je rastlina, ki je že od antičnih časov pripisovala anksiolitske lastnosti.

Te lastnosti se večinoma pripisujejo antocijanidom, ki jih vsebuje rastlina, vendar se zdi, da so tudi flavonoidi vključeni v sedativno delovanje, ki se tradicionalno pripisuje glogu.

Zato se glog uporablja kot naravni anksiolitik in kot zdravilo za motnje spanja, ki jih povzroča stres, in anksioznost .

Glog lahko najdemo v različnih prehranskih dopolnilih, zlasti v povezavi z drugimi rastlinami s podobnimi anksiolitičnimi aktivnostmi. Lahko pa ga najdemo tudi same, še posebej, ker kapljice gloga.

Ali ste vedeli, da ...

Glog se uporablja tudi za preprečevanje blagih hipertenzivnih stanj, saj ima hipotenzivne, vazodilatacijske in kardiotonične lastnosti.

Možne farmakološke interakcije

Zaradi svojih lastnosti lahko glog in njegovi derivati ​​vzpostavijo interakcije z zdravili z antiaritmiki, kardioaktivnimi glikozidi, zaviralci agregacije trombocitov in cisapridom.

Neželeni učinki

Običajno je glog dobro prenašan naravni anksiolitik, vendar lahko v nekaterih primerih njegov vnos povzroči tahikardijo, palpitacije, glavobole, prebavne motnje, omotico in vročinske valove.

kontraindikacije

Vnos gloga je kontraindiciran v primeru alergije na isti glog, v pediatrični starosti in v prvem trimesečju nosečnosti.

Escolzia

Esculzia ( Eschscholtzia californica ) je rastlina, ki lahko deluje na sedativni in anksiolitični učinek na centralni živčni sistem. Te dejavnosti so v glavnem posledica alkaloidov v rastlini in zlasti kalifornijine .

Scolzia in njeni ekstrakti se pogosto uporabljajo skupaj z drugimi naravnimi anksiolitiki, kot so npr. Glog.

Možne farmakološke interakcije

Scolzia in njeni derivati ​​lahko vplivajo na aktivnost zaviralcev monoaminooksidaze in na aktivnost barbituratov.

kontraindikacije

Uporaba zdravila excolice je kontraindicirana v primeru alergije na isto rastlino ter med nosečnostjo in dojenjem.

Hypericum

Šentjanževka ( Hypericum perforatum ) - znana tudi kot šentjanževka - je znan naravni antidepresiv, ki ima tudi zanimive anksiolitične lastnosti.

Te lastnosti se izvajajo s kombinacijo snovi, ki jih vsebuje rastlina, kot so hiperforin, hipericin, pseudohypericin, amentoflavon in rutin.

Anksiolitično delovanje se izvaja predvsem z zaviranjem ponovnega privzema GABA in modulacijo prenosa drugih nevrotransmiterjev, kot so serotonin, dopamin in noradrenalin.

Možne farmakološke interakcije

Zaradi mehanizmov delovanja, s katerimi ima hiperkum in njegovi ekstrakti antidepresivno in anksiolitično aktivnost, lahko vplivajo na delovanje različnih zdravil in snovi, kot so: \ t

• Druga antidepresivna zdravila;
• Peroralni antikoagulanti;
• imunosupresivno;
• Zdravila proti raku;
• antikonvulzivi;
• antiaritmiki;
• antibiotiki;
• Zdravila;
• Beta blokirna zdravila;
• hipoglikemijo;
• Antihipertenzivna in antianginozna zdravila;
• Kontracepcijska sredstva in druga zdravila na osnovi estrogena;
• teofilin;
• kofein;
• Živila, ki vsebujejo tiramin.

Neželeni učinki

Po uživanju hiperkuma ali njegovih derivatov, neželeni učinki, kot so: \ t

• Bolezni prebavil;
• Fotosenzitivne reakcije;
• Glavobol;
• utrujenost;
• nemir;
• Hipertenzivna kriza;
• Povečana pogostnost uriniranja.

kontraindikacije

Hypericum in njegovi derivati ​​se ne smejo uporabljati v primeru preobčutljivosti na rastlino, med nosečnostjo in med dojenjem.

Kava Kava

Kava kava ( Piper methisticum ) je rastlina z anksiolitskimi, antispazmodičnimi in antikonvulzivnimi lastnostmi.

Anksiolitično aktivnost smo potrdili z več študijami na tem področju, zato je nemška komisija odobrila uporabo rastlinskih izvlečkov za zdravljenje anksioznosti in stresa .

Mehanizem delovanja, s katerim je kava kava postala del naravne anksiolitične skupine, še ni povsem jasen, toda nedvomno je vanje vključenih laktonov in flavonoidov .

Možne farmakološke interakcije

Kava kava in njeni derivati ​​lahko vplivajo na delovanje zdravil, kot so:

• Anksiolitična zdravila;
• Antikoagulanti in antitrombotični agensi;
• Heparini z nizko molekulsko maso;
• Trombolitična zdravila;
• amantadin;
• bromocriptine;
• mišični relaksanti;
• Opioidni analgetiki;
• Fenotiazini in zdravila, ki delujejo na dopaminergični prenos;
• Zaviralci monoaminooksidaze.

Neželeni učinki

Dolgoročni vnos kava kave bi lahko spodbudil nastanek spremembe barve kože, migrene, motenj vida in prebavil.

Melissa

Melisa ( Melissa officinalis ) je rastlina z dokazano sedativno aktivnostjo in se zato pogosto uporablja za preprečevanje agitacije in nespečnosti, vendar ne samo. Balzam za limono lahko dejansko prepreči tesnobo, ki spremlja visceralne somatizacije . Prav ta aktivnost je omogočila, da melisa ponovno vstopi v veliko skupino naravnih anksiolitikov.

Natančneje se zdi, da se sedativno delovanje in anksiolitična aktivnost izvajajo z zaviranjem GABA-transaminaze .

Možne farmakološke interakcije

Melisa in njeni derivati ​​lahko vplivajo na delovanje barbituratov.

Poleg tega lahko kombinacija melise z drugimi naravnimi anksiolitiki, kot sta hipericum in pasijonka, povzroči neželene sedativne učinke.

Pasijonka

Passionlora ( Passiflora incarnata ) je znana naravna anksiolitica, ki se večinoma uporablja za preprečevanje sindromov tesnobe, za katere je značilna nespečnost in nemir .

Sedativne in anksiolitične lastnosti pasijonke so zaradi vsebnosti flavonoida in uporaba rastline in njenih ekstraktov za zdravljenje te vrste anksiozne motnje uradno odobrila nemška komisija.

Možne farmakološke interakcije

Pasijonka in njeni derivati ​​lahko vplivajo na delovanje pomirjevalno-hipnotičnih zdravil in kumarinskih antikoagulantov.

Neželeni učinki

Po vnosu strasti cvetice se lahko pojavi prekomerna sedacija in zaspanost.

kontraindikacije

Uporaba pasijonke je kontraindicirana v primeru znane preobčutljivosti na rastlino, v pediatrični starosti in med nosečnostjo.

baldrijana

Valerijana ( Valeriana officinalis ) je ena najbolj znanih naravnih anksiolitikov. Zlasti valerijana se lahko uporablja za dopolnilno zdravljenje posebnih vrst anksioznih manifestacij, kot so anksiozne krize, napadi panike, živcna napetost itd.

Zdi se, da je anksiolitično delovanje baldrijana mogoče pripisati valepotriati, valerenski kislini in valerenalu, ki ga vsebuje. Zdi se, da lahko te spojine vplivajo na razgradnjo GABA .

Možne farmakološke interakcije

Valerijana in njeni derivati ​​lahko vzpostavijo medsebojno delovanje z različnimi zdravili, kot so:

• Barbiturati in benzodiazepini;
• Opioidni analgetiki;
• Zdravilne rastline in hepatotoksična zdravila;
• antidepresivi;
• antihistaminiki;
• loperamid;
• Ferro.

Neželeni učinki

Jemanje baldrijana lahko povzroči prebavne motnje, glavobole, agitacijo in motnje spanja (ti slednji učinki se lahko pojavijo po daljši uporabi).

kontraindikacije

Uporaba baldrijana ali njegovih derivatov je kontraindicirana v primeru znane preobčutljivosti na isto rastlino, pri bolnikih z boleznimi jeter, pri otrocih in mladostnikih, mlajših od 14 let, med nosečnostjo in med dojenjem.

Druge naravne anksiolitike

Naravni anksiolitiki lahko vključujejo tudi izdelke, ki pripadajo tako imenovanim alternativnim zdravilom, kot sta homeopatija in terapija z Bachovimi cvetovi . Poleg tega se nekatera eterična olja uporabljajo tudi na področju aromaterapije kot naravni anksiolitiki za boj proti stresu in anksioznosti.

Homeopatija

Homeopatska zdravila, ki jih lahko uporabimo za boj proti anksioznosti, so različna, od katerih je vsaka lahko koristna za preprečevanje različnih vrst anksioznih stanj. Med naravnimi anksiolitiki, ki jih predlaga homeopatija, se spomnimo:

• Lilium tigrinum : je homeopatsko zdravilo, ki je koristno za preprečevanje tesnobe in vznemirjenosti, povezane s šibkostjo .
• Aconitum napellus : homeopatsko zdravilo, ki se uporablja v primeru tesnobe, vznemirjenosti in nemirnosti .
• Ignatia amara : uporablja se za preprečevanje anksioznosti, nevroze in prekomerne emocionalnosti .
• Argentum nitricum : je homeopatsko zdravilo mineralnega izvora, ki se uporablja predvsem za preprečevanje anksioznosti pred izpitom in nemirnega spanja .
• Glog : poleg fitoterapije se glog uporablja tudi na homeopatskem področju za preprečevanje občutkov tesnobe in stresa .

Bachova cvetlična terapija

Za preprečevanje anksioznosti uporablja Bachova cvetlična terapija naravne anksiolitike, ki se razlikujejo od običajnih. Pravzaprav izkorišča izvlečke, pridobljene iz cvetnih listov, ki so sposobni izvajati anksiolitske lastnosti. Te vključujejo:

• Mimulus guttatus (rumeni mimulus);
• Ceratostigma willmottiana (voskana);
• Populus tremula (Aspen);
• Castanea sativa (sladki kostanj).

aromaterapija

Za boj proti anksioznosti lahko celo aromaterapija predlaga nekatere naravne anksiolitike. Natančneje, aromaterapija izkorišča delovanje eteričnih olj in aktivnost, ki jo lahko hlapne molekule, ki jih vsebujejo, izvajajo na centralni živčni sistem z vonjem.

Za boj proti anksioznim stanjem uporablja aromaterapija uporaba esenc, ki lahko zmanjšajo stres in vznemirjenost, kot je na primer eterično olje sivke in eterično olje melise .

Prosimo, upoštevajte

Tukaj opisane prakse medicinska znanost ne sprejema, niso bili podvrženi eksperimentalnim testom, ki so bili izvedeni z znanstveno metodo ali pa jih niso opravili, zato so lahko te prakse neučinkovite ali celo nevarne za zdravje.

Navedene informacije so samo za ilustracijo.

Nosečnost in dojenje

Ali se lahko naravne anksiolitike uporabljajo v nosečnosti in dojenju?

Načeloma kot previdnostni ukrep uporaba naravne anksiolitike med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljiva. Poleg tega je v nekaterih primerih uporaba naravnih anksiolitikov med nosečnostjo in dojenjem izrecno kontraindicirana.

Zato je treba v primerih anksioznosti nosečnice in doječe matere vedno posvetovati z zdravnikom, preden vzamejo naravne droge ali anksiolitike kakršne koli vrste.